54 avokádó recept minden étkezéshez

Ha annyira szereted az avokádót, mint én, akkor mindig keresed a felhasználás módját. Élvezze ezt az 54 avokádó receptet reggelire, ebédre, vacsorára és egyebekre!

Remélem, maradt néhány avokádója a Cinco de Mayo-ból, mert nagyon sok ötletem van arra, hogyan használhatja fel őket. Az avokádó olyan összetevő, amelyet majdnem olyan gyakran használok, mint citromot. Egészséges, krémes, finom és sokoldalú ... mit nem szabad szeretni? Ma arra gondoltam, hogy kiemelem néhány kedvenc avokádó receptemet!

Avokádó receptek reggelire

Gyakran kezdem a napomat avokádó pirítóssal, de más módon is szeretek az avokádót belecsempészni a reggelimbe! Az avokádó a legkrémesebb turmixot készíti, amely valaha volt (ráadásul egészséges zsírjai segítenek abban, hogy ebédidőig jóllakjak), és ez elengedhetetlen a reggelizésre alkalmas takácsomban. Amikor egy nagyobb villásreggelit készítek, a shakshukára teszem.

Avokádó pirítós

Nem írhatna egy kört az avokádó receptekből, anélkül, hogy az avokádó pirítóst tartalmazna. Van egy oka annak, hogy ez az egyszerű étel az utóbbi években viharral vette a világot: NAGYON könnyen elkészíthető, és baromi jó. Győződjön meg róla, hogy jól pirított kenyeret használ, hogy ellentétben álljon a tetején lévő krémes avokádóval, és töltsön fel egy tükörtojást vagy ezek bármelyikét:

Avokádó mártások

Hazudnék, ha azt mondanám, hogy a guacamole nem tartozik a kedvenc avokádó receptjeim közé. Mármint ki nem szereti a guacot? Próbáljon klasszikus guacot készíteni, vagy változtassa meg kelkáposzta vagy mangó hozzáadásával! Vagy lépjen ki a guac dobozból, és készítsen egy finom hétrétegű mártást vagy avokádó salsa verdét.

Guacamole(a képen)
Kale Guacamole
Goji & Mango Guacamole
Vegán hét rétegű mártás
Kiwi avokádó Salsa Verde

Avokádó előételek

Persze, az avokádó remekül megmártózik, de ha más előételes avokádó recepteket szeretne felfedezni, akkor nincs hiány lehetőségekből. Klasszikus alapanyag a tavaszi vagy nyári tekercsekben, lágy állaga pedig tökéletes egy vegán „tartár” készítéséhez is. Vagy valami egyszerű és finom ételért töltse fel a bruschettára, friss nyári fejjel.

Avokádó zöldség nyári tekercs(kép a bejegyzés tetején)
Földimogyoró tavaszi tekercs
Paradicsom, őszibarack és avokádó Bruschetta
Édes burgonya avokádó tartáré(a képen)

Saláták avokádóval

Avokádósaláta-függő vagyok. Gyakran szeretek sajt helyett avokádót használni, hogy krémes falatokat adjak a salátareceptjeimhez. Esetenként még egy öltözködésbe is keverem (lásd # 27)! Ez a lista salátát tartalmaz minden alkalomra - a hétköznapi ebédtől az ünnepi ünnepig.

Avokádó sushi

Mindig adok avokádót az otthon készített sushi tekercsekhez. (Ha még soha nem próbálta meg forgatni a saját sushit, engedje meg! Ez nem nehéz, és nagyon szórakoztató.) Ha nincs rajtad sushi mat, vagy ha nincs kedved sushit tekerni, a kis nori pakolások szórakoztató alternatívát jelentenek.

Tacos, Nachos vagy Quesadillas avokádóval

A tacók, a nachók és a quesadillák mind finomak a guacamoléval, miért ne avokádóval? Szeretem a szeleteket tacókba csavarni, vagy krémes szószokba keverni, hogy csöpögjön a tetején. A quesadillák megkötésére pépesített avokádót használtam, és ez szükséges lágy kontrasztot ad a kedvenc vegán nachosom ropogós tortilla chipséhez.

Avokádó szendvicsek

Egy jó vegetáriánus szendvicshez kiadós töltelékre és kontrasztos textúrákra van szükség ahhoz, hogy kielégítő legyen. Az avokádó aranybánya-összetevő - tele van egészséges zsírokkal, és remek krémes kontrasztot képez a ropogós és lédús zöldségekkel. Próbálja ki a következő receptekben:

Avokádó tálak

Egy jó tálnak vannak bizonyos szükséges összetevői: valami ropogós, valami krémes, valami édes, valami sós és egy baromi jó szósz, hogy mindezt össze lehessen húzni. Az avokádó a választásom a krémes kategóriában. Próbálja ki a következő receptek bármelyikét ebédre vagy vacsorára:

Avokádó előételek

Ha avokádó recepteket keres vacsorára, akkor ez a rész az Ön számára. Grillezzük az avokádó felét egészben, dobjuk fel a kockákra vágott avokádót citromos spagettivel, használjunk tököt tölteni, vagy töltsük fel egy forró tál chilire. Yum!

Avokádó a desszerthez!

Végül, de nem utolsósorban az avokádó csodálatos gazdagságot ad az egészséges desszerteknek. Különösen jó a csokoládéval - próbáljon belekeverni cukormázba, habba vagy akár fudgyos pudingba!

Csokoládé avokádó puding(a képen)
Csokoládé cupcakes és avokádó jegesedés
Csokoládé avokádóhab első szakácskönyvünk 37. oldalán

Remélem, élvezte ezt az avokádó inspirációt - tudassa velem, mi a kedvenc avokádó receptje!