5 összetevő Paleo gofri
Ezt a 5 hozzávaló Paleo gofrit a minap szeszélyből készítettem, felhasználva azt, ami a házban volt, és azóta szinte minden nap elkészítem őket. Akkor tudod.
Mielőtt belevágnánk a receptbe, szeretnék megosztani egy frissítést és beszélni egy kicsit arról, hogy miért látja azt a juharszirupot. Nos, az egyik, mert az apám a g.o.a.t, és öntött a szirupot, míg én készítettem a képet. Mondhat "csapatmunkát"? Másodszor azért, mert ismét juharszirupot eszem, és ezt az 5 hozzávaló Paleo gofrit készítettem belőle, de használhatsz mézet is. Itt a dolog. Visszatettem a juharszirupot, mert rájöttem, hogy bár ez nem SCD, milliószor jobban el tudom tolerálni, mint a méz. Az általam végrehajtott kiegészítések olyan dolgok, amelyeket alaposan megvitattam az orvosokkal és a táplálkozási szakemberekkel annak érdekében, hogy a legjobb cselekvési tervet alkothassam számomra a jelenlegi helyzetem szempontjából. Arról szól, hogy azt tedd, ami neked működik, mi az, amiben jól érzed magad, és amit a tested mond neked. Testünk és szükségleteink annyira személyre szabottak. Ami az egyik embernek megfelel, nem biztos, hogy a másiké, és a nap végén meg kell tenned, boo.
Oké, most a gofrákra. Ez az 5 hozzávaló Paleo gofri tökéletes kombinációja a külső ropogósnak és a közepén süteményesnek, és nem tudom, hogy a cakey szó-e, de biztos, hogy a fene most is.
Hozzávalók:
1/4 csésze juharszirup vagy méz
1 csésze mandulaliszt
1/2 teáskanál szódabikarbóna
Útvonalterv:
Gofri vas előmelegítése.
Egy tálban alaposan keverje össze az összetevőket, kezdve a nedves habverésével és a szárazon való hozzáadásával.
Kanalazzuk a gofri csatát a tapadásmentes vagy kikent gofri készítőbe, és főzzük aranybarnára - kb. 5 percig!
- FEKETE KENYER sötét; rusztikus, alacsony szénhidráttartalmú gluténmentes paleo fehérje kenyérkeverék - VEGAN; allergén mentes - Dr.
- 30 perces csirkehúsgombócos tésztaleves (gluténmentes és paleo) - Sós lótusz
- 1000 lánykutyanév - egyedi nevek női kutyáknak; Kölyökkutyák - tiszta kisállateledel
- Reggeli recept - Paleo „Zabpehely”; CrossFit XLR8
- 8 reggeli ötlet a gluténhoz, tejtermék,; Tojásmentes; Élj jól