5 magas kalóriatartalmú vegán fehérje turmix

turmix

Az idő folyamán rengeteg bejegyzést készítettünk magas kalóriatartalmú vegán turmixokról. Teljesen szeretjük őket. A turmixok az egyik legegyszerűbb módszer a napi tápanyagok bevitelére, különösen, ha nehezen eszel. Ezek a turmixok magas kalóriatartalmúak. Sokszor ezek a turmixok kissé nagyobbak, mint az átlagos turmixok, de a kalóriák elsősorban a turmixok kalóriasűrű összetevőiből származnak. Egyesek egészségesebbek, mint mások, a bennük lévő zöldségek, ásványi anyagok és vitaminok miatt. De valószínűleg nem ezért vagy itt. Valószínűleg olyan egyszerű recepteket keres a turmixokon, amelyek nyereséget nyújtanak Önnek!

Akkor miért pakolna valamilyen súlyra?

Először hadd foglalkozzak ezzel a kérdéssel. Ez egy olyan kérdés, amit nagyon kapok, főleg olyan emberektől, akik fogyni próbálnak. Nem tudják elképzelni, hogy fordítva nehezebb. A hízásnak számos oka van:

  • Először is érdemes több izmot felépíteni, sportosabbá válni vagy erősebbé válni.
  • A betegségek sok fogyáshoz vezethetnek, akárcsak az egészségi állapotok. A következő betegségek csökkent étvágyat okozhatnak: cukorbetegség, IBD, depresszió és hypothyreosis.
  • Vagy lehet ilyen egyszerű; valamivel többet fogyott, mint szerette volna, amikor vegán lett vagy abbahagyta az egészségtelen étkezést. Ez velem is megtörtént: az életmód megváltoztatása.

Mint megértheti, nem kell alulsúlyosnak lennie ahhoz, hogy egészségtelen legyen. Ha „sovány-kövér” testű embereket nézünk (olyan testtípus, amely az egészséges BMI-tartományon belül van, de nincs izomzatuk), akkor komoly egészségügyi kockázataik vannak, bár normál ruhában egészségesnek tűnnek.

Miért a turmixok az ideális súlygyarapodási módszer?

A turmixok a legegyszerűbb módszerek extra kalóriák és fehérjék megszerzésére. Uzsonnaként tökéletesek és könnyűek az úton. De miért hatékonyabbak, mint a többi étkezés?

  • Könnyű meginni, miközben egy teljes ételtányér megtisztítása elrettentő és nehéz lehet. A turmixot sokkal könnyebb inni. Az összes kalóriát lenyelve
  • A magas kalóriatartalmú vegán turmixokat könnyű testre szabni. Ha nem tetszik egy hozzávaló; hagyja ki, vagy cserélje le valamire, ami tetszik. Könnyebb, mint főzni.
  • Ez sokkal időhatékonyabb is. A turmix elkészítése legfeljebb 3 percbe kerül. Vágja össze az összetevőket, és dobja őket egy turmixgépbe. Másrészt a vacsora elkészítése és főzése sokkal többet igényel. Az evés is sokkal több időt vesz igénybe, mint az ivás.

Tehát minden további nélkül: itt vannak a turmixok!

Magas kalóriatartalmú vegán mogyoróvaj banánfehérje turmix - 812 kalória

Ez a remek turmix főleg banánból és mogyoróvajból áll. Kedves kombináció, ha engem kérdezel. Azt hiszem, szinte mindenki szereti a mogyoróvajat. A sós és az édes kombinációja remek! Valamint van egy titkos összetevő, amelyre nem számít. Érdemes megnézni!

Magas kalóriatartalmú vegán zöldfehérje turmix - 864 kalória

Ha meg kellene neveznie egy turmixot, amelyet mindenki felismer. Ez a klasszikus zöld turmix lenne. Híresek antioxidánsukról és vitaminjaikról. A tökéletes, magas kalóriatartalmú fehérjeturmixokhoz azonban két dolog hiányzik. Talán már kitalálta. Kalória és fehérje. Így elkészítettük saját zöld turmixunkat egy csavarral. Tökéletes a megszerzéshez!

Magas kalóriatartalmú vegán reggeli fehérje turmix - 971 kalória

Ez szokott lenni reggelente, amikor nem volt időm nagy reggelit készíteni. Ez a magas kalóriatartalmú vegán turmix sok egészséges gyümölcsöt, zabot tartalmaz és mogyoróvajat tartalmaz. Amit valószínűleg tudsz, én szeretem! Ez a tökéletes módja annak, hogy a nap folyamán kezdjünk el gyarapodni. Csaknem 1000 kalóriát tartalmaz

Csokoládé magas kalóriatartalmú vegán keto fehérje turmix - 800 kalória

Ez a keto-barát turmix remekül ízlik! Az avokádó és a kókusztej krémes, a kakaópor, a mogyoróvaj és a stevia pedig édes és sós élmény, mint egy turmix. Sok zsír, kalória és fehérje van benne. Tökéletes egy vegán keto étrendhez.