5 hozzávaló sajtos keto keksz

Easy Keto keksz

A sajtos keto kekszet az teszi jobbá, ha könnyen elkészíthető keto kekszet készítenek. És ez mindenképpen csak 5 hozzávalóval rendelkezik. Most nem nőttem fel kekszet ettem, és ha körülbelül 5 évvel ezelőtt megkérdezte, akkor valami másra gondoltam. Indiában, amikor azt mondod, hogy keksz, ez sütire és nem kenyérszerű kíséretre vonatkozik. Szóval kicsit furcsa volt számomra, hogy hallottam az embereket arról, hogy kekszet fogyasztanak mártással. Egyébként ezt már megszoktam, és ez a recept már régóta esedékes. Akkor élvezd!

Főzés módszerei

Ez a recept elkészíthető mikrohullámú sütőben vagy sütőben. Őszinte leszek, ízlésbeli különbség van. Imádom a sütőben főtt ízét, de a mikrohullámú sütő gyorsabb. Csak zárja be a mikróban 90 másodpercig, és készen áll. Ha sütőt használ, 200 ° C-on kb. 12-15 percig. Ideális esetben 10 percnél el kell végeznie a fogpiszkáló tesztet.

Most két okból döntöttem úgy, hogy a vajat használom a főzéshez. Szeretem a vajat, és ad némi ízt a keksznek is. Használhat azonban zsírzsírt, szalonnás zsírt, libazsírt, olívaolajat, avokádóolajat, kókuszolajat stb. Bármelyik jó lesz. Kísérletezhet különböző fűszerekkel is, és adhat hozzá több sajtot és sajtkeveréket is. Élvezd!

hozzávaló

Táplálkozási információk (adagonként)

  • Kalória: 413
  • Nettó szénhidrát: 5g
  • Szénhidrát: 8g
  • Zsír: 37 g
  • Fehérje: 16g
  • Rost: 3g

Ez a recept 1 adagot készít. Szerezd meg ezt a receptet a myfitnesspal oldalon.