Egészséges Crockpot csirke receptek: Hogyan készítsünk ételt Cinch tervezésével

Amikor egy hosszú munkanapról tér haza, elhasználódott és ellenáll a vágynak, hogy azonnal elájuljon a kanapén, az előre elkészített - felmelegített és tálalásra kész - vacsora hétköznapi megmentő. Még jobb, hogy készítsen egy házilag készített ételt, amely véletlenül egészséges is, és olyan vacsorahelyzetet kínál magának, amely szinte túl jó érzés ahhoz, hogy igaz legyen. A hős ebben a forgatókönyvben az ön megbízható kagylója, a játékot megváltoztató készülék, amely keményen dolgozik, miközben dolgozik, így a nap végén szóváltás nélkül gondozhatja éhségét. Csatlakoztassa lassú tűzhelyét egészséges, fehérjével és telítő ízű csirkés csirke receptekkel, és a hét hátralévő részére készen áll. Az alábbiakban hét kedvenc crockpot csirkés ételt gyűjtöttünk össze, amelyek egészségesebbek a hagyományos receptek alapján - némelyikük glutén-, tej- és Whole30- vagy Paleo-jóváhagyással is rendelkezik.

Crockpot krémes kesudiós csirke

"Gondolj fűszeresen, de ne túlzottan" - jegyzi meg Tieghan, a Half Baked Harvest receptalkotója. "Gondolj ilyen krémesre, de tényleges krém nélkül. És akkor gondolj szuper hangulatosan és őrülten finomra." Ígéri, hogy a hagyományos kesudiós csirke ízletes csavarja a tökéletes hétköznapi étkezés. "Mindent hozzáadhat a főzőlaphoz munka vagy iskola előtt, vagy bárhol is lehet, majd hazajön egy házba, amelynek furcsa-hiteles illata van, és finom, vacsorára kész, készen áll."

Munka vagy iskola előtt, vagy bárhol is van, mindent hozzáadhat a főzőlaphoz, majd hazajön egy házba, amelynek hihetetlenül hiteles illata van, és finom étkezésre kész vacsora.

Thai Crockpot Paleo csirkés tészta leves

"Ez a crockpot paleo csirke tészta leves thaiföldi fonással rendelkezik" - magyarázza Taylor, az Food Faith Fitness munkatársa. "Butternut squash tésztát használ, így glutén- és gabonamentes, hideg estékre tökéletes." Az összetevők között felsorolja a szokásos csirketészta leves gyanúsítottakat, mint a sárgarépa, a zeller, a hagyma és a csirke -, de megjegyzi azokat az ízes adalékokat, amelyek thaiföldi fordulatot kölcsönöznek neki: "Citromfűről, gyömbérről és halmártásról beszélünk, lassan együtt úszva egy fazék finom sült krumpli paleo csirke tésztaleves, párolva és a levest citrusos, citrom-lime ízprofillal töltve, amelynek melegsége és sóssága minden egyes kanálnál a torkod hátuljára ütközik. "

Lassú tűzhelyű Buffalo csirkehúsgombóc

"Ezek a Paleo lassú tűzhelyű bivaly csirkehúsgombók glutén-, tejtermék- (kéksajt opcionális), alacsony szénhidráttartalmúak és teljesen finomak, teljesen természetes forró mártással" - jelentette ki Kate of Root és Revel of Whole30 klasszikusát játéknapi húsgombóc. "Ezt már több tucatszor készítettem, és mindig tetszetős tömegnek számítanak - nem hirdetem, hogy valóban egészségesek, és senki sem tud különbséget tenni."

Lassú tűzhely egész csirke

"Az egész csirke főzése a lassú tűzhelyben vagy a főzőedényben hihetetlenül egyszerű módszer a csirke főzésére egy hét könnyű ebéd vagy vacsora alkalmával" - állítja Heidi a Foodie Crush-tól. "A képlet egyszerű. Egyszerűen dobjon be néhány zöldséget egy egész csirkével, és most létrehozta az alapot egy egész hét étkezéshez."

Lassú tűzhelyű csirkehúsos leves

Heidi a Foodie Crush-tól megosztja Gina Homolka, a Skinnytaste alkotójának crockpot csirke enchilada levesét. "A chipotle paprika megadja a leves lendületét, és bár egyesek vastagabb húslevesre számíthatnak a recept áttanulmányozása során, ez határozottan vékonyabb, mint amit a hagyományos enchiladákon találna" - meséli Heidi. A lassan főtt csirke tökéletesen kijön és nagyon könnyen felaprítható.

Thai csirkés quinoa tál földimogyorószósszal

"Ki ne szereti egy csomó cuccot bedobni egy edénybe, forgatni egy kis gombot és presto! Finom vacsora vár rád, amikor hazaérsz?" - kérdezi retorikusan Taylor, az Food Faith Fitness munkatársa. Az egyik egészséges egészséges sült receptje egy thaiföldi csirke quinoa tál, amelyet jól érezhet a zabálásban. "Van benne egy kis édes méz, tejszínes kókusztej, szója a sós faktorhoz, majd mogyoróvaj" - írja le. "Párosítsd mindazt a jóságot gyengéd csirkemellel, bolyhos quinoával és néhány fűszeres-sima-ropogós-egészséges káposztasalával."

Könnyebb, egészségesebb Crockpot vajas csirke

Tieghan, a Half Baked Harvest a hagyományos vajas csirke receptet választotta, néhány módosítást végrehajtott annak érdekében, hogy egészségesebbé váljon, és egy rendkívül könnyű crockpot étellel zárult, amely hétvégén biztosan megmentő lesz. "Olyan könnyen elkészíthető, kínos" - ismeri el a nő - bár egyszerűsége nem jelenti azt, hogy kompromisszumot kötne az ízében.

Most kérem, bocsásson meg minket, amíg elkészítjük az eddigi hetek edényeit.