achs.edu

Látott már valaha olyan kutatást, amely megkérdőjelezte a vitamin- és ásványianyag-kiegészítők értékét, és kíváncsi volt, mi az egész történet? Igen, ideális esetben minden holisztikus táplálékunkat az ételektől kapnánk. De mivel a legtöbb talajban az ipari élelmiszer-előállítási gyakorlatok miatt hiányzik a tápanyag (különösen az ásványi anyagok), az összes táplálékunk táplálékból való beszerzése nem reális. Tehát a legtöbben pop-vitaminokat és más étrend-kiegészítőket biztosítanak, hogy biztosítsák a szükséges mikroelemek optimális szintjét. Néhányan közülünk többet durrannak, mint mások. És átadjuk nekik, akárcsak ezt a csomag mintát, amelyet az orvosom nemrég adott nekem. [Lásd az alábbi fotókat.]

De mi lenne, ha veszélyes összetevők leselkednek a vitamin- és ásványi anyag-kiegészítőkre? - Nem - kiáltod fel. "Biztosan nem! Az FDA fényes páncélos lovagjai fellépnek, hogy megvédjenek minket ...

Sóhaj. Még egyszer: az a politikai hatalom, amelynek védenie kellene minket, cserbenhagy minket. És az ipari hatalmak sok kedves mérgező töltőanyagot dobálnak a vitamin tablettákba.

Itt van az 5 legrosszabb (vagy a legveszélyesebb) dolgokra, amelyekre figyelni kell az étrend-kiegészítőkben. Ha megtalálja őket, ne vásárolja meg ezeket a kiegészítőket. Komolyan. A legjobb, ha mikrotápanyagokkal kerüli a rákkeltő anyag egyik oldalát. Talán a vitaminokban és ásványi anyagokban rejlő ócskaság vezet ahhoz, hogy a tanulmányok megkérdőjelezzék, vajon valóban segítenek-e minket. A B-vitaminok a vörös # 40 oldalával valószínűleg nem vezetnek optimális egészségügyi eredményhez.