A férfiak 6 oka a fogyás

A motiváció az egyik legnagyobb probléma az étrendet és az edzéstervet követő emberek számára. Egy idő után az egészséges táplálkozási tervhez és a testmozgáshoz való ragaszkodás után a dolgok kissé unalmassá válhatnak. Ennek eredményeként a motivációja ingadozni kezd, és az étrend is ezzel jár. Annak érdekében, hogy szemmel tartsa a nyereményt, összeállítottuk ezt a listát a fogyás okairól. Valahányszor motiválatlannak érzi magát, tekintse át ezeket az okokat, hogy lefogyjon, és olyan testet kapjon, amely megfordítja a fejét.

1. Jobban fog kinézni

A fogyás egyik legnépszerűbb oka egyszerűen a tükörben való jobb megjelenés. Nem felszínes az erős és izmos testalkat. Mindenki jól akar kinézni, és ennek egyik legjobb módja a zsírvesztés és az izomnövekedés. A megfelelő edzéskiegészítők - mint egy férfi kreatin-kiegészítő és férfi tejsavófehérje - segíthetnek az edzés teljesítményének javításában és gyors, látható eredmények elérésében. A „legjobb edzéskiegészítők a férfiak számára” felsorol további kiegészítőket, amelyek segítenek elérni céljait.

2. Megteszed az ízületeidnek a szívességet

Amikor az ember leesik néhány fontot, szó szerint leveszi testéről a túlsúlyt. Ez a hatás nemcsak a tükörben jelenik meg, hanem fizikailag is érezhető. A túlsúlyos embernek nehéz dolga lehet a mozgásban, mert rengeteg plusz kilót hordoz magában. A zsírvesztés az embereket fizikailag könnyebbnek érzi, enyhíti a test fájdalmait, és lehetővé teszi számukra, hogy gyorsabban mozogjanak és olyan fizikai tevékenységeket folytassanak, amelyeket korábban nem tudtak megtenni. Aki nem tudott mérföldet futni túlsúly alatt, nagy könnyedén megteheti, ha a túlsúly csökken. Strukturált étrend- és fitneszterv megtekintéséhez olvassa el a „MenScience Boot Camp” c.

3. Csökkenti a jövőbeni egészségügyi problémák kockázatát

Ha extra súlyt hordoz, nagyon súlyos egészségügyi problémákat okozhat, ha nem veszik le. A hasi zsírfelesleg veszélyes, és a felesleges zsír néha bizonyíték lehet egy másik leselkedő problémára, például a magas koleszterinszintre. Az étrend megtisztítása és néhány font lecsökkentése táplálóbb étrenddel és kiegészítőkkel, például egy férfi termogén kiegészítésével csökkentheti a jövőbeni egészségügyi problémák kockázatát.

4. Jobb lesz az első benyomás

Nemcsak a fogyás teszi az embert magabiztosabbnak önmagában, de ez a magabiztosság megdörzsöli a többi embert is körülöttük. Más emberek pozitívan reagálnak a fittebb és karcsúbb testalkatra, és az a boldogság, amelyet az ember áraszt, ha jobban érzi magát, mindenki más számára is nyilvánvaló lesz. A még jobb benyomás érdekében győződjön meg róla, hogy a bőrápolási rutinja megfelelő. A férfi testápolási termékek, mint például a férfi testradír és a férfi testmosás, eltávolíthatják az elhalt hámsejteket és egyéb törmelékeket, amelyek a bőr unalmasnak tűnhetnek. A „Testápoló tippek férfiaknak” tartalmaz néhány javaslatot a testének jobb gondozására.

5. Mentálisan élesebbnek érzi magát

Ha egészséges étrendet és fitnesz rendszert követ, nemcsak javítja fizikai állapotát, hanem a mentális egészségnek is segíthet. A fizikai aktivitással járó megnövekedett energia koncentráltabbá és éberebbé teheti a nap folyamán. Ennek eredményeként észreveheti a megnövekedett termelékenységet és még jobb edzés teljesítményt. A férfiak edzés előtti kiegészítője még jobban növelheti az edzés teljesítményét természetes összetevőkkel, például zöld tea kivonattal és koffeinnel. "Mi az edzés előtti kiegészítő?" a férfiak számára megmagyarázza az edzés előtti kiegészítés sok előnyét.

6. Kerülni fogja a Stretch Marks-ot

A súlygyarapodás hozzájárulhat a striák kialakulásához. Minél tovább túlsúlyos, annál inkább kialakulnak a striák. Miután kialakultak, a legjobb kezelések mellett is nagyon sokáig fennmaradhatnak. Ha proaktív és elveszíti az extra súlyt, amikor először észreveszi, ez segít elkerülni ezt a problémát és más kérdéseket, például a laza bőrt, amely árthat önbizalmának. A „Megszabadulni a striáktól” további tanácsokat nyújt a striák megelőzésére és kiküszöbölésére.