5 étel, amelyet kerülni kell repülés előtt

Független utazó

A repülés előtti szorongásnak - amelyet végtelen poggyászsorok, biztonsági ellenőrző pontok és sikoltozó gyerekek gerjesztenek - nem kell kiterjednie a repülőgép WC-jébe történő ismételt utazásoktól való félelemnek. De egyél rosszat, mielőtt repülsz, és előfordulhat, hogy nem csak egy szörnyű repülés közbeni filmmel vagy egy űrbe rontó szomszéddal küzdesz.

Sajnos a reptéri étkezési lehetőségek - például zsíros gyorséttermi hamburger, olajos pizza vagy folyékony ebéd a társalgó-bárban - meglehetősen korlátozottak. Ennek ellenére, ha fegyelmezett vagy, a zsiradékot, az alkoholt és a szénsavas bélbontó trifektákat elkerülve hozzájárulhat a puffadásmentes repüléshez. A „nem eszik” listán még néhány meglepően tápláló étel is szerepel, amelyeket a legjobb elkerülni, mielőtt az égre szállna. És azoknak a hosszújáratúaknak, akik azon gondolkodnak, hogy van-e mit tenni a jet lag megakadályozására, amikor New York-tól Pekingig nagyítanak, lehet, hogy csak egy élelmiszer alapú gyógymód létezik: Egyél semmit.

Ne felejtsen el inni sok vizet, enni néhány sárgarépa rudat és diót, és nézze meg az öt ételt, amely repülés előtt tilos.