Vízböjtöm 10 napjának 8. napja. Arnold Ehret „Mucus nélküli” egészségügyi ötletei

Tehát, amikor már a 8. nap végéhez értünk, azt mondhatom, hogy a dolgok elég jól mennek és általában jobbak a vártnál, minden bizonnyal jobbak, mint az előző évben, amikor ugyanazt tettem, 10 napos víz gyors, ugyanabban az időszakban.

Tehát a 6. nap végén hagytam a naplót. Miután befejeztem a róla szóló podcastok felvételét, este volt, így úgy döntöttem, hogy nincs értelme többet csinálni, rögzíteni, feltölteni és leírást írni másfél órába telt 2-ig. Tehát elmentem és megcsináltam dolog, amit manapság annyira élveztem, hogy valójában úgysem szoktam hozzá. Újra feltöltöttem a fürdőt forró vízzel, és több mint egy órán át bent maradtam pihentető zenét hallgatva. A nap hátralévő részében alvásig csak hűtöttem a laptopon sorozatokat nézve stb.

Manapság a legfontosabb, hogy ne legyenek bosszúságaim. Ezek leginkább gyomorból és fejből származhatnak. Amíg ezek nem zavarnak, az esetleges energiahiány nem jelent problémát, mivel csak pihenhetek. Azonban aznap nagyjából rendben voltam, nem a legjobb, sem a legrosszabb esetben. Mint mondtam, a lényeg az, hogy ne próbáljam bebizonyítani, hogy mennyi munkát tudok elvégezni a koplalás alatt, vagy hány igényes cselekedetet tudok végezni, ez hiba lenne, a lehető legnagyobb mértékben hagynom kell a testem ellazulását, így a méregtelenítő mechanizmusok a lehető legtöbb akadály nélkül dolgozzon, ezt a vízböjt idején az optimális mentalitásként értettem.

Ismét kb. Másfél órát aludtam. Annak ellenére, hogy normál körülmények között nem néz ki rosszul számomra a 7. nap elején, egyáltalán nem volt elég. Nagyon hamar rájöttem a reggeli meditációmra, hogy egyáltalán nem tudok koncentrálni. Miután befejeztem, és megnéztem néhány dolgot a laptopomnál, körülbelül egy órával később lefeküdtem és szerencsére elaludtam, miközben meghallgattam szeretett Jiddhu Krishnamurti könyvét. Ez több mint egy órát vett igénybe, de még egyszer, amikor még mindig felébredtem, nem éreztem magam nagyon erőteljesnek, természetesen ez nem az én napom volt.

Általában rendben lett volna, de néhány órával később ki kellett mennem találkozni néhány barátommal, így rossz egybeesés volt, hogy az a nap, amikor ki kellett mennem, egyike volt a legkevesebb energiának az oldalamon. Tehát olyan alacsony tevékenységekben maradtam, mint a könyvek olvasása késő délutánig, amelyet el kellett hagynom.

Odafelé menet már nem éreztem magam nagyon energikusnak, és az elmém sem volt teljesen tiszta. Végül több mint 4 órán át maradtam, és nem csak kávézóban ültünk, hanem sétáltunk is. Késő este tértem ki kimerülten. Határozottan a 7. nap nem az én napom volt, de nem panaszkodhatok, ez volt az egyetlen nap a 2.-val együtt, amikor nagyon rosszul éreztem magam, miközben sikerült valahová menni, találkozni emberekkel és 4 órán keresztül megállíthatatlanul folytatni a beszélgetést.

Ahogy terveztem, ismét megtöltöttem fürdőmet forró vízzel, és fél kiló kényszerített tengeri sót dobtam be. Olyan fáradt voltam és határozottan, eljött a megfelelő pillanat. Legkorábban másfél, később jöttem ki, sőt el is felejtettem magam, és bár nagyon nyugodtnak, de mégis fáradtnak éreztem magam, átmentem az éjszaka hátralévő részén, miközben sorozatokat néztem, semmi máshoz nem volt erőm.

Nem egészen 7 óra után ismét a 8. napon keltem. A 4. nap óta kevesebbet alszom, mint a szokásos óráim az elmúlt hónapokban, ami 9 körül van, és bizonyos értelemben ez furcsának tűnik számomra, mivel határozottan arra számítottam, hogy ennél többet alszom. Én is nagyon szeretném, hogy a test jobban pihenjen.

Az a jó, hogy energikusabbnak éreztem magam. Úgy tűnt, az előző nap valóban csak kivétel volt, és most visszatértem a normáimhoz. Nagyon élvezetes meditációs foglalkozás után odamentem a laptopomhoz és elkezdtem dolgozni. Annak ellenére, hogy amit tettem, egy kicsit igényes volt, körülbelül 3 órán át maradtam, egyáltalán nem rossz, figyelembe véve az előző napi állapotomat.

De a nap csodálatos volt, kint ragyogó kék ég volt, így aztán elmentem sétálni. Sok napsütést fogtam, elmentem a Hyde Parkba, amely csodálatos volt ezen a napon.

Körülbelül 3 órán át voltam kint, és legtöbbször sétáltam. Nem rossz, mondhatom. Most visszatértem a cikk befejezéséhez, és hangfelvételt készítettem a megfelelő podcastról angolul és görögül.

Arnold Ehretről először Walter Isaacson Steve Jobs életrajzában hallottam. Sok más emberhez hasonlóan Jób halála után olvastam a könyvet. Tehát Isaacson azt írta, hogy Steve Jobs egy hétig vagy tovább nem fog mást enni, csak sárgarépát, és más időszakokra még abba is hagyja. Ki volt ez a titokzatos orvos, akiről soha nem hallottam mindezek után az elolvasott könyvek után, és hogyan utasíthatja valaki az embereket, hogy ne egyenek, soha senki nem mondta nekem, hogy ez előttem vad fantáziának tűnt!

Nyilvánvaló, hogy automatikusan megrendeltem az Ehret, a nyálka nélküli étrend-gyógyító rendszer leghíresebb könyvét: Az egészség megismerésének tudományos módszere, és elkezdtem információkat keresni róla online.

Arnold Ehret 1866-ban született a németországi Fekete-erdőben. 1887-ben, 21 éves korában besorozták katonai szolgálatra, hogy 9 hónap szolgálat után szívbetegség miatt szabadon engedjék. 31 évesen Dr. Gustav Riedlin diagnosztizálta Bright-kórt (vesegyulladás), és Európa 24 legelismertebb orvosa gyógyíthatatlannak nyilvánította. Miközben megpróbálta megmenteni magát, több évig gyógyíthatatlan maradt, amikor különböző étkezési módokkal kísérletezett, például vegetáriánussal, gyümölcsökkel és tejjel stb.

De a legnagyobb megvilágosodása akkor következett be, amikor kétségbeesetten próbálta véget vetni egészségügyi problémáinak, úgy döntött, hogy abbahagyja az evést, és meglepődve tapasztalta, hogy nemcsak hogy nem éhen hal, hanem erőt és vitalitást nyert. Új életmódja miatt Ehret azt állította, hogy meggyógyította betegségeit, és fiziológiai erővel tudott teljesíteni, többek között egy 1000 mérföldes kerékpáros túrát Algírból Tuniszba, amelyet 14 napon belül vállalt az edzett sportolóval. Ez sok más mellett szerepel, amelyeket a könyv leír.

Tehát ezt követően Ehret a böjt híve lett, és előadásokat kezdett tartani Európában és Amerikában publikációk készítése és könyvek írása közben. Azt is állította, hogy többek között 14 hónapon belül 126 napig böjtölt étkezés nélkül. 21 napos böjtöt teljesített, 24 nap egyikét, 32 nap egyikét és 49 nap egyikét, amelyet 1909. június 26-án kezdett.

Arnold Ehret Racionális böjt című könyvében elmélyül a bennünket felnevelő társadalmi kultúrában, és rátalál annak hatására az orvostudományra. Ugyanúgy, mint azokban a vallásokban, ahol az orvostudományban embert birtokló „gonosz szellemek” vannak, sok betegség természete várhatóan egy külső „betolakodótól” származik, például egy bacillustól. A német orvos azonban észrevette, hogy kivétel nélkül minden betegségben a szervezet hajlamos arra, hogy váladékot váltson ki, és egy előrehaladottabb genny (lebontott vér) esetén. A nyálka emésztetlen, nem előkészített és természetellenes táplálékanyagokból származik gyermekkora óta.

Tehát meghatározta, hogy minden betegség végül nem más, mint a legkisebb erek, a kapillárisok eldugulása a nyálka által. Ha valamiben rosszul vagyunk, az azt jelenti, hogy túl sok nyálka keveredik fel, a test sokkba esik, és természetesen megpróbálja meggyógyítani önmagát azzal, hogy kiválasztja a toxémiáival és a hulladékkal. Nem a betegséget, hanem a testet kell meggyógyítani.

Ezt a nyákot gyermekkora óta gyűjtötték össze azzal, hogy újra és újra helytelen ételeket fogyasztottak, és számos más kémiai anyagot használtak fel, amelyek testünk toxinjait töltik fel. Tehát akkor is, ha a test automatikusan megpróbálja megtisztulni, soha nem lehet elég, ha sokkal többet adunk neki. Ahogy írja:

Senki nem akarja megtisztítani egy város vízvezetékét, egy csőrendszert, amelyet szivattyúval szennyezett víz táplál, amelynek szűrői el vannak dugulva, anélkül, hogy a tisztítás során le kellene állítani a vízellátást. Ha a csatorna az egész várost vagy annak egy részét tisztátalan vízzel látja el, vagy ha a legkisebb elágazó csövek is el vannak dugulva, a világon nincs olyan ember, aki megjavítaná vagy javítaná az adott helyet; mindenki egyszerre gondol a központi, a tartályra és a szűrőkre, és ezeket a szivattyúgéppel együtt csak addig lehet tisztítani, amíg a vízellátás le van zárva.

Így jutunk el arra, hogy miért fontos a böjt, mert ez felpörgeti azt a folyamatot, amelyet a tudomány Autophagynak nevez, amely a test természetes újrahasznosító rendszere, és a 4. és a 6. napról szóló cikkekben is említettem. És ezért a fájdalom a böjt első napjai várhatók. Szervezetünk elindítja azt a folyamatot, hogy radikálisan megtisztítsa önmagát, mivel abban az időben zavartalanok. Minél több nyálka és így toxémiája van, annál nagyobb fájdalmat tapasztalunk, és várhatóan annál több nyálkát észlelünk a nyelvünkben vagy rossz szagot kapunk,

Megint a racionális böjtben Ehret ezt írja:

Az állat, és különösen az emberi szervezet mechanikai szempontból rugalmas, bonyolult erekből álló csőrendszer, lég-gáz lendülettel a tüdő segítségével, amelyben a vérfolyadékot folyamatosan mozgatja és a szív szabályozza szelepként. A levegő-gáz lebomlását a tüdő minden egyes lélegzése (a levegő oxigénné és nitrogénné választása) végzi: így a vér folyamatosan mozog, és az emberi test hihetetlenül hosszú ideig fáradtság nélkül végzi szolgálatát.

A fáradtság elsősorban az erő csökkentése a túl sok emésztési munkával, másodsorban a felforrósodott és következésképpen szűkülő erek eltömődése, harmadszor a „nyálkahártya ürítésén keresztül történő„ ön- és újramérgezés ”. mozgás közben.

Tehát meghatározta a vitalitás képletét:

P = Az emberi gépezetet meghajtó, életben tartó, erőt és hatékonyságot adó erő.

O = A rendszer nyálkahártyájának és toxémiáinak elzáródása

Hasonló ahhoz, amit egy mérnök meg tudna érteni az E = P-F egyenlettel Nem lehet tudni a gép hatékonyságát anélkül, hogy először levonná a súrlódást a teljesítményéből.

Így ahogy a gép hatékonyságának növekedése, amikor csökkenti a súrlódást, egy szervezetben minél jobban csökkenti az akadályt, annál nagyobb a vitalitás.

Azt a tényt is figyelmen kívül hagyták, hogy azonnal és lélegzetvétel után vákuum jön létre a tüdőben és a hasban, míg kívül ellennyomás áll fenn. Egyszerűen felismerheti, hogy az emberi test automatikusan működik a légnyomás belélegzésével, a kémiailag megváltozott levegő és a külső légköri ellennyomás kiürítésével a test porszívóira. Ez az a P, amely életben tart minket és levegő nélkül nem élhetünk akár 5 percig sem. Ez a folyamat csak a rendszer rugalmasságának köszönhetően lehetséges, amely képes automatikusan újra rezegni, tágulni és összehúzódni.

Akkor nem véletlen, hogy sok hagyományos vallásban Isten leheletéről beszélnek. Akkor minél több elzáródást vagy nyálkát ürítünk a rugalmas-szivacsos gépben, annál inkább negatívan befolyásoljuk az életképességünket az egyenlet szerint.

Végül Ehret gyümölcsökből, keményítő nélküli zöldségekből és ehető zöld levelekből („gyógynövények”) álló étrendet határozott meg, amelyet „nyálka nélküli” élelmiszereknek nevezett el, az optimális emberi fogyasztásra alkalmas táplálék, mivel nyilvánvalóan úgy tekintette, mint amely nem akadályozza a test.