6 szív-egészséges marhavágás, amelyet bele kell foglalni az étrendbe

étrendbe

Beef Checkoff Photo

Évente körülbelül 715 000 amerikai ember szenved szívrohammal, és körülbelül 600 000 ember hal meg szívbetegségben - ez minden negyedik halálozás egy. Ez teszi a szívbetegséget a férfiak és a nők halálának fő okává az Egyesült Államokban a Centers for Disease Control szerint.

Nem kétséges, a szívbetegség félelmetes dolog, és amikor Önt vagy egy kedvesét érinti, akkor ezek a számok nem csak statisztikák; ők a valódi életed. Esély, hogy Ön vagy valaki, akit ismer, szívbetegségben szenvedett, és amikor olyan egészségügyi problémával szembesül, amely ellophatja az életét, a beteg bármire hajlandó a javulás érdekében, beleértve az étrend tisztítását is.

A szívbetegek egyik első térd-bunkó reakciója az, hogy kivágják a vörös húst az étrendjükből, mert magas koleszterin- és zsírtartalmúnak tartják. Mielőtt azonban teljesen lemondana a steakekről és a hamburgerekről, hallgassa meg, mit mond az American Heart Association (AHA) a marhahúsról.

A közelmúltban az AHA három további friss marhahús-darabot tanúsított, hogy felvegye az engedélyezett élelmiszerek listáját. Az AHA jóváhagyási bélyegző az egyik legmegbízhatóbb táplálkozási ikon ma az élelmiszer-csomagoláson, sok vásárló vásárlás előtt ellenőrzi, hogy az AHA pipa szerepel-e az élelmiszer-termékeiken.

Az a hat vágás, amely ma már megfelel az AHA szívegészségügyi kritériumainak:

  1. Hátszín steak (USDA Select)
  2. Alsó kerek steak (USDA Select
  3. Legjobb hátszínű sütés (USDA Select)
  4. Csont nélküli felső bélszín petite sült (USDA Select)
  5. Legjobb hátszín filé (USDA Select)
  6. Legjobb hátszín kabob (USDA Select)

A marhahús ellenőrzési helye szerint, beefretail.org, „A fogyasztók több mint 83% -a tudatában van az AHA szívellenőrzésnek. A vásárlók közel 75% -a szerint az AHA jóváhagyási bélyegző növeli annak valószínűségét, hogy terméket vásárolnak. "

A kiskereskedők a marhahús-ellenőrzési programmal együttműködve részt vehetnek az AHA Élelmiszer-tanúsítási Programban, ide kattintva.

A marhahúsra vonatkozó AHA bélyegző birtoklása jó hír a termelők számára is, akik már tudják és megértik, hogy termékünk fontos szerepet játszik az egészséges étrendben.

A checkoff szerint még több van: „Ez a hat darabolás csak a kezdet, mivel azt tervezzük, hogy a marhahús-ellenőrzési program szakszervezeti tanúsításának részeként folytatjuk az extra sovány marhahús választások felvételét az AHA által tanúsított darabok listájára. Mivel Amerika számos marhahús-vágása már megfelel a soványságra vonatkozó kormányzati iránymutatásoknak, a jövő fényes az értékesítés építésében és annak tudatosításában, hogy a marhahús, Amerika kedvenc fehérje az egészséges, finom étrendben játszik-e. "

Mit gondol erről az AHA bejelentésről? Hogyan építheti be ezeket a szívegészséges marhahúsokat a napi étrendbe? Feltétlenül ossza meg ma a szív egészséges marhahúsról szóló pozitív szót a közösségi médiában!

Egyébként ne felejtsd el, hogy ma van a Nemzeti Ag napja! Hogyan fogsz ünnepelni?