6 egészséges salátaöntet a könnyű fogyás érdekében

salátaöntet

Tehát nyilvánvalóan a saláták nagy segítséget jelenthetnek a fogyás tervében; de mit csinálsz, ha nem szereted a salátát? Nos, az a megoldásom, hogy ezt a salátát egy finom salátaöntetbe fojtom.

De vajon ez a fajta nem tagadja-e a saláta fogyasztásának minden egészséges előnyét? Nem megfelelő öltözködéssel!

Ezek az egészséges, házi készítésű salátaöntetek nem csak egészségesek, hanem valóban segítenek a fogyásban. Nem sok más salátaöntet dicsekedhet ezzel!

Krémes olasz salátaöntet

Magas rosttartalmú és remek magnéziumforrás (amely erősíti csontjait, segít a vércukorszint szabályozásában, sőt bebizonyosodott, hogy enyhíti a PMS tüneteit) - nem kell spórolni ezzel a salátaöntettel. Ez jó neked és nagyszerű a fogyáshoz!

Bazsalikomos avokádó öntettel

Ez az egészséges, olajmentes, magas rosttartalmú salátaöntet krémességét tápanyagban sűrű avokádóból nyeri. Zöld salátával mesés íze van, zamatos párolt vagy párolt cukkini és nyári tök fölé csöpög, és tökéletesen párosul friss, kerti paradicsommal. Kenyér mártására is kiváló!

Friss bazsalikomos öntet

A Ben és Jerry salátaöntet.

Krémes, ragyogó és csodálatosan finom, csodálatos ízű kis sorozatokkal. Előfordulhat, hogy közvetlenül a korsóból eszi meg.

Amerikai francia salátaöntet

A legtöbb bolti francia öntet propilén-glikol-alginátot, sárga # 6-ot és magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmaz. Semmi gond; ez a házi készítésű francia öntettel elkészíthető.

Bazsalikomos len salátaöntet

Olaj- és diómentes vegán salátaöntetet keres? Ez egy nagyon ízes, nagyon könnyű ... és vegán, dió- és olajmentes.

Krémes kapros öntettel

Saláta örülj! Ehhez a krémes salátaöntethez nagyon kevés kakukkfű szükséges, és az íze nem lehet répa! Most Romaine nyugodt. Igyekszem az olíva receptjeimet igazán egészségesé tenni, és ez sem kivétel.

Egészséges és tartós fogyás

További finom segítségre van szüksége a fogyáshoz? Szeretné tudni, milyen érzés soha nem kell aggódnia a súlya miatt? Könnyűnek, energikusnak és egészségesnek érezni magam?

Mi lenne, ha képes lennél arra, hogy ezek a felesleges kilók csak leesjenek és egészséges életet élvezhessenek egész életedben? És nem kell éheznie magát ahhoz?

A fogyókúrás programom napi videót ad, amely betekintést nyújt a fogyás edzőjeként eltöltött 20 éves tapasztalatomba. Elmagyarázom, hogy az alvás hogyan befolyásolja a fogyást, és melyek az alvás legjobb időpontjai az optimális fogyás érdekében. Eloszlatok egy csomó étrendmítoszt is - beleértve annak bemutatását, hogy a fogyás érdekében népszerűsített egyes ételek és összetevők hogyan okoznak súlygyarapodást. És elmagyarázom, hogy a testmozgás - bár nagyon hasznos az egészségre - NEM a kulcsa a fogyásnak.

És rengeteg más témában adok segítséget, amelyek befolyásolják a fogyást - például reggeli, nassolás, hogyan lehet megszabadulni a vágyaktól, mikor kell enni, és még sok más.

Ráadásul rengeteg segítség van az egészségesebb táplálkozáshoz (10 perces étkezés, hogyan lehet pénzt megtakarítani, miközben egészséges, egészséges leleteket eszünk az élelmiszerboltban, hogyan lehet egészségesen főzni, anélkül, hogy órákat töltenénk a konyhában, és még sok más).

Ez a sikeres program teljes étkezési tervet tartalmaz, amely tartalmaz egy élelmiszerboltlistát, napi menüt és egy lépésenkénti útmutatót, amellyel gyorsan be- és kiléphet a konyhából.

A tagok külön hozzáférést kapnak privát közösségi támogató csoportunkhoz is.