Prediabetes: Amit tudnia kell

Publikálva 2020. július 16-án, a hét egészségügyi tippjében

Diabetes Center

A CDC szerint minden ötödik serdülőről és minden negyedik fiatal felnőtt prediabétessel él. A szülőknek aggódniuk kell, mert az ilyen betegségben szenvedő gyermekek nagyobb kockázatot jelentenek a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására, amelynek súlyos, hosszú távú egészségügyi következményei vannak. Jó hír, hogy az étrend és az életmód megváltoztatása javíthatja a gyermek vércukorszintjét és általános egészségi állapotát, valamint megakadályozhatja vagy késleltetheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.

Hogy többet tudjon meg a cukorbetegségről, beszéltünk Maureen Deverrel, az MSN-szel, a CRNP-vel, a CDE-vel, a PPCNP-BC-vel, a CHOP Diabétesz Központjának gyermekápolókkal.

Mi a prediabetes?

A prediabétesz olyan állapot, amelyben az ember vércukorszintje magasabb a normálnál, de nem elég magas ahhoz, hogy diagnosztizálják a 2-es típusú cukorbetegséget. Az állapot fokozatosan 2-es típusú cukorbetegséggé alakulhat, ha nem kezelik.

Mik a prediabetes jelei és tünetei?

A prediabetesnek általában nincsenek tünetei. Egyes betegeknél a bőr sötétedése tapasztalható a bőrráncokban, ami az inzulinrezisztencia vagy a magas inzulinszint jele lehet, és ez a prediabetes esetén is megfigyelhető.

„Észreveheti, hogy a nyaka, a hónalja vagy más bőrráncok sötétednek vagy megvastagodnak. Ez a magas inzulinszint jele, és prediabetes esetén is megfigyelhető. Ha ezt a sötét pigmentet észleli gyermekén vagy tinédzserén, beszélje meg az egészségügyi szolgáltatóval ”- magyarázza Dever nővér.

Jellemzően a betegek addig nem tapasztalnak tüneteket, amíg nem alakulnak ki 2-es típusú cukorbetegségek.

Melyek a prediabétesz kialakulásának kockázati tényezői?

A túlsúlyos vagy elhízott gyermekeknek és fiatal felnőtteknek nagyobb a kockázata a prediabetes kialakulásának. Ha a gyermek édesanyjának terhességi cukorbetegségét diagnosztizálták, akkor mind a gyermek, mind az anya nagy kockázatot jelent a prediabetes kialakulásában.

Egyéb kockázati tényezők a következők:

Mozgásszegény életmód
Súlygyarapodás
2-es típusú cukorbetegségben szenvedő családtagok
Egyes gyógyszerek hajlamosak lehetnek az inzulinrezisztenciára és a magasabb vércukorszintre

Hogyan javíthatja vagy megelőzheti a prediabéteszeket?

Az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás idővel javítja gyermeke egészségét, és segíti a prediabétesz kezelését vagy visszafordítását. Az életmód megváltoztatása nem mindig könnyű. A család és a barátok erős hálózata az iskolában és a közösségben segítheti gyermekét az utazásban. Az olyan választások, mint a cukros italok kerülése, a friss gyümölcsök és zöldségek kiválasztása a feldolgozott ételek helyett, és a fizikai aktivitás minden nap, segíthetnek gyermekének a súlyának kezelésében és a vércukorszint javításában. A képernyőidő korlátozása a kijutás javára szintén hozzájárul az általános testi és lelki egészség javításához.

Mit tehetnek a szülők a prediabéteszes gyermek támogatásáért?

A szülők támogathatják gyermeküket azzal, hogy egészséges ételeket választanak családjuknak, étkezéskor megfelelő adagokat biztosítanak, és vagy gyermekükkel együtt edzenek, vagy segítenek megtalálni azokat a tevékenységeket, amelyeket szívesen végeznek. Iratkozzon fel gyermekére egy sport- vagy táncórára. Keressen szabadidős tevékenységeket, amelyeket kívül végezhet, a számítógépes játékoktól vagy a televíziótól távol.

„Lehet, hogy gyermekének támogatásra van szüksége ahhoz, hogy a diéta és a testmozgás változásaival jó úton haladjon. Az egészséges táplálkozáshoz és a testmozgáshoz való pozitív hozzáállás fontos az egészséges szokások kialakításához a gyermekben. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás a többi családtag számára is előnyös lehet, így gyermeke nem fogja magát egyedül érezni, ha minden családtag egészséges étkezést és napi testmozgást végez ”- magyarázza NP Dever.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha aggódik amiatt, hogy gyermekének prediabétese lehet, beszéljen gyermekorvosával vagy alapellátó orvosával arról, hogy átvizsgálja-e őket a betegség szempontjából.

Ha gyermekének túlzott szomjúság és vizeletürítés, fáradtság, homályos látás, súlycsökkenés vagy csökkent gyógyulási vagy fertőzésellenes képesség tünetei vannak, előfordulhat, hogy 2-es típusú cukorbetegség alakul ki nála, ezért azonnal forduljon orvosához.

További információk és források

Iratkozzon fel a hét egészségügyi tipp e-hírlevelére

Ha további tanácsokat szeretne kapni gyermeke egészségének, boldogságának és biztonságának megőrzéséhez, iratkozzon fel a heti egészségügyi tipp e-hírlevelünkre.

Közreműködött: Maureen Dever, MSN, CRNP, CDCES, PPCNP-BC