5 furcsa és csodálatos Karcsúsító Világ recept
1. Rizs puding diétás krémes szódával
Kép jóváírása: Trusper.com
A tejszódának olyan egyedi íze van, és nem tudom, milyen őrült zseni találta ki ezt a receptet a szinmentes rizspudinghoz. de működik!
ÖSSZETEVŐK:
- 3oz puding rizs
- 500ml diéta/cukormentes krémes szóda
- 1 Mullerlight joghurt
- Csepp vanília esszencia vagy más választott íz
MÓDSZER:
Tegye a rizst és a tejszódát egy serpenyőbe, és forralja fel Csökkentse a hőt, adjon hozzá esszenciát és párolja addig, amíg a folyadék felszívódik Hagyjuk kihűlni Keverje meg mullerlight-ban Szolgál.
2. Karcsúsító világ KFC csirke, kuszkusszal készült
Kép hitel: kellsslimmingworldadventure
Hallottam egy KFC volt alkalmazottról, aki kiengedte a macskát a táskából a KFC csirkebevonatának "titkos receptje" kapcsán. Igazad lenne, ha azt gondolnád, hogy a kuszkusz nem hajtotta végre a vágást. Az alább említett fűszerkeverék azonban valóban része ennek a varázsreceptnek, és a kombináció egy csodálatos fogyókúrás világbarát alternatíva.
ÖSSZETEVŐK:
- 50g csirke darab
- 100 g egyszerű kuszkusz
- 1/4 teáskanál mustárpor
- 1 teáskanál hagymagranulátum
- 1 teáskanál cayenne bors
- 1 teáskanál kömény
- 1 csirke alapkocka
- 1 közepes tojás
- Fry light
MÓDSZER:
Melegítse elő a sütőt 200 fokra Adja hozzá a mustárport, a köményt, a cayenne-i borsot és a csirkehús-kockát a kuszkuszhoz, és adjon hozzá annyi forrásban lévő vizet, hogy ellepje | tányérral fedjük le hagyja, hogy a kuszkusz felszívja a vizet keverje a tojást a kuszkusz keverékbe | Csirke darabokat mártsunk a keverékbe Permetezzen egy tepsit sütőfénnyel csirke darabokat helyezzen a tálcára Tegye be a sütőbe, és főzze 25-30 percig
3. Diétás kokszcsirke
Kép hitel: Goodtoknow.co.uk
Ez az utolsó dolog, amit el tudsz képzelni, hogy átöntöd a csirkédet, egy nagy adag doboz diétás kokszot. Ha azonban megkóstolja az első falatot, tudja, hogy nem utoljára készül!
RECEPT:
- 330 ml-es doboz diétás koksz
- 350g kockára vágott csirke
- Veg választott
- 2 evőkanál szójaszósz
- só bors
- 1 apróra vágott hagyma
- 1 gerezd fokhagyma, összezúzva
- evőkanál passata
- 200ml csirkehúsleves
MÓDSZER:
permetező serpenyő sütőfénnyel | sütjük csirkét, hagymát, fokhagymát és zöldséget 5 percig Adjon hozzá diétás kokszot, alaplevet, pasztát, fokhagymát, szójaszószt Hozd el a forrást | Letakarva 10-12 percig pároljuk
4. Csokoládé bögre torta
Képhitel: Pinterest
Mit ne szeressen ebben! mindössze két szinben és egy perc alatt főzni, ez egy tökéletes desszert.
- 1 opció belga choc tasak
- 1 tojás
- 2 evőkanál édesítőszer
MÓDSZER:
adjuk hozzá az összetevőket egy kis bögre | jól keverjük össze Mikrohullámú sütő magasan 50 másodpercig | hagyjuk kihűlni és tálaljuk.
5. Fanta Édes-savanyú csirke
Kép jóváírás: www.mobypicture.com
- 2-3 csirkemell csíkokra vágva
- 330 ml fanta nulla (vagy más diétás szénsavas narancs)
- 60g passata
- 1 nagy édes pirospaprika
- 1 sárga paprika
- 1 apróra vágott hagyma
Sütjük a hagymát, a paprikát és a csirkét sütőfénnyel 5 percig | adjunk hozzá fantát és passatát, és forraljuk fel Hagyja 10 percig párolni | rizzsel vagy salátával tálaljuk
Tehát itt van. Mi Karcsúsító világ fejek egy kreatív csomó arent mi? Tudsz más őrült recepteket? Mondja meg nekem az alábbi megjegyzésekben!
- Blog; Karcsúsító túlélési receptek tippek új leletek
- Blog; Karcsúsító túlélési receptek tippek új leletek
- 32 egészséges karcsúsító világ ebéd ötlet karcsúsító világ receptek; Több
- 10 legjobb fogyókúrás krumpli világ recept - alagsori pékség
- 32 egészséges karcsúsító világ ebéd ötlet karcsúsító világ receptek; Több