5 perces keto desszert recept

Oké, szóval a keto desszert, amelyet megosztani készülök, valójában nem recept, inkább az, amit eszek, amikor valami édesre vágyom a keto diétára. Nem rakétatudomány, csak néhány dolog, amit összekeverek, megeszek és boldogabbá válok.

perces

A fogyás és az összes ígért egészségügyi előny mellett a keto diéta kipróbálása volt az egyik oka annak, hogy ígéretet tettem arra is, hogy mascarponét fogyasztok anélkül, hogy elhíznék.

Ez az álom.

Igen, ebben a keto desszertben feltétlenül mascarpone van, néhány bogyó és dió. Nincs stevia, nem vagyok rajongó, de mindenképpen használd, ha tetszik. Nem rúg ki a ketózisból.

Ez a könnyű snack nem túl édes, de nekem beválik, ha vágyakozom. A mascarpone helyett valószínűleg használhat krémsajtot, de nekem tetszik a mascarpone-m. Szóval, bármi is van.

Vegye figyelembe a bogyókat is ... alacsony szénhidráttartalmú opciókhoz használjon szedret, epret vagy málnát. Az áfonya láthatóan tele van cukorral. Aki tudta? Nos, ezek a srácok.

Térjünk bele ennek a könnyű desszertnek az elkészítésének rendkívül összetett folyamatába.

Édes Keto Snack recept Mascarponével

Készítse el ezt a gyors és könnyű keto desszertet, amikor valami édesre vágyik - alacsony szénhidráttartalmú snackként vagy vacsora után! A mascarponéval és a bogyókkal készült minden, amire szükséged van ahhoz, hogy túl legyél ezen a vágyon!