5 összetevős húsgombóc leves csontlevessel

húsgombóc

Kollagénben gazdag csontleves és antioxidánsokkal töltött kurkuma találkozik ebben a sós levesben. Tele kiadós zöldségekkel és könnyű, 5 összetevőből álló húsgombócokkal, ez a kiadós leves a leghidegebb napokon is megkényezteti.

A bőséges mennyiségű ásványi anyag és aminosav miatt a csontleves sok ember számára a bélproblémáktól, az ízületi gyulladásoktól szenvedők, vagy bárki számára, aki általános egészségi állapotának javítására törekszik. Ráadásul a csontleves gazdag íze számos sós receptet kiegészít. Ha kevés az idő, akkor online és számos egészséges élelmiszerboltban vásárolhat csontlevest.

A csontlevest levessé vagy pörköltvé alakíthatja, ha hozzáadja kedvenc apróra vágott zöldségét és gyógynövényét. Egy lépéssel tovább fogunk lépni ennél a receptnél, és néhány mini húsgombót tekerünk a leveshez.

Hogyan küzd a csontleves a gyulladás ellen ÉS hogyan segíti elő a fogyást? Töltse le ingyenes csontleves útmutatónkat és receptjeinket, hogy most megtudja!
Kattintson ide az INGYENES csontleves útmutató és receptek beszerzéséhez ma!

Kezdje azzal, hogy néhány nappal korábban elkészíti a csontlevest, hogy teljes mértékben kiaknázza a csontok előnyeit. A csontleves elkészítése lassú folyamat, de szerencsére minimális előkészítési időt igényel. A varázslat akkor történik, amikor lassan fortyog. Egy nagy adag csontleves elkészítése sok időt takarít meg a jövőben, és megfagyhat, ha egy csipetnyi kéznél van. Jegyzet: Ezt a marhacsont húsleves receptet használtuk.

Miután elkészült a csontleves, keverje össze a húsgombóc alapanyagait, és tekerje kb. Szupergolyó méretű kis golyókká. Főzzük meg a húsgombókat egy nagy serpenyőben, csak annyira, hogy megbarnuljon (a levesben befejezik a főzést). Szeretem megpirítani a húsgombócomat, mielőtt hozzáadnám mártásokhoz vagy leveshez, mert elmélyíti az ízt és még gazdagabbá teszi minden receptet anélkül, hogy sok extra hozzávalóra lenne szükség.

Ezután keverje össze a zöldségeket egy nagy edényben vagy holland sütőben, és addig dinsztelje, amíg meg nem kezdenek. Öntsük bele a csontlevest gyógynövényekkel és húsgombóccal együtt, és pároljuk 15 percig, hogy a húsgombóc teljesen megsüljön, és az összes íz keveredjen. A forró levest tálakba öntjük, és hagyjuk, hogy elolvadjon a gondjaitól.

Tippek:

  • Keverje össze 1-2 evőkanál nyílgyökérporral, így készítsen mártást, és fojtogassa a húst és a Paleo kekszet.
  • Fagyassza le a csontlevet jégkockatálcákban, és szükség esetén pattanjon ki, hogy megolvadjon, és olaj helyett zöldségekkel és sült krumplival pároljuk.
  • Keverje hozzá a karfiol rizst, hogy húsos ízt adjon hozzá.