7 erőteljes zsírégetés, anyagcsere-fellendülés, fogyás teák

Ha megpróbálja eldobni a közepét, és további lendületre van szüksége, antioxidánsban gazdag gyógynövényes tea fogyasztása naponta többször is az a fogyókúra, amelyet keresett.

Évszázadok óta a gyógyteákat használják az alternatív gyógyászatban a betegségek széles listájának kezelésére az émelygéstől az emésztési zavarokig. A közelmúltban a tudósok kimutatták, hogy bizonyos teák magas szintű vegyületeket tartalmaznak, amelyek természetesen csodálatos fogyás tulajdonságokkal rendelkeznek.

Hmmm ... talán el is fogyaszthatja a zsírt.

A Kövérblokkolók

1. IGYON EZT: Pu-erh Tea
MERT: Megakadályozza a zsírsejtek képződését
A Pu-erh tea megakadályozza a zsírsejtek képződését, miközben aktívan elősegíti a zsírsavak oxidációját a szervezetben. Tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy a Pu-erh tea elnyomja a zsírsavak zsírokká történő átalakulását és csökkenti a koleszterin termelést. Ennek oka, hogy három olyan anyagban gazdag, amely zsírégető és anyagcserét fokozó tulajdonságairól ismert; theanin, koffein és katechinek. A Pu-Erh megfelelő ivási ideje azonban rendkívül fontos a fogyáshoz.
Az optimális eredmény érdekében:
* Fontos, hogy egy csésze Pu-erh teát inni egy órával étkezés után. Ez eltávolíthatja a felesleges zsírt, és segíthet a szervezetben a nem kívánt és megmaradt, nehezen emészthető zsírok eltávolításában.
Megjegyzés: Ennek a teának az elfogyasztása körülbelül 30-60 perccel az étkezés előtt, ellenkező hatást vált ki, és inkább hízhat. A súlycsökkentő hatások akkor lesznek a legszembetűnőbbek, ha Pu-erh teát iszik anélkül, hogy más teákat vagy italokat adna az étrendjéhez

2. IGYON EZT: Fehér tea
MERT: Megakadályozza az új zsírsejtek képződését
A fehér tea ugyanabból a növényből származik, mint a zöld és a fekete tea. Mivel azonban kevésbé feldolgozott, mint bármely más tea, több tápanyagot visszatart és háromszor annyi polifenolt tartalmaz, mint a zöld tea. Így a leggazdagabb antioxidáns forrás a teák között. A fehér tea ECGC-t tartalmaz, egy antioxidánst, amely megakadályozza az új zsírsejtek képződését, és leküzdi az öregedés jeleit. A Nutrition and Metabolism folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a fehér tea egyidejűleg fokozhatja a lipolízist (a zsír lebontását) és blokkolhatja az adipogenezist (a zsírsejtek képződését) az emberi zsírsejteken aktívnak vélt összetevők magas szintje miatt.
Az optimális eredmény elérése érdekében: igyon minden nap 3 csészét. Ne adjon hozzá tejet vagy cukrot. Ügyeljen arra, hogy jó minőségű vagy fair trade teákat vásároljon.

A METABOLIZMUS FELTÖLTŐK

3. IGYON EZT: Zöld tea
MERT: Kiváltja a zsír felszabadulását és felgyorsítja az anyagcserét
A katechin (antioxidáns) és a koffein egyedülálló kombinációja meggyújtja ezt a kövér hasú keresztest és felrobbantja a zsírszövetet, kiváltva a zsírsejtek felszabadulását a zsírsejtekből (különösen a hasában), majd felgyorsítva a máj azon képességét, hogy ezt a zsírt energiává alakítsa.
Az optimális eredmény elérése érdekében: Naponta 4-5 csésze zöld tea elfogyasztása hozzájárulhat a testzsír 3 hónapon belüli 20 százalékos csökkentéséhez. Kombinálja 25 perces testmozgással a nagyobb zsírégetés érdekében.

4. IGYON EZT: Yerba Mate
MERT ITT: Fokozza az anyagcserét és energiát biztosít
A Yerba Mate a párfafa leveleiből készült növényi stimuláns, amely a zsírral küzdő összetett mateint tartalmazza. A Yerba mate termogenezist, vagy fokozott kalóriaégetést, fokozott diurézist és étvágycsökkentést okoz, amelyek mind javítják a fogyás esélyét. Az átlagos csésze yerba mate 50 milligramm koffeint tartalmaz, azonban nem eredményezi a koffeinnel kapcsolatos összeomlásokat, amelyeket egyesek a kávéval tapasztalnak, és 3-4 órás, nagyon stabil, tiszta energiát adhatnak.
Az optimális eredmény elérése érdekében: igyon naponta 3 csészét.

A Vágyak törő

5. IGYON EZT: Áfonya tea
MERT: Harcol a Munchies-szal - különösen az édességért.
Az áfonya tea apró kék-fekete, sok magos bogyókat tartalmaz, amelyek nagy dózisban tartalmaznak erős antioxidánsokat. Sós édes íze kiegyensúlyozza a vércukorszintet és csökkenti a zsíros vagy cukros ételek iránti vágyat.
Az optimális eredmény érdekében: Igyon minden nap 1 csészét az esti étkezés előtt. Ez elnyomja az étvágyát, így kevesebb kalóriát fogyaszt.

A ZSÍR HORMON HALTER

6. IGYON EZT: Rooibos Tea
MERT: Szabályozza a zsírraktározó hormonokat
Néha az emésztőrendszer lassan végződik. Megállapíthatja, hogy vannak eltömődések, amelyek székrekedéshez, puffadáshoz és fájdalomhoz vezetnek. A nagy hír az, hogy a rooibos tea bizonyítottan segíti az emésztőrendszer javítását. Ami a rooibos teát különösen jót eredményezi a derekadnak, az a két ritka és erőteljes flavonoid - az asspalatin és a Nothofagin -, amelyek hatékonyan csökkentik a szervezet kortizol - a „stressz hormon” - termelését, viszont csökkentik a test stresszreakciójára és a zsírraktározásra gyakorolt hatást.

Az optimális eredmény elérése érdekében: Használjon frissen forralt vizet. Hagyjon 2–4 percet, hogy a levelek beáramljanak, kinyíljanak és felszabadítsák az ízüket. Igyon 6 csészét a nap folyamán, az optimális előnyök elérése érdekében.

A VÍZSÚLY KIKÜLÖNLEGES

7. IGYON EZT: Pitypang tea
MERT VAN: Vízhajtó
A pitypang tea tele van vitaminokkal és tápanyagokkal. Az epe termelésének növelésével segíti a májat az élelmiszerek emésztésében, így gyorsan és hatékonyan eltávolítja a méreganyagokat. Erős vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a víz fogyását okozzák.
Az optimális eredmény érdekében: Melegítsen 8 uncia vizet és hagyja legalább 10 percig ülni. Igyon 1 csészét 3-4 alkalommal naponta étkezés előtt.
* Tipp: A felesleges víz és a só öblítésének további fokozásához adjunk hozzá egy evőkanál frissen facsart organikus citromlevet és egy evőkanál tiszta, cukrozatlan organikus áfonyalevet.