5 KÉRDÉS KLITSCHKO-val
Az ökölvívás legjobb korszakos sportolói - Ali, Foreman, Liston - nem is tartanak gyertyát a fizikai példányhoz, amely Wladimir Klistchko. Oké, oké, ez elég merész kijelentés. De egy pillantás arra az emberre, akit Dr. Steelhammernek hívnak, és csodálkozni kezd.
Klitschko (51-3, 45 KO) 6’6 ½ ”és kb. 240 font súlyú, a fizikailag legimpozánsabb nehézsúlyú ökölvívó, amit valaha látott - nemcsak méretei, hanem atlétikája miatt. Könnyű a lábán, robbanékony és állóképességgel, ellentétben a mai nagy férfiakkal, Klicsko a nehézsúlyú új fajtát képviseli.
Edzője - a legendás Emanuel Steward, aki rengeteg nagyszerű sportolót képzett, köztük korábbi nehézsúlyú bajnok Lennox Lewist - azt mondja, hogy nem gondolja, hogy az ökölvívás életében még egy olyan jó sportolót fog látni, mint Wladimir.
Éppen az edzőtáborból szakadt le a Hasim Rahman elleni küzdelemről, aki 2001-ben híresen KO’d Lewis volt, Klitschko pedig néhány pillanatig elbeszélgetett az ételéről és az edzésről egy nagy harc előtt.
>> Keresse meg részletes beszámolót Klitschko képzéséről az M&F egy következő számában.
M&F: Rahman már korábban is rosszul szájba ejtette Önt és a testvérét. Izgatott vagy, hogy ringbe szállsz vele?
Wladimir Klitschko: Igen, nagyon izgatott vagyok ezért a küzdelemért, mint minden küzdelmemért.
M&F: Milyen küzdelemre számíthatnak rajongói december 13-án?
WK: Mire számíthatunk? Rajongóimnak csak annyit kell tenniük, hogy megnézzék az ökölvívási rekordomat: 45 KO 51 győzelemben. Az a dolgom, hogy a lehető leggyorsabban és minél lenyűgözőbben fejezzem be a harcot, és pontosan ezt fogom tenni.
M&F: Közel két hónapja tartasz edzőtábort Spanyolországban. Hogyan érzi magát fizikailag?
WK: Úgy érzem, készen állok a harcra. Az edzőtábor tökéletesen sikerült. Csapatom keményen dolgozott, hogy felkészüljek, és mindannyian a előttünk álló feladatra koncentrálunk.
KLITSCHKO CSAPAT
Emanuel Steward - vezetőedző
James Ali Bashir - edzőasszisztens
David Williams - szakács/táplálkozási szakember
John Knarr - fizikai terapeuta
Jonathan Banks - képzési partner
M&F: Könnyedén izomzatot teszel fel - le kellett-e vágnod, hogy mekkora súlyemelést végzel, amikor harcokra készülsz?
WK: Nagy izmokkal születtem (nevet). Izmaim vannak, mint mindannyian. Igen, a napi edzéseim izomtömeg-növekedést okozhatnak, ha túl nehezen emelem, de ha nem edzek, hajlamos vagyok gyorsan fogyni, így nem változtatom meg túlságosan a rutinomat. Nem vagyok testépítő, de erő és sebesség érdekében emelek.
M&F: Változik-e az étrend a harc egész hetében?
WK: Igen az étrendem megváltozik az elmúlt héten. Szakácsommal/táplálkozási szakemberemmel (David) keményen dolgoztunk, hogy rájöjjek, mi a legjobb nekem. Az utolsó héten komoly szénhidrát-töltést végzek azzal, hogy sok zabpelyhet, tésztát és vörös húst eszem vasra. Ez segít abban, hogy a lehető legmagasabb szinten teljesítsek, ami rendkívül fontos.
SNAPSHOT - Wladimir Klitschko
Született: 1976. március 25-én
Születési hely: Semipalatinsk, Kazahsztán, Szovjetunió (ma Semey, Kazahsztán)
Magasság: 6’6 ½ ”
Osztály: Nehézsúly
Harc súlya: 240-243 font
Rekord: 51-3, 45 KO
Nehézsúlyú bajnoki övek kerültek megrendezésre: WBO, IBF, IBO
Becenév: Dr. Steelhammer
- 7 ok, ami miatt sovány a lábad izma; Fitness
- 10 sürgősségi táplálkozási feltörés gyors aprítás érdekében; Fitness
- 11 ok, amiért nem veszíted el a zsírizmot; Fitness
- Brutális zsírégető burpee edzés izom; Fitness
- Body Fitness Training karcsúsító gép USB töltő DM elektronikus hasizom toner gép