5 furcsa és csodálatos Karcsúsító Világ recept

1. Rizs puding diétás krémes szódával

furcsa

Kép jóváírása: Trusper.com

A tejszódának olyan egyedi íze van, és nem tudom, milyen őrült zseni találta ki ezt a receptet a szinmentes rizspudinghoz. de működik!

ÖSSZETEVŐK:

  • 3oz puding rizs
  • 500ml diéta/cukormentes krémes szóda
  • 1 Mullerlight joghurt
  • Csepp vanília esszencia vagy más választott íz

MÓDSZER:

Tegye a rizst és a tejszódát egy serpenyőbe, és forralja fel Csökkentse a hőt, adjon hozzá esszenciát és párolja addig, amíg a folyadék felszívódik Hagyjuk kihűlni Keverje meg mullerlight-ban Szolgál.

2. Karcsúsító világ KFC csirke, kuszkusszal készült

Kép hitel: kellsslimmingworldadventure

Hallottam egy KFC volt alkalmazottról, aki kiengedte a macskát a táskából a KFC csirkebevonatának "titkos receptje" kapcsán. Igazad lenne, ha azt gondolnád, hogy a kuszkusz nem hajtotta végre a vágást. Az alább említett fűszerkeverék azonban valóban része ennek a varázsreceptnek, és a kombináció egy csodálatos fogyókúrás világbarát alternatíva.

ÖSSZETEVŐK:

  • 50g csirke darab
  • 100 g egyszerű kuszkusz
  • 1/4 teáskanál mustárpor
  • 1 teáskanál hagymagranulátum
  • 1 teáskanál cayenne bors
  • 1 teáskanál kömény
  • 1 csirke alapkocka
  • 1 közepes tojás
  • Fry light

MÓDSZER:

Melegítse elő a sütőt 200 fokra Adja hozzá a mustárport, a köményt, a cayenne-i borsot és a csirkehús-kockát a kuszkuszhoz, és adjon hozzá annyi forrásban lévő vizet, hogy ellepje | tányérral fedjük le hagyja, hogy a kuszkusz felszívja a vizet keverje a tojást a kuszkusz keverékbe | Csirke darabokat mártsunk a keverékbe Permetezzen egy tepsit sütőfénnyel csirke darabokat helyezzen a tálcára Tegye be a sütőbe, és főzze 25-30 percig

3. Diétás kokszcsirke

Kép hitel: Goodtoknow.co.uk

Ez az utolsó dolog, amit el tudsz képzelni, hogy átöntöd a csirkédet, egy nagy adag doboz diétás kokszot. Ha azonban megkóstolja az első falatot, tudja, hogy nem utoljára készül!

RECEPT:

  • 330 ml-es doboz diétás koksz
  • 350g kockára vágott csirke
  • Veg választott
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • só bors
  • 1 apróra vágott hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma, összezúzva
  • evőkanál passata
  • 200ml csirkehúsleves

MÓDSZER:

permetező serpenyő sütőfénnyel | sütjük csirkét, hagymát, fokhagymát és zöldséget 5 percig Adjon hozzá diétás kokszot, alaplevet, pasztát, fokhagymát, szójaszószt Hozd el a forrást | Letakarva 10-12 percig pároljuk

4. Csokoládé bögre torta

Képhitel: Pinterest

Mit ne szeressen ebben! mindössze két szinben és egy perc alatt főzni, ez egy tökéletes desszert.

  • 1 opció belga choc tasak
  • 1 tojás
  • 2 evőkanál édesítőszer

MÓDSZER:

adjuk hozzá az összetevőket egy kis bögre | jól keverjük össze Mikrohullámú sütő magasan 50 másodpercig | hagyjuk kihűlni és tálaljuk.

5. Fanta Édes-savanyú csirke

Kép jóváírás: www.mobypicture.com

  • 2-3 csirkemell csíkokra vágva
  • 330 ml fanta nulla (vagy más diétás szénsavas narancs)
  • 60g passata
  • 1 nagy édes pirospaprika
  • 1 sárga paprika
  • 1 apróra vágott hagyma

Sütjük a hagymát, a paprikát és a csirkét sütőfénnyel 5 percig | adjunk hozzá fantát és passatát, és forraljuk fel Hagyja 10 percig párolni | rizzsel vagy salátával tálaljuk

Tehát itt van. Mi Karcsúsító világ fejek egy kreatív csomó arent mi? Tudsz más őrült recepteket? Mondja meg nekem az alábbi megjegyzésekben!