Amikor az emberek a Karcsúsító Világban vannak, a maguk módján kezelik a szinkronokat. Sokan heti 105 szinkronként kezelik őket, mások naponta 15 font összegű költségvetésként tekintenek rájuk, és az „értékük” alapján határozzák meg, hogy hol használják fel őket. Sokan nem szeretnének 10 fontot költeni egy csokoládéra, de azt gondolom, hogy egy pohár borért 7 font szakad meg. Különböző vonások a különböző emberek számára és minden más. Van azonban néhány olyan tétel, amelyet általánosan elítélhetünk, mivel 100% -ban nem éri meg a Karcsúsító Világ szinkronját. És azért vagyok itt, hogy beszélhessek róluk, és győződjön meg róla, hogy végül nem akaratlanul pazarolja őket.

Természetesen különböző megközelítések vannak ezekhez a rugalmas kalóriákhoz. Néhányan szilárdan meg vannak győződve arról, hogy „csemegékhez” kell használni őket, hogy a terv ne érezze annyira korlátozónak. Mások azon a véleményen vannak, hogy a szineket leginkább az étkezés részeként lehet használni, az egészséges étkezési szokások és a valódi „életmódváltás” elősegítése érdekében. Bármi is legyen a hozzáállásod, amíg működik, addig csinálod. De a jóisten kedvéért ne kezdje el használni értékes szinkronjait ezekhez a mindennapos és teljesen felesleges étkezési élményekhez.

Joghurtok

Igen, tudom, hogy nagyjából mindegyikük rendelkezik szinkronértékekkel, és az emberek még mindig nem örülnek ennek. Megértem, hogy itt is miért történt változás. Gyakran előfordul, hogy az emberek eljönnek a Karcsúsító Világ találkozójára, és arról beszélnek, hogyan esznek naponta tizenkét Muller-lámpát, és azon tűnődnek, miért híztak fel fél fontot. Ezért nem lehetnek szép dolgaink.

Határozottan hiszek abban, hogy ha joghurtot eszel, akkor vannak sokkal szebbek, mint a Muller Lights, amelyeket elfogyaszthatsz egy szinkronhoz. Ezekről azonban nem ez a bejegyzés szól.

Igazából az igazán kedvesekről beszélek. Muller Corners. Rolo és Milkybar. Az igazán engedékenyek. Akiket Nicole Sherzinger látni dobál a hirdetéseken. Persze, nagyon kedvesek, de csak egy állíthat vissza akár 9 szinkront is (Sainsburys Taste The Difference Creamy Fudge Yoghurt, ha érdekel). A kontextus szempontjából ez nagyjából négy és fél Mini Twister. Vagy egy teljes étkezés a Nandosban. Ha a napi 15 értékének puszta értékét nézzük, akkor az engedékeny joghurt, bármilyen fincsi is, nem gazdaságos vagy kielégítő. Maradj távol.

Ízesített főtt húsok

Kicsit úgy érzem, mintha itt csipegetnék. Az ízesített húsok szintje általában nem túl magas. De csak azért, mert alacsony szinkronban vannak, még nem jelenti azt, hogy nekik kellene menniük. Van rengeteg és rengeteg syn ingyenes főtt hús, mindenféle fajtában, és mindegyik nagyon finom. Abszolút nem kell a magasabb szin verziókra mennie. Annyi alternatíva létezik, hogy csak pazarlás lenne, ha a juttatásának egy részét erre a dologra fordítaná. A hozzászólásomban megemlítettem azokat a szokásokat, amelyeket el kell fogadnia, hogy a Karcsúsító Világ jobban működjön az Ön számára, hogy az egyik fő dolog, ami a célba fogja juttatni, az az, hogy alaposan megtervezi a vásárlási utakat. Ha nagyon-nagyon szüksége van egy csomó ízesített főtt húsra, nézze meg a syn értékeket, és menjen a szupermarketbe, ahol a syn ingyenes verziót árulja!

Alacsony kalóriatartalmú fagylalt

Ooooh vitatott itt, Ames.

Félreértés ne essék, az elmúlt évben rengeteg alacsony kalóriatartalmú fagylaltot kipróbáltam. Néhányat még aktívan is élveztem. Sok régóta fogyókúrázó ember teljesen el volt ragadtatva attól a kilátástól, hogy egy teljes korsó fagylaltot fogyaszthat a napi szinuszért, és bízzon bennem, én is az voltam. Aztán kipróbáltam. Ugh ... vágjunk itt a hajrára. Halo Top, Breyers, az összes alacsony kalóriatartalmú alternatíva nem megfelelő fagylalt. Egyáltalán nem azok, amelyekre vágysz. Életkorokat kell várni, amíg megolvad, olyan furcsa állagú, mintha újra és újra megolvadna és újra lefagyna, és csak nem kielégítő. Bármely más helyzetben nem pazarolná a „csemegékre” elmentett szinkronokat egy fiktív ételre. Tehát miért teszik ezt az emberek a megfelelő fagylalt gyenge kifogásáért?

Az igazság az, hogy sok fagylalt javítás van, és úgy értem, hogy a megfelelő fagylalt javítások elég alacsonyak a szinkronban. A Mini Twisters a kedvencem, csak két szinkronban. A fagylalt és a jégkrém keveréke, amely éppen elég ahhoz, hogy kielégítse édességemet. Keressen egyet ezek közül. Vagy ha valóban az összes szinjét fagylaltra szeretné használni, akkor csak legyen egy mért mennyiségű jó dolog, és hagyja ezt a túlárazott, trükkös szemetet a Tesco fagyasztójában.

Előre elkészített szendvicsek

Nagyon kevés előre csomagolt szendvics van, amely szerintem jobb, mint a saját konyhájából készült friss. Ha követed a Karcsúsító Világot, és elkapta, hogy ebédre kell enned valamit, kérem, hogy vásároljon mást. Egy szupermarketből származó szendvics egyszerűen nem éri meg! Mindannyian, szinte kizárólag két számjegyű SYN-WISE számokkal, és csak nem olyan nagyok. Ha szendvicsért szeretne meghalni, akkor készítsen egyet az egészséges extra kenyérválaszték és az összes szinuszmentes töltelék felhasználásával.

Ha kint vagy, de bármilyen bolt közelében, csak vásárolj pár darab gyümölcsöt és főtt húst (nem ízesítve!), Ha a lehető legjobban szeretnél maradni. Ne pazarolja a napi fogyókúrás napi juttatásokat egy férfias, nem kielégítő szendvicsre.

Instant tészta

Most imádom a Super Noodles-t és a Pot Noodles-t. Ez egyike azoknak az étkezéseknek, amelyekbe bárki, akinek bármilyen ízlése van, ne vegyen részt, de szerintem hihetetlenül kielégítőek. Könnyűek, örökké tartanak, és a fiókban tarthatók a munkahelyen azokban a napokban, amikor inkább hazudnának egy étkezés helyett. Azonban óvatossággal kell lépkedni ezekkel a tésztafalatokkal, mert csak néhány van kevés szinkronban. Alacsony zsírtartalmú Super Noodles-ról beszélek itt - az alacsony zsírtartalmú verziók csak néhány szinkron csomagonként, ami szerintem tökéletesen megfelel annak, amit kap. Ha azonban megragad, mondja a Southen Fried Chicken Super Noodles-t - ez az egy csomag TIZENKETT SZIN. A „normális” Super Noodles bármelyike ​​hasonló történet.

Ne kezdjen bele a Pot Noodles-be sem. A normálisak potonként körülbelül 9 szinkronban jönnek be ... a nagyobbak, nyilván több. Csak vigyázz odakint.

Konzervált hal olajban

Szóval, ez utóbbi esetében itt nem hatalmas szin értékekről beszélünk, de ez olyan könnyű csere, hogy nem hagytam figyelmen kívül. Egy ón tonhal olajban, miután leeresztett, négy szin. Rendben, nem hatalmas összeg, de így is meghaladja a juttatásod negyedét. Mindössze annyit kell tennie, hogy a sós vízben vagy a forrásvízben lévő tonhalra kell váltani, és fel kell állítani. Teljesen inni, enni annyit, amennyit csak akar. Eszembe sem jut valódi oka annak, hogy konzerves halakat olajjal vagy vízzel vagy sós vízzel fogyasszunk. Ha bevonni akarja (értem, a sült hal kissé furcsa állagú), akkor is megtakaríthat egy csomó szinet, ha a halakat enyhén olajjal permetezi.

Személy szerint mindig hozzáadom a kvarkhoz vagy valamihez, ami összeköti, így semmi okom nincs arra, hogy halat kapjak olajban. A 4 szinkron nagyon messzire is eljuthat - akkor miért pazarolja el valamire, amit egyszerűen ingyen kaphat?

Véleményünk szerint ezek azok az ételek, amelyek legkevesebbet érnek a drága Karcsúsító Világod számára, de nagyra értékeljük, hogy könnyű csapdákba eshet, ha egy csipetnyi helyzetben vagy. Remélhetőleg ez a praktikus útmutató segít eligazodni ezekben a mindennapi ételekben, és olyan döntéseket hozni, amelyek fokozzák a fogyást.

Bármi, amit hiányoltam, vagy más, meglepően magas ételek? Tudassa velem - lehet, hogy erről még egy bejegyzést kell tennünk!