A norovírus kezelése és a betegség meddig tarthat

A norovírus, más néven gyomorinfluenza vagy 24 órás bug, nagyon fertőző vírus, amely súlyos hasmenést és hányást okozhat. Évente 20 millió norovírus-eset fordul elő az Egyesült Államokban, és ez az ételmérgezés leggyakoribb oka. Nagyobb esélye van a norovírusra a téli hónapokban, de ez az év bármely szakában felléphet.

kezelési

A norovírusra nincs gyors megoldás, de amíg arra vár, hogy teste leküzdje a fertőzést, számos módszerrel megkönnyítheti a tüneteket.

A norovírus tünetei

A norovírus könnyen terjed, és a vírust elkaphatja szoros érintkezésben egy fertőzött emberrel, vagy ha szennyezett étellel vagy vízzel rendelkezik. A tünetek gyorsan jelentkeznek, általában 12 és 48 óra között kezdődnek a vírusnak való kitettség után.

  • Hányinger és hányás
  • Vizes hasmenés
  • Gyomorfájdalom
  • Enyhe láz
  • Izomfájdalom

A norovírus megszerzése nagyon kellemetlen élmény lehet, de a legtöbb ember 1-3 napon belül egyedül gyógyul meg. Az immunhiányos emberek, például a gyermekek és az idősek, hosszabb időt vehet igénybe. Noha a norovírus nem kezelhető, itt van néhány módszer, amellyel enyhítheti tüneteit és jobban érezheti magát, míg felépül.

Igyon sok folyadékot

Az egyik legjobb módja annak, hogy támogassa testét, mivel gyógyul a norovírusból, az a hidratált állapot fenntartása. Ennek oka az, hogy kiszáradás esetén immunrendszere legyengülhet, és ez késleltetheti a gyógyulást.

"A hányás és a hasmenés gyorsan kiszáradást eredményezhet, ezért fontos a folyadékfogyasztás" - mondja Preeti N. Malani, egyetemi tanár, a Michigani Egyetem professzora és egészségügyi igazgatója.

Bizonyos esetekben a hányás olyan súlyos lehet, hogy nem tud elegendő folyadékot tartani ahhoz, hogy hidratált maradjon - ez különösen a kisgyermekek kockázatát jelenti, mondja Malani. A túlzott hányás és hasmenés miatt az elektrolit-sókat a vízzel együtt elveszíti, és mindkettőt ki kell cserélnie, hogy megfelelően hidratált maradjon.

Az elektrolit-rehidratáló folyadék, mint például a Pedialyte, kis kortyainak fogyasztása segíthet abban, hogy jobban hidratált maradjon, mint a víz. Kortyolhat vízzel hígított gyümölcslét is, de a legjobb, ha kerüli a tiszta gyümölcslevet vagy a sportitalokat, mivel a túl sok cukor súlyosbíthatja a hasmenést.

Az alkoholt és a koffeintartalmú italokat szintén kerülni kell, mondja Malani, mivel ezek erősen savasak és irritálhatják a gyomor nyálkahártyáját, súlyosbítva az émelygés érzéseit.

Egyél nyájas ételeket

Ha körülbelül 4 órán keresztül képes a folyadékot visszatartani, elkezdheti enyhe ételeket enni kis adagokban. A blandos ételek könnyen emészthető ételek - ide tartoznak a lágy és alacsony rosttartalmú ételek is. A nyájas étrend a fűszeres ételeket is kivágja, mivel ezek irritálhatják a gyomor és a belek bélését, és súlyosbíthatják a hasmenést.

Egyes szakértők javasolják a banán, a rizs, az almaszósz és a pirítós (BRAT) diéta betartását. Ezek az ételek sok keményítőt és alacsony rosttartalmat tartalmaznak, amely kombináció segít csökkenteni a hasmenést és szilárdabbá varázsolni a székletet. Azonban nem ajánlott, hogy ezt a diétát néhány napnál tovább kövesse, mert nem kínál elegendő tápanyagot ahhoz, hogy fenntartható étkezési terv legyen

Hozzáadhat más szelíd ételekhez is, beleértve:

  • Crackerek
  • Krumpli
  • Levesleves
  • Sült csirke
  • Krémes mogyoróvaj

Helytelen ételek fogyasztása hányingert és hányást válthat ki, vagy súlyosbíthatja a hasmenést. Például a zsíros ételek lassan emésztenek, vagyis hosszabb ideig tart a gyomor elhagyása, ami émelygést okozhat. Az édes ételek szintén problémákat okozhatnak, mivel a túl sok cukor súlyosbíthatja a hasmenést.

  • Tejtermékek
  • Nyers zöldségek
  • Erős fűszerek
  • Sült ételek
  • Édesség

Hasmenés elleni gyógyszerek

A norovírussal járó gyakori, vizes hasmenés nehezen kezelhető, de "általában nincs szükség hasmenés elleni gyógyszerekre" - mondja Malani. A norovírus általában egy-két napon belül kitisztul, de ha még mindig hasmenése van, akkor is, ha enyhe ételeket fogyaszt, a vény nélkül kapható gyógyszerek segíthetnek.

A hasmenés elleni gyógyszerek az emésztőrendszer lelassításával működnek, több időt adnak a beleknek, hogy felszívják a vizet a székletből, és megerősítsék azt. Néhány a leggyakoribb hasmenés elleni gyógyszer, amelyet a gyógyszertárban talál

  • Loperamid (Imodium)
  • Bizmut szubszalicilát folyadék (Pepto-Bismol)
  • Bizmut szubszalicilát tabletták (Kaopectate).

Használhat hasmenés elleni gyógyszereket ideiglenesen, de "célszerű orvoshoz fordulni, ha ezek a tünetek néhány napnál tovább tartanak" - mondja Malani.

Hogyan lehet megelőzni a norovírust

A norovírus rendkívül fertőző fertőzés, amelyet más emberekkel való érintkezésből vagy szennyezett lakóhelyekből is elkaphat. A norovírus megelőzésének néhány legfontosabb lépése a következő:

  1. Kézmosás: "A norovírus megelőzésének legfontosabb módja az, ha gyakran mosson kezet szappannal és vízzel" - mondja Malani, hozzátéve, hogy a kézmosás hatékonyabb, mint egy alkohol alapú kézfertőtlenítő a norovírus részecskék eltávolítására.
  2. Tiszta közös területek: Ha megosztja a helyét másokkal, és egy ember megbetegedik a norovírusban, fontos, hogy minden felületet fertőtlenítőszerrel tisztítson meg, mondja Malani, különösen a fürdőszobában és a konyhában.
  3. Kerülje a kapcsolatot más emberekkel: Mivel a norovírus annyira fertőző, a tünetek megszűnése után is megfertőzhet más embereket. "Ha beteg, várjon legalább két napot a gyógyulás után, hogy ételt készítsen, vagy másoknak gondoskodjon" - mondja Malani.

Alsó vonal

A norovírus birtoklása nehéz tapasztalat lehet, de a fertőzés általában néhány nap alatt magától megszűnik. A hidratált tartózkodás, a hasmenés elleni gyógyszerek szedése és a szilárd ételek fogyasztásának lassú visszatérése segíthet a tünetek enyhítésében. Ha nem javul vagy súlyosabb tünetek jelentkeznek, mint véres hasmenés, súlyos gyomorfájdalom vagy magas láz, minél előbb forduljon orvoshoz.