10 legjobb tea a fogyáshoz a tea méregtelenítő útmutatóval (2021)

A tea ősi ital, és az egyik leginkább fogyasztott és legismertebb ital a víz mellett. Segíti a fogyást és növeli a közérzetet. Mint tudják, a zöld tea, amely a Camellia Sinensis növényből származik, jól ismert fogyókúrás ital. Bizonyára ez a fajta tea csodálatos a fogyás szempontjából, és még listánk első helyén is szerepel.

Azonban nem mindenki dolgozik ugyanazon italoknál, ezért megpróbálhat más típusú teákat is. Így a tökéletes megtalálása fogyókúrás tea segít egészséges formában lenni. Ez a cikk 13 legjobb teát sorol fel a fogyáshoz, a legjobb fogyókúrás teákat, a legjobb méregtelenítő teákat és még sok minden mást. Ezt nézd meg:

Legjobb teák a fogyáshoz

A sokféle tea közül felsoroljuk a legjobb teákat, amelyek segítenek a fogyásban. Ellenőrizze az alábbi listát.

1. Zöld tea

méregtelenítő

Eredetileg a Summer Skin-en jelent meg

Kétséget kizáróan, a zöld tea a legjobb „fogyókúrás tea” néven ismert a sokféle tea között. Valójában még a legegészségesebb italnak tekintik az egész világon. Ezenkívül katekinek, nevezetesen az epigallocatechin-gallát (EGCG) felelős a fogyásért, és kevesebb a koffein, mint a kávé. Merülési idő: 2-3 perc.

2. Fekete tea

Eredetileg a Lipton-on jelent meg

Egy másik gyakori teafajt, amely magas oxidációval rendelkezik, a fekete tea. Flavonoidoknak vagy polifenoloknak nevezett antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek olyan egészségügyi előnyökhöz kapcsolódnak, mint a fogyás. Ezenkívül az ilyen vegyi anyagok elősegítik a bél zsírsavak felszabadulását, ami fokozza az anyagcserét. Merülési idő: 3-5 perc.

3. Fehér tea

Eredetileg a Foodal-on jelent meg

A gondosan feldolgozott tea, a fehér tea nagyon változatos íze van, amely különbözik a többi teától. Könnyű, mégis enyhén édes íze van. A fehér tea egyik előnyét jól kutatták, beleértve a katekinek miatti fogyás elősegítését, akárcsak a zöld tea. Merülési idő: 2-5 perc.

4. Pu Erh tea

Eredetileg a blogok beolvasása alatt jelent meg

A „méregtelenítő tea” néven is ismert pu erh tea zsírégető tea tulajdonságai miatt ideális a test frissítésére, tisztítására és karcsúsítására. Ez a tea különálló mikrobiális erjesztéssel készül, és megfelelő keserű íze van. Merülési idő: 3-5 perc.

5. Matcha tea

A híres japán ital, a Matcha tea a Camellia sinensis növény porított teája. Ezzel a teával valójában a leveleket zúzott formában issza, ahelyett, hogy eltávolítaná őket. Továbbá, A matcha a fogyás egyik legjobb teájaként szerzi hírnevét. Több epigallocatechin-gallátja (EGCG) van, egy erős antioxidáns, amely segít eltávolítani a méreganyagokat és növeli az immunitást. Merülési idő: 2 perc.

6. Oolong Tea

Eredetileg a Havtala

Az Oolong teát ugyanabból a cserjéből kapják, mint más „igaz teákat”. Tele van epigallocatechin-galláttal (EGCG) is, amely egy erős tápanyag, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Megerősítették, hogy az oolong tea jó a fogyáshoz, mivel elősegíti a lipidszint csökkenését a vérben és felgyorsítja a zsíranyagcserét. Merülési idő: 3-5 perc.

7. Fahéjas tea

A fahéj egy édes-aromás fűszer, amely gazdagságot és ízt ad az asztalunk számos ételéhez. Ezenkívül a fahéjas tea alacsony kalóriatartalmú, és segít szabályozni a vércukorszintjét, ami megakadályozza a súlygyarapodást. A fahéj rendszeres fogyasztása lehet az új csodatabletta a fogyáshoz, különösen a hasi területen található zsírokhoz. Merülési idő: 5-10 perc.

8. Rooibos tea

Eredetileg a Steadfast Living oldalon jelent meg

Az afrikai vörös teának is nevezett rooibos egy Aspalathus linearis nevű bokros növény Dél-Afrikából származó gyógyteája. Ennek a teának általában édes, finom íze van. Amint azt kutatások és eredmények támasztják alá, ma már újabb fogyókúrás teának tekintik súlycsökkentő tulajdonságai miatt. A meredekség ideje 4-5 perc.

9. Gránátalma tea

Eredetileg a Kalóriaszabályozás oldalon jelent meg

A gránátalma tea egy infúzióban főzött főzet tiszta gránátalma lével, zúzott gránátalma magokkal vagy szárított gránátalma virágokkal. A gránátalma tele van antioxidánsokkal és antimikrobiális hatással bír. Ez a tea édes, de finom íze fogyáshoz is jó. Merülési idő: 3-7 perc.

10. Hibiszkusz tea

Legutóbbi zsírégető teank esetében a hibiszkusz tea egy gyógynövény tea főzete, amely bíborvörösből vagy bíborvörös színű rozellavirágból készül. Míg ennek a teának számos egészségügyi előnye van, például a magas vérnyomás és az alacsony koleszterinszint enyhítése, a fogyás is szerepel benne. Továbbá, fokozatosan, mégis egészséges módon fokozhatja az anyagcserét.

Legjobb fogyókúrás teák

Kíváncsi arra, hogy a legjobb teamárkák a legjobbak a fogyáshoz? Vessen egy pillantást ezekre az alább bemutatott termékekre.

  • Fiatal tealevelekkel leszedve a Lipton Pure Green Tea kellemesen könnyű, friss és nem keserű.
  • A Lipton zöld tea természetesen könnyű, friss ízű a nap megkezdéséhez
  • Készítsen magának egy csésze felemelő jót a Lipton Green természetesen könnyű és friss ízével.
  • Sima, YUMMY MATCHA - Nincs étkezés A matcha nem lehet része! Energikus és bőséges benne.
  • ÍZES italok és ételek - Készítsen matcha teaporból többet, mint egy matcha latte. Próbálja keverni.
  • 100 MÓD A MATCHA SZERETÉSÉHEZ - Új ötletekre van szükséged a organikus matcha energiaporral való főzéshez.

A legjobb méregtelenítő fogyókúrás teák

Míg a méregtelenítő tea választása elsöprő lehet, itt találjuk a legjobb méregtelenítő teákat, amelyek extra zsír leadására szolgálnak, hogy formába lendüljenek:

A táblázat nem jeleníthető meg.

A méregtelenítő tea egészségügyi előnyei

Szeretné tudni a méregtelenítő teák egyéb egészségügyi előnyeit a fogyás mellett? Íme néhány a méregtelenítő tea előnyeiből.

1. Segítsen megszabadulni az emésztőrendszer toxinjaitól

Méregtelenítő teák főleg segít csökkenteni a bél gyulladását a tea gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt. Így az ilyen teafogyasztás elősegíti a toxinmentes bél fenntartását.

2. Könnyítheti az ízületi gyulladás tüneteit

Kortyolgatva egy csésze méregtelenítő teát segít enyhíteni az ízületi gyulladás tüneteit mint például a fájdalom, a degeneráció és a merevség.

3. Támogassa a máját

Mint említettük, a méregtelenítő teák gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. A máj tehát létfontosságú szerv, a méreganyagoktól való megszabadulás elősegíti az élelmiszer jobb emésztését és lebontását.

4. Támogassa az egészséges megjelenésű bőrt

A pattanások és a pattanások csak néhány probléma a bőrünkben. Ne aggódjon, mivel a méregtelenítő teák segítenek ezek elleni küzdelemben a teában található antibakteriális tulajdonságok segítségével. Míg méregtelenít, természetes a pattanások megjelenése, de fokozatosan javulni fog.

5. Fokozhatja az immunitást

Végül, de nem utolsósorban a méregtelenítő teák egyik csodálatos előnye segít növelni immunitását számos betegség ellen.

Hogyan lehet a legjobban használni a fogyókúrás teát

Mindannyian tudjuk, hogy a méregtelenítő teák vagy a fogyókúrás teák nem működnek egyik napról a másikra. Ezek nem varázslatos italok, amelyek azonnal formába hozzák. Bár ezeknek az infúzióknak az ivása előnyös lehet, a legjobb, ha más dolgokat is szem előtt tartunk annak érdekében, hogy a legtöbbet hozzuk ki belőle. Íme néhány fő irányelv a méregtelenítő tea vagy a fogyókúrás tea használatakor:

Ezeknek az egyszerű tippeknek és a méregtelenítő tea útmutatónak a betartásával a legtöbbet hozhatja ki bármilyen típusú méregtelenítő teából.

Fogyás tea kérdések megválaszolása

Van kérdése a fogyás ivásával kapcsolatban? Nézze meg alább, amikor összeállítottuk a leggyakrabban feltett kérdéseket és válaszokat.

[su_spoiler title = "Melyik a legjobb alkalom, hogy fogyasszon teát?" style = ”fancy”] Mivel a leghatékonyabb fogyókúrás teák koffeint, például zöld teát, fekete teát és oolong teát tartalmaznak, a legjobb, ha reggel reggel 10 óra körül vagy kora este iszunk teát. Kerülni kell a koffeintartalmú tea fogyasztását lefekvés előtt. [/ Su_spoiler]

[su_spoiler title = "A fogyókúrás teák valóban működnek?" style = ”fancy”] Súlycsökkentő tea, ahol nagy mennyiségű víztömeget tudnak csökkenteni, a testzsír nélkül. Ezen teák némelyikének nincs diuretikuma vagy hashajtója, inkább ezek az összetevők, amelyek állítólag zsírokat égetnek, elnyomják az étvágyat és fokozzák az anyagcserét. [/ Su_spoiler]

[su_spoiler title = "Mennyi teát kell inni naponta a fogyáshoz?" style = ”fancy”] Ha úgy dönt, hogy zöld teát iszol, és a fogyás maximális előnyét élvezi, akkor a Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint napi két-három csésze bevétele javasolt. [/ su_spoiler]

[su_spoiler title = "Mi a leghatékonyabb fogyókúrás tea?" style = ”fancy”] Az igaz teák és a gyógyteák egyaránt jó ötlet a fogyáshoz. A legjobb teák közé tartozik azonban a zöld tea, a fekete tea, az oolong tea, a pu erh tea és a fehér tea. [/ Su_spoiler]

[su_spoiler title = "Hasznos a zöld tea a fogyáshoz?" style = ”fancy”] Igen, a zöld tea az egyik legjobb fogyókúrás tea, mivel nagyobb mennyiségű polifenolt (katekint) tartalmaz, amelyek felelősek a gyors égésért. Sőt, ez a leghatásosabb és leghíresebb tea a fogyáshoz. A zöld tea megakadályozza a testzsírok felhalmozódását is. [/ Su_spoiler]

[su_spoiler title = "Mi a legjobb márka a zöld teához?" style = ”fancy”] A zöld tea egyes márkái közé tartozik a Lipton, a Twinnings és a Yogi. Csak figyelembe kell venni a költségkeretet, a koffeintartalmat és a választott ízlést. [/ Su_spoiler]

Összegezve: ivás fogyókúrás tea és a méregtelenítő tea nagyon jó. A további problémák elkerülése érdekében azonban továbbra is óvatosnak kell lennie a tea márkákkal, a bevitel mennyiségével és a mellékhatásokkal kapcsolatban. Mindig a legjobb tudni, hogy mi felel meg az Ön preferenciáinak. Sőt, nincs olyan mennyiségű tea, amely miatt fogyhat, ha nem figyel az étrendjére és a fizikai aktivitására sem.