5 egészséges szokás, amely segít a tüdőrák kezelésében

Ha rák ellen küzd, az egészséges életmód segíthet abban, hogy jól maradjon a kezelés alatt és után. A kutatások szerint a helyes táplálkozás, a testmozgás és más egészséges magatartás javíthatja az életminőséget a kezelés alatt.

"Egészségének felelősségvállalása az egészséges szokások kialakításával lehetővé teszi, hogy jobban megbirkózzon a kezeléssel és az esetleges mellékhatásokkal" - mondja Lonny Yarmus, D.O., a Sidney Kimmel Átfogó Rákközpont Tüdőrák Programjának igazgatósága által hitelesített intervenciós pulmonológus.

Az egészséges életmód előnyei a kezelés során

A jó táplálkozás, a testmozgás és a stresszoldó tevékenységek segíthetnek a rák hatásainak kezelésében és kezelésében. Valójában néhány rákkezelés jobban működik, ha jól étkezik, többet mozog és megszünteti az egyéb rossz szokásokat, például a dohányzást - mondja Dr. Yarmus.

Dr. Yarmus elmagyarázza, hogy az egészséges életmód segíthet minimalizálni egyes rákkezelési mellékhatásokat, beleértve:

Fáradtság
Hányinger
Hányás
Feszültség
Szorongás
Depresszió

Az egészség megőrzésének stratégiái a kezelés alatt és után

Az egészséges életmód javíthatja életminőségét a tüdőrák kezelése alatt és után. Néhány ember számára a tüdőrák kialakulása arra ösztönzi őket, hogy egészségükre összpontosítsanak. Mások számára nehéz elköteleződni az új, egészséges szokások mellett. Támaszkodjon támogatási rendszerére, beleértve a rákellenes csoportot is, hogy segítsen az egészséges életmód kialakításában.

Az öt legfontosabb egészséges szokás, amely segíthet a wellness kezelésében és alatt:

Töltse le a tüdőrák útmutatónkat

Tudjon meg többet a tüdőrák diagnózisáról, és vállalja az ellátást.