5 perces zöld saláta keverék nélküli Tahini öntettel

keverék

Tyűha. Nem tudok rólad, de a hétvégén királyként ettünk, és most egészséges visszaállításra van szükségem.

Megoldás? Ez a saláta.


Úgy tűnhet, hogy ez csak egy újabb saláta, de ne tévesszen meg.

Csak igazságot igényel 5 perc és 1 tál elkészíteni, és az öltözködés nem igényel keverést! ó igen.

Szó szerint ez egy lusta szakács álma: Egy tálba dobjon egy csomó hozzávalót, és hívja étkezésnek. És ez egészséges! Jobb lesz ennél?

Ezt a salátát az ünnepek desszert receptjeinek tesztelése után hoztam létre. És túl sok süti után nekem valami zöldre volt szükségem. Ez megcsalta.

A zöldágyak tetején zöldségek, napraforgómag, érett avokádó az egészséges zsírokért, szárított áfonya pedig egy kis édességért. Ezután öntsön rá tahinit, citromot és olívaolajat, majd ízesítse sóval és borssal. Annyira finom lesz a saláta íze + a keverés nélküli egy takarítás kevesebb edényt jelent.

Hogy több fehérjét adjunk ehhez a salátához, főtt (és lehűtött) quinoával, sült csicseriborsóval vagy további napraforgómaggal tálalhatjuk.

Ha kipróbálja ezt az egyszerű, 5 perces salátát, ossza meg velünk! Hagyjon egy megjegyzést, értékelje, és ne felejtse el címkézni egy képet #minimalistbaker az Instagramon! Örömmel látnánk, mire készül. Egészségedre, barátok!