Alkohol és fogyás

AAz utóbbi időben azzal a kihívással küszködtem magam, hogy az ideális súlyom elérése érdekében hagyjon fel minden alkohollal, és nélkülözött hiányom helyett megfordítottam hozzáállásomat, sőt azt is megállapítottam, hogy a szórakozás, az egészséges italok minden választását bűntudat nélkül szeretem.

Nem titok, hogy az alkohol szabotálja a fogyást - néhány okból:

Ha alkohol van a rendszerben - a szervezet elsődleges feladata az, hogy lebontsa bármi más előtt -, vagyis a zsírégetés tovább szerepel a tennivalók listáján.
Könnyebb rosszul választani az ételekben - és ez növelheti az éhségét (és zsíros, zsíros, rossz szénhidráttartalmú étel utáni vágyat).
Lehet, hogy nincs kedved korán kelni néhány ital után, hogy „megöld az edzőteremben” - valószínűbb, hogy a kanapé és egy jó könyv.

Ezeknek az okoknak önmagukban elegendőnek kell lenniük ahhoz, hogy motiváltak maradjanak az alkoholtól való tartózkodás útján - legalábbis a célok elérése közben, de ez nem mindig könnyű.

Legtöbben igazán jól tudunk inni vizet, sültet és teát a hét folyamán, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy hidratáltak maradunk anélkül, hogy kalóriákat, cukrot, adalékanyagokat, színezékeket és egyéb összetevőket adnánk a szervezetünkbe. De vannak olyan esetek, konkrétan az a péntek esti koktélóra vagy italok a barátokkal a hétvégén, születésnapi partik, grillek stb.

Kezdetnek sok kedvenc koktélt kérhet alkohol nélkül. Például az egyik kedvencem, a Gin és a tonik - mínusz a gin adja meg nekem azt, ami a legjobban tetszik az italban - tonik és lime. A Mojitos és a Margaritas különösen jók, és még a klasszikus Bloody Mary - szűz vagy természetesen is eléri a helyet.

Az „alkoholmentes” italok előnye, hogy élvezheti kedvenc „felnőtt italait” anélkül, hogy szabotálná a fogyás erőfeszítéseit, és további bónuszként - nincs homályosság, rossz alvás, fokozott étvágy vagy rosszabb esetben - másnaposan másnaposan.

Ami más, számtalan receptet találhat az interneten, amelyek kreatívak és kielégítőek - és akár egy lépéssel tovább is léphetnek. Számos olyan cég gyárt alkoholmentes italokat, amelyeket közvetlenül Önnek szállít! Az egyik új kedvencem a Kíváncsi Elixírek www.curiouselixirs.com. Ennek oka: "Kíváncsi elixíreket hoztunk létre, mert nem találtunk szokatlanul finom, jól kidolgozott és testünknek és lelkünknek jó alkoholmentes italokat."

Az elixírek kézművesek a Hudson-folyó völgyében, csak a legjobb alapanyagokat használva, és semmi mesterségeset. A koktélok CSAK organikus gyümölcsleveket, fűszereket, gyógynövényeket, gyökereket, ugatásokat és növényi anyagokat tartalmaznak. Valójában a Curious Elixir # 1 egyik összetevője egyedülálló szuperélelmiszer és adaptogén keveréket tartalmaz, amely nemcsak finom, de antioxidánsokat is szolgáltat, növeli a keringést és küzd a fáradtság ellen. Úgy hangzik, mint GOLO, igaz? Ennek oka: A Curious Elixir # 1 a Rhodiola Rosea-t tartalmazza - a Release egyik összetevője. Ez az elixír a kedvencem eddig, mert egy Negronira emlékeztet.

Ha arra törekszik, hogy a lehető legközelebb tartsa be GOLO-tervét, próbáljon korlátozni vagy kerülni az alkoholt - legalábbis ideiglenesen. Legyen kreatív, kísérletezzen összetevőkkel, és nézze meg a Kíváncsi elixíreket. Az 1. számú kíváncsi ügynök szerint új ügyfélként kedvezményt kaphat.

Jen Brooks, a GOLO elnöke

A GOLO® elkötelezett amellett, hogy hasznos tanácsokat és forrásokat biztosítson Önnek a személyes sikerhez az egész életen át tartó egészség- és wellnessút során. Itt az ideje, hogy #YourBestYou legyél.

Látogasson el a GOLO.com oldalra, hogy elérje a GOLO által kínált összes fogyókúrás eszközt!

A GOLO nem célja bármilyen betegség vagy betegség diagnosztizálása, kezelése, megelőzése vagy gyógyítása. Ez a blog általános információkat és beszélgetéseket nyújt az egészséggel és a wellnesssel kapcsolatos témákról. Az ebben a blogban és minden kapcsolódó anyagban található szavakat és egyéb tartalmakat nem szánják, és nem szabad orvosi tanácsként értelmezni. A GOLO arra ösztönzi Önt, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen egészségügyi változást végrehajtana, különösen az adott diagnózissal vagy állapottal kapcsolatos változásokat. Az ehhez az oldalhoz kapcsolódó és onnan érkező összes vélemény és cikk az érintett személyek véleménye és nem feltétlenül jelenti a GOLO, LLC vagy alkalmazottai véleményét és cikkét. Nem vállalunk felelősséget semmilyen olyan intézkedésért, amelyet Ön az oldal megtekintése eredményeként tett, vagy amelytől tartózkodik. A GOLO nem felelős semmilyen hibáért, veszteségért, sérülésért vagy kárért, amely ezen információk megjelenítéséből vagy felhasználásából származik. Ezek a feltételek előzetes értesítés nélkül változhatnak.