Képgyógyító - Feng Shui, kézművesség és művészet, kínai orvoslás

5 színes étel és az 5 elemű étrend

A kínai orvoslásban mindent az 5 elemre lehet osztályozni: Fa, tűz, föld, fém és víz. Az étel sem kivétel.

diéta

A diéta célja, hogy azonosítsa az öt elemhez kapcsolódó egyensúlyhiányt, és megpróbálja azt természetes módon korrigálni az ételválasztás vagy az életmód megváltoztatása révén. A kínai orvoslás szerint az ideális étrend az, hogy minden étkezés során vagy legalább minden nap különféle ételeket tartalmazzon. Ennek 5 különböző ízlést és színt kell tartalmaznia.

Ha bizonyos vágyakozásra vágyik egy adott ízre, például édesre vagy savanyúra, egyensúlyhiánya lehet a szervekben, például a lépben vagy a májban. Ügyeljen arra, hogy étkezési preferenciája legyen a legfontosabb a betegségek megelőzésében.

Az öt elem diagramja

Az öt elem mindegyike kapcsolódik bizonyos ízléshez, szervhez, évszakhoz és érzelemhez. Ez a diagram segít megtudni, mi a mi egyensúlyhiányunk az öt elem kapcsolatában.

Például a Wood elem zöld, így a zöld színű étel jó a májnak és az epehólyagnak. Ez a tavasz szezonja, ezért tavasszal több zöld ételt kell ennünk. Ne feledje, ne menjen szélsőségesen. A túl sok jó étel még a megfelelő szezonban is problémákhoz vezethet.