5 olyan gyógyszer, amely komolyan felfújhatja Önt

komolyan

Amikor egy beteg puffadásra panaszkodva lép be az irodámba, akkor először az orvosi szekrényét nézem. Íme az öt legnagyobb tettes és néhány felfújható megoldás:

  1. Antibiotikumok

Az antibiotikumok elpusztítják a kórokozókat vagy a „rossz” baktériumokat, de elpusztítják a bél egészségéhez nélkülözhetetlen jó baktériumokat is. A barátságtalan gombafajok és a nemkívánatos gáztermelő mikrobák gyorsan szaporodnak, hogy kitöltsék az üreget. Ennek eredménye a dysbiosis, vagy a baktériumok egyensúlyhiánya, a puffadás egyik leggyakoribb oka.

Antibiotikum kúra:

1. Szedjen egy probiotikumot az antibiotikumok alatt és után (folytassa legalább egy hónapig az antibiotikumok befejezése után). A Lactobacillus és a Bifidobacterium törzseket tartalmazó probiotikumok a leghasznosabbak, valamint azok, amelyek a Saccharomyces boulardii jótékony élesztőt tartalmazzák.

2. Egyél prebiotikus ételeket, hogy támogassa a bélmikrobákat. A magas rosttartalmú és rezisztens keményítőtartalmú ételek táplálják a mikrobákat, és elősegítik a fajok sokféleségét, amely drámai módon csökkenhet egy antibiotikum-kúra után.

3. Igyál gyömbérteát - nyugtatóan hat az emésztőrendszerre, és segíthet csökkenteni az antibiotikum szedésével járó gázokat és puffadást.

4. Hagyja ki a savas szuppressziót. A gyomorsav blokkolása egy antibiotikum szedése alatt kiszolgáltatottá teszi Önt a patogén baktériumok, például a diff túlburjánzása ellen, amely súlyos fertőzéshez vezethet. Hagyja abba a savgátló gyógyszereket hetvenkét órával az antibiotikumok szedése előtt és közben, hogy a gyomorsav szintje normalizálódjon.

  1. Fogamzásgátló tabletták

A fogamzásgátló tabletták (BCP) ösztrogént tartalmaznak, amelyek folyadék- és sóvisszatartást, valamint súlygyarapodást okozhatnak. Inzulinrezisztenciához is vezethetnek, ami zavarja a fogyás képességét. A végeredmény gyakran gyorsan növekvő középszakasz.

Fogamzásgátló tabletta kúra:

A BCP megkezdése után az össztömeg több mint 5% -át meghaladó súlygyarapodás az inzulinrezisztencia jele lehet, és arra kell ösztönöznie az orvossal folytatott megbeszélést. Nem fogamzásgátló fogamzásgátló formának vagy a legalacsonyabb ösztrogénmennyiségű BCP választásának van értelme, ha a puffadás, a súlygyarapodás vagy az inzulinrezisztencia kérdés.

  1. Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)

A nem szteroid gyulladáscsökkentők segíthetnek enyhíteni az ízületek gyulladását, de ezek a bél gyulladásának fő okai, és duzzadást okozhatnak a bélbélés károsodása következtében. A nem szteroid gyulladáscsökkentők folyadékretenciót is okoznak, így a dagadt érzés mellett az egész duzzadtnak tűnhetnek.

NSAID-k:

Keressen olyan fájdalomcsillapítókat, amelyek nem tartalmaznak ibuprofent vagy aszpirint, és fontolja meg a gyulladáscsökkentő étrendet vagy az elme-test technikákat ahelyett, hogy fájdalomtól és fájdalomtól nyúlna puffadást okozó NSAID-okhoz.

  1. Szteroidok

A szteroidokat a gyulladás szinte minden formájának leküzdésére használják, de kiterjedt mellékhatásaik és immunrendszerük elnyomó képessége miatt a mikrobiális egyensúlyhiány (dysbiosis) fő okai is. Még a bőrére felvitt szteroidos krémek is elegendő mennyiségben felszívódhatnak, és mellékhatásokat okozhatnak, ha elég hosszú ideig és elég magas koncentrációban használják őket.

Szteroid kúra:

Mivel elnyomják a mellékvesék natív szteroid hormonok termelését, ha szteroidokat írtak fel Önnek, lassan szűkülje őket. Hirtelen abbahagyása mellékvese-krízishez vezethet, ahol a szervezetnek nincs elegendő szteroidhormonja a megfelelő működéshez.

Olyan gyulladáscsökkentő étrend, amely kizárja a gyulladás ismert okait, például az alkoholt, a finomított cukrokat, a feldolgozott gabonákat, az egészségtelen zsírokat és a rossz minőségű állati fehérjét, és nagy mennyiségű friss organikus zöldségre, gyümölcsre és egészséges zsírra összpontosít, segíthet a gyulladás gyógyításában, távol tartsa magát a szteroidoktól, és megszabaduljon a duzzanattól.

  1. Kodein

Ha rendszeresen szed kodeint (vagy más opiát típusú gyógyszereket) köhögéscsillapítóként, a hasmenés kezelésére vagy a fájdalomcsillapításra, akkor a régi tüneteket újakra cserélheti: székrekedés és puffadás. A kodein megnöveli a gyomor-bél traktuson átjutási időt, ami az emésztőrendszeri autópálya forgalmának általános lassulását idézi elő, valamint a késések, a mozgásproblémák és a sok puffadás következtében.

Kodein kúra:

Ellenőrizze, hogy az Ön által szedett gyógyszerek egyike sem tartalmaz kodeint vagy más opiátot. Ha fájdalomcsillapításra kodeint írtak fel, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy van-e helyette nem narkotikus fájdalomcsillapító. Attól függően, hogy mennyi kodeint szedett, előfordulhat, hogy fokozatosan kell elválasztania magát az elvonási tünetek elkerülése érdekében.

101 további dologért, amely felduzzaszthatja Önt, és azok megoldásaival kapcsolatban olvassa el a The Bloat Cure: 101 megoldást a valódi és tartós megkönnyebbülésért.