A viszketés okai a testmozgás során

Gyakori allergiás és nem allergiás okok

A legtöbb viszketés nem problémás, és gyakran nincs felismerhető oka. Bizonyos esetekben azonban viszketés alakul ki, amikor megerőltető fizikai tevékenységet folytat, például testmozgást. Bár bosszantó, ritkán súlyos és általában hamarosan megoldódik, miután befejezte a munkát.

Vannak esetek, amikor a viszketés annyira tolakodóvá válhat, hogy megzavarja a testmozgás képességét. Máskor a hirtelen fellépő akut viszketés lehet a testmozgás okozta anafilaxia (EIA) néven ismert potenciálisan életveszélyes állapot első jele.

Mi a viszketés?

A viszketés, más néven viszketés, a bőrsejtek vagy a bőrhöz kapcsolódó idegsejtek irritációjából eredő általános érzés. Az érzés akkor fordul elő, amikor az idegvégződéseket, az úgynevezett proprioreceptorokat fertőzés, sérülés, vegyi anyagok, hőmérséklet vagy a test saját immunválasza stimulálja.

Amikor a proprioreceptorokat stimulálják, üzeneteket juttatnak el az agyba és a gerincvelőbe, amelyek viszont megkaparják vagy dörzsölik a reflexet. A karcolás megzavarja ezeket az idegjeleket, átmeneti megkönnyebbülést biztosítva, de a rendellenes fizikai állapot figyelmeztető jeleként is szolgál. A

A viszketést fizikai tünetek, például kiütés vagy csalánkiütés kísérhetik, vagy sem. A viszketés lehet lokalizált (egy adott régióra korlátozva) vagy általános (a test nagy részén vagy egészében előfordulhat).

Mi okozza a viszketést?

A viszketés gyakori okai a következők:

Allergiák
Autoimmun rendellenességek, például pikkelysömör és lupus
Kábítószer-reakciók
Belső betegségek, például veseelégtelenség, cirrhosis vagy leukémia
Fertőzések, például bárányhimlő, rüh vagy kanyaró
Idegrendszeri rendellenességek, például övsömör vagy cukorbetegség
Terhesség
Bőrbetegségek, például ekcéma vagy xerosis (száraz bőr)

Allergia és viszketés

A kizárólag testgyakorlás során fellépő viszketés leggyakrabban valamilyen allergiával társul. Az allergia egy rendellenes immunválasz, amelynek során a test gyulladásos vegyszereket (ún. Hisztamint) szabadít fel az egyébként ártalmatlan ingerekre (úgynevezett allergénekre) reagálva.

Attól függően, hogy mire vagy allergiás, viszketést és egyéb tüneteket tapasztalhat, amelyek a szemre, az orrra, a torokra, a tüdőre, a bőrre vagy a gyomor-bél traktusra hatnak. Az allergiát kiválthatja valami, amellyel testmozgás közben érintkezik, amit belélegzett vagy megette az edzőteremben, vagy hirtelen környezetváltozás.

A példák között:

Kontakt dermatitis olyan bőrkiütés, amelyet valamilyen fizikai kapcsolatba kerülsz. A kiütés általában enyhe vagy közepes súlyosságú, és bizonyos esetekben jobban érezhető, mint látták. A latex (jógaszőnyegekben és sportmelltartókban használják) és a spandex (az atlétikai viseletben található) gyakori allergén. További lehetséges bűnösök lehetnek testpermetek, porok vagy testápolók, amelyeket edzés előtt vagy után alkalmaz. A
Inhaláló allergiák ezeket a belélegzett anyagok okozzák. Míg a pollenek gyakori okok, minden olyan anyag, amelyet belélegezhet, allergiás reakciót válthat ki. Ide tartoznak az öltözőkben található gombák, az edzőterem tisztításához használt fertőtlenítőszerek vagy mások által használt dezodorok. Az inhalációs allergiák általában az orr tüneteinek kialakulásával azonosíthatók. A
Ételallergiák bármilyen ételre reagálva fordulhat elő, de bizonyos gyümölcsök és diófélék esetében különösen gyakori. Az ilyen allergiák az ajkak, a nyelv és a torok átmeneti duzzanatát okozhatják. Egyéb általános generalizált viszketést és kiütést okozhat. Az edzőterem lehetséges hibásai közé tartoznak a fehérjeszeletek (amelyek rejtett dióféléket tartalmazhatnak) és az energiaitalok (amelyekben a koffeinallergia testmozgással felerősödhet). A

Az okotól függően az allergia kezelhető túlzottan antihisztaminnal. Más esetekben helyi, orális vagy injekciós kortikoszteroidra lehet szükség. A

Nem allergiás viszketés

Vannak más olyan körülmények is, amelyek viszketést vagy viszketést okozhatnak edzés közben. Néhányan hasonlítanak az allergiához, mivel hisztaminok felszabadulásával járnak, míg mások egyáltalán nincsenek összefüggésben.

Két ilyen példa:

Hőkiütés, más néven tüskés hő és miliaria, akkor alakul ki, amikor az izzadság beszorul az izzadság pórusaiba. Ez felszíni hólyagok vagy dudorok kialakulásához vezethet. A hőkiütés általában szélsőséges hőmérsékleten (például a déli nap alatt futva) végzett erőteljes tevékenység során jelentkezik. A
Kolinerg urticaria olyan állapot, amelyben a megnövekedett testhőmérséklet kiváltja a bőr duzzanatát és a csalánkiütéseket. Míg az allergiához hasonló, a csalánkiütés más mechanizmust foglal magában, amelynek révén az immunsejtek, az úgynevezett hízósejtek, spontán szétesnek és elárasztják a testet hisztaminnal. Míg a testmozgás okozta csalánkiütés pontos oka nem tisztázott, a mögöttes ételallergia ösztönözheti, amelyet a testmozgás felerősít. Ennek az összefüggésnek az ellenére a csalánkiütés nem minősül allergiának. A

Azáltal, hogy leveszi magát a hőtől és csökkenti a testhőmérsékletet, mindkét állapot önmagában oldódik. A hosszabb ideig tartó csalánkiütés előnyös lehet az orális antihisztaminok rövid kúrája.

A testmozgás okozta anafilaxia

Ritka esetekben a testmozgással összefüggő allergia vagy csalánkiütés életveszélyes, az egész testet érintő reakciót idézhet elő, amelyet testmozgás okozta anafilaxia (EIA) néven ismerünk. Az anafilaxia tünetei a következők:

Csalánkiütés
Arcduzzanat
A nyelv és a torok duzzanata
Zihálás
Légszomj
Szabálytalan és/vagy gyors pulzus
Hideg és kagylós bőr
Hasmenés
Hasi görcsök
Szédülés
Hányinger és hányás
Zavartság

Az anafilaxia tünetei általában hirtelen fejlődnek és gyorsan előrehaladnak, nemcsak a bőrt és a tüdőt, hanem a szívet és az agyat is érintve. Kezelés nélkül az anafilaxia görcsrohamokhoz, kómához, légzési vagy szívmegálláshoz és halálhoz vezethet.

Az allergiás válasz elhárításához gyakran szükség van epinefrin (adrenalin) injekcióra. Intravénás antihisztaminokat vagy kortikoszteroidokat lehet használni a légutak gyulladásának csökkentésére. A