5 tea fogyás és ragyogó bőr esetén

* Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Itt olvassa el a felelősség kizárását.

ragyogó

A mindennapi teaivás meglehetősen elképesztő eredményeket hozhat: csökkentheti a koleszterinszintet, erősítheti a csontokat és a fogakat, fellendítheti immunrendszerét, és még a rák ellen is küzdhet. De tudtad, hogy a teaivás a fogyásban is elősegítheti a bőrt, ragyoghat és megküzd a ráncok megjelenésével? Íme 5 kedvenc teám (ízben és egészségben), rendszeresen iszom, hogy fenntartsam az erős magot, a jó bőrt és az egészséges derékvonalat.

1. Zöld tea (fogyás + jót tesz a bőrnek)

A zöld tea egészségügyi előnyei végtelennek tűnnek! Nem csak néhány kilót - egy évben akár 7 fontot is lead, ha napi 1-2 csészét iszol - csodákat tesz a bőrön is. A zöld tea csökkentheti az öregedéssel járó gyulladást, és megvédi a bőrt a szabad gyököktől (például az UV-sugaraktól - a bőr öregedésének fő okától). A zöld teában található katekinek (antioxidáns) segítenek megakadályozni a sejtek károsodását és helyreállítani a bőrt. A zöld tea teazsákokban vagy laza levelekben kapható. Egy csésze zöld tea körülbelül egy fél koffeinmennyiséget tartalmaz egy csésze kávéban. Minden nap zöld teát iszok - főleg laza levél formátumban, mert az ízt és az aromát kellemesebbnek tartom.

2. Oolong (fogyás + jót tesz a bőrnek)

Az Oolong tea ivás után akár két órán keresztül is fokozhatja az anyagcserét! Mivel polifenolt tartalmaz, blokkolhatja a zsírt építő enzimeket is. Napi egy-két csésze elfogyasztása elősegítheti a fogyást. Az Oolong tea antioxidánsokkal is tele van (amelyek a szabad gyökök ellen küzdenek - ez a bőr öregedésének fő oka), és segíthet a bőrbetegségekben, például ekcémában szenvedőknek. Az Oolong tea több koffeint tartalmaz, mint a zöld tea, de kevesebb, mint a kávé.

3. Yerba Maté (fogyás + jót tesz a bőrnek)

A Yerba maté antioxidánsokkal van ellátva, amelyek elengedhetetlenek a bőrkárosodás helyrehozásához. Erős tea, amelyet kortyolgatni lehet, ha főleg arra akar koncentrálni, hogy ragyogjon a bőre. Ez is elnyomja az étvágyat (igyon egy csészét, amikor csak kapja a müzlit). Egy csésze yerba maté körülbelül annyi koffeint tartalmaz, mint a kávé, de hozzáadott ásványi anyagokkal és vitaminokkal (például B-, C-vitamin, mangán és kálium). Időnként iszom yerba matét teazsák formátumban, mivel a laza leveleket túl keserűnek és erősnek találom.

4. Kamilla (jó a bőr számára)

Azok számára, akik a koffeinmentes teákat kedvelik, a kamillatea tökéletesen helyettesíti az izzó bőrt! Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, harcol az öregedés ellen, és segít fiatalítani a bőrt. Mentse el a használt teazsákokat (le kell hűlni), mivel a kamilla tea segít eltávolítani a sötét karikákat és a szem körüli duzzanatokat (vigye fel és hagyja 5–10 percig a teazsákokat). Nagyon hatékony a pattanások hegeinek gyógyításában és a bőrirritáció csökkentésében is.

5. Rooibos (jó a bőr számára)

A koffeinmentes Rooibos vörös tea Dél-Afrikából származik. Erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítenek kezelni a bőrbetegségeket, például a pattanásokat és a rosaceát. Magas az alfa-hidroxisav- és cinktartalma (gyakran megtalálható az öregedésgátló bőrtermékekben), amelyek csökkenthetik a finom vonalakat és a ráncokat. A rooibos tea minden nap történő fogyasztása felpezsdíti a bőrt, és tiszta és izzó arcszínt kölcsönöz neki.

Tedd szórakoztatóvá a teaidőt ezekkel a tea tartozékokkal:

Tea Time Essential - Tiszta teáskanna laza tea főzéséhez.

Tea Infuser - főzzen saját laza teát a munkából!

Loose Leaf Organizer - 10 db-os készlet kanállal, acél teásadagolóval, 6 kannával, fedéllel az infúziós tartóként és a tálcával, hogy együtt tartsa.

Laza levélbetöltő - 16 oz BPA-mentes boroszilikát kristálytiszta üveg bögre lehetővé teszi, hogy lassan virágozzon a tealevele.

Tegyen bőséges nedvességet és táplálékot a bőréhez. Az Innisfree segít a vízben pattogó bőr kialakításában, nélkülözhetetlen tápanyagokat biztosít és akár 72 órán keresztül hidratálja a bőrt.

A Pickled Plum részt vesz az Amazon Services LLC Associates programban, amely egy társult reklámprogram, amelynek célja, hogy a webhelyek számára hirdetési díjakat keressenek hirdetésekkel és az amazon.com webhelyre mutató linkekkel.

eredetileg 2016. március 31-én jelent meg - utoljára frissítve: 2019. december 12-én // 2 megjegyzés