Ha nemrégiben diagnosztizálták bronchiectasis, В vannak módok, amelyek segíthetnek a betegség előrehaladásának lassításában és az életminőség javításában. Az Országos Egészségügyi Intézet információinak felhasználásával összeállítottunk egy tippeket, amelyek elősegítik a bronchiectasis életének javulását.

tipp

Kerülje a tüdőfertőzéseket

Beszéljen orvosával az influenza és a tüdőgyulladás elleni éves oltásokról, és kerülje az időt olyan emberekkel, akik náthában, köhögésben és influenzában szenvednek. Használjon jó higiéniai szokásokat, hogy elkerülje a baktériumok és baktériumok felszedését.

Ne cigarettázz

A dohányzás csak felgyorsítja a bronchiectasis progresszióját. Ha önállóan küzd a dohányzásról, tanácsért és gyakorlati segítségért forduljon egészségügyi csapatához.

Kerülje a tüdő irritáló hatását

Lehetőség szerint kerülje a másodlagos füst, szennyezés, vegyi füst, porszemcsék és egyéb, a tüdőt károsító anyagok környezetét.

Fogyasszon egészséges étrendet

Fogyasszon egészséges, kiegyensúlyozott étrendet kevesebb feldolgozott étel és több teljes étel mellett. Kerülje a túlzott sót, cukrot és telített zsírokat, és fogyasszon sok rostot gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabona formájában. Cél, hogy súlyát elfogadható szintre hozza.

Gyakorlat

A rendszeres testmozgás javítja az általános egészségi állapotot, és elősegíti a nyálkahártya fellazulását a tüdőben. A gyengéd testmozgás, például az úszás és a séta ideális a bronchiectasisban szenvedő betegek számára.

Támogatást kapni

A krónikus tüdőbetegség félelmetes lehet, és nem biztos, hogy tudja, kihez forduljon tanácsért. A helyi vagy online támogató csoportok útmutatást és megnyugvást kínálhatnak a betegek számára, valamint a tapasztalatok megosztására alkalmas környezetet.

Ha szorongásban vagy depresszióban szenved, beszéljen egészségügyi csoportjával, mivel ezt a bronchiectasis mellett kell kezelni.

A Bronchiectasis News Today szigorúan hír- és információs webhely a betegségről. Nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Ez a tartalom nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést. Mindig kérjen tanácsot orvosától vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltatótól, ha bármilyen kérdése merülne fel az Ön egészségi állapotával kapcsolatban. Soha ne hagyja figyelmen kívül a szakmai orvosi tanácsot, és ne késlekedjen annak megkeresésével valami miatt, amit ezen a weboldalon olvasott.