A gyógynövényes koffeinmentes tea előnyei meghaladják a fogyást

El tudod képzelni, amikor valaki először tesz egy csésze forró gyógyteát az ajkára? Tudták-e akkoriban a hatalmas gyógyteák előnyeit? Talán szárított csipkebogyóból vagy kamillából készült. Az édes illat megcsókolta mosolygó arcukat, amikor gőzfürdőként emelkedett fel az arcuk körül. Belülről azonnal átalakultak és megerősödtek.

A csésze valószínűleg porcelán helyett kőből vagy agyagból készült. Nemzedékekkel ezelőtt volt Kína hűvös zöld hegyeiben vagy Egyiptom egzotikus sivatagaiban. Ezek az ősi kultúrák intuitív módon megismerték azokat az előnyöket, amelyek kedvenc gyógyteaik élvezésével jártak együtt, és a hagyományokat átadták a korszakokon át és ránk is.

Ma megmutatom, hogyan hozhatjuk elődeink által felfedezett előnyöket mozgalmas mindennapjainkba. Megosztom:

    • A különbségek az „igazi” tea és a gyógyteák között, ill amikor ihat gyógyteát
    • Mely gyógyteák küzdenek a rákos sejtekkel, fokozzák az emésztést, segít elkerülni a megfázást és az influenzát, segít jobban aludni és tisztábban gondolkodjon
    • 3 könnyű gyógytea receptek és az én három gyógynövényes teáskanna ajánlások (ezek biztonságosak és természetesek!)
    • A neve két veszélyes vegyszer kerülendő zacskós tea vásárlásakor
  • Letölthető menta csalólap frissítővel Lapos hasi vízrecept

Gyógynövényes koffeinmentes tea előnyei: A teák különbségei

A tea tea, igaz? Hát, igazából…

Amit a legtöbb ember „igaz” teának tart, az a Camellia sinensis nevű növényből származik. Itt kapunk zöld teát, fekete teát, fehér teát, oolong és pu-erh teát. Ezek a teák tisane tea néven ismertek. Az emberek szeretik a tisane teákat koffeinjük és antioxidánsaik miatt.

A gyógytea előnyei is bőségesek, de nincs benne koffein, és összességében kissé szelídebbek. A gyógyteát szárított fűszerekből, gyógynövényekből, gyümölcsökből és virágokból készítik. A legnépszerűbb gyógyteák közül néhány a kamilla, a gyömbér és a borsmenta.

Mikor van rendben a gyógynövényes koffeinmentes tea?

Bármikor! A gyógytea természetesen nem koffeinmentes. Ez azt jelenti, hogy nagyjából élvezheti kedvenc csésze forró (vagy jeges) gyógyteáját, valahányszor a hangulat támad.

Ha terhes vagy szoptat, beszéljen orvosával arról, hogy milyen gyógyteák lehetnek rendben. A tudomány még nem ismeri a gyógyteák teljes hatását terhesség alatt vagy csecsemők számára, ezért a legtöbb terhességi hatóság a terhesség alatt nem javasolja a gyógyteát.

A koffeinmentes gyógynövényes tea 1 előnyei: Daganatellenes és cukorbetegség-komplikációk megelőzése

A kamilla teában található antioxidánsok a szervezetben blokkolják és leküzdik a szabad gyökök sejtjeit, amelyek rákossá válhatnak.

A ScienceDaily szerint a japán és az egyesült királyságbeli kutatók azt találták, hogy a kamilla segíthet megelőzni a cukorbetegség szövődményeit, mint az ideg- és vesekárosodás vagy a látásvesztés.

A koffeinmentes gyógynövényes tea 2 előnyei: Jobb emésztés és hányinger ellenes

Segítve a testét az emésztőrendszer zsírainak lebontásában és a székrekedés enyhítésében, sok gyógytea javíthatja az emésztést. A gyömbér tea az egyik legjobb tea az emésztéshez, és segít a hasi idegek enyhítésében is .

A borsmenta tea csökkentheti a puffadást és csillapíthatja az émelygést is, de súlyosbíthatja a gyomorégést. Tehát ne igyon borsmenta teát, ha savas reflux vagy krónikus gyomorégés van.

A borsmenta tea segít az irritábilis bél szindróma enyhítésében, és akár az egész emésztőrendszer görcsét is enyhítheti.

előny

A koffeinmentes gyógynövényes tea 3 előnyei: Távolítsa el a náthát és az influenzát

Számos gyógyteának, például a borsmenta teának antibakteriális és vírusellenes tulajdonságai vannak, amelyek segítik a testet megvédeni a fejfázástól és az influenzától. Sőt, segítenek abban, hogy gyorsabban gyógyuljon, ha mégis megbetegszik.

Az Echinacea népszerű a betegség elleni küzdelemben, annak ellenére, hogy a mögöttes tudomány nem meggyőző, sok ember számára működik! Összességében úgy tűnik, hogy az Echinacea tea segít megnyugtatni a torokfájást, és segíthet a testednek a hideg elleni küzdelemben .

A csipkebogyó tea a C-vitamin forrása, amely fokozza az immunrendszert. Gyulladáscsökkentő is, amely enyhíti az influenza vagy akár az ízületi gyulladás okozta testfájdalmakat.

A koffein nélküli gyógynövényes tea 4 előnyei: Jobb alvás

A kamilla valószínűleg a legismertebb tea, amely segít ellazulni és megkönnyebbülni az álmos időben. Számos tanulmány azt mutatja, hogy azoknak az embereknek, akiknek nehézségeik vannak elaludni vagy aludni, megkönnyebbülést találnak a kamilla tea mellett.

A valerian egy gyógytea, amely csillapítja a szorongást, és gyengéd nyugtatóként hat az agyra és az idegrendszerre. Ez nyugtatja békés állapotba, így pihenhet és elaludhat.

Próbálja ki ezt a kurkuma tea receptet is: fogyás és gyulladáscsökkentő arany tea

A koffeinmentes gyógynövényes tea 5 előnyei: Fokozza hangulatát és tisztábban gondolkodjon

A Healthline arról beszél, hogy a citromfű tea a csodálatos eszköz a stressz csökkentésére. Emellett javítja a nyugalom érzését és fokozza a memóriáját. Valójában még a matematikai (és valószínűleg egyéb) problémák könnyebb feldolgozásának elősegítéséhez is kapcsolódik !

A zsálya tea hangulatjavító és memória segítő. Valójában úgy tűnik, hogy az Alzheimer-kórban szenvedőknél is javulást mutat. Még egészséges felnőttek is profitálhatnak ebből a csodálatos gyógyteából, amely összekapcsolja a jobb kognitív funkciókat.

8 legjobb gyógynövényes koffeinmentes tea, ezek előnyei és 3 ajánlott teáskanna

Az alábbiakban összefoglalom a nyolc teát, amelyről beszéltem, és néhány előnyüket:

    1. Kamilla tea - Harcol a rákos sejtekkel, csökkenti a cukorbetegség szövődményeit, segíti az alvást
    1. Gyömbér tea - Serkenti az emésztést és csillapítja az émelygést, segít a megfázás/influenza elleni küzdelemben
    1. Borsmenta tea - Csökkenti a puffadást, elősegíti az emésztést, csillapítja az émelygést
    1. Echinacea tea - A Might segít megvédeni a testet a megfázás és az influenza ellen
    1. Csipkebogyó tea - Fokozza az immunrendszert, gyulladáscsökkentő a fájdalmak csillapítására
    1. Valerian Tea - Gyengéd nyugtatóként hat és enyhíti a szorongást
    1. Citromfű tea - Csökkenti a szorongást és a stresszt, segíti a memóriát és a problémamegoldást
  1. Zsályatea - Fokozza a hangulatot, a memóriát és a kognitív funkciókat

Íme három kedvenc zacskós teám, amely biztonságos és természetes:

Néhány figyelmeztetés a gyógytea fogyasztására

    • Feltétlenül igyon cukrozatlan gyógyteát. Egyes teákban vannak adalékok, aromák és édesítőszerek, amelyek nem tesznek jót sem egészségének, sem testsúlyának.
    • Keressen teákat a PET nélkül készült teazsákok (polietilén-tereftalát) . Ez egy mérgező műanyag, amely kimosódhat a teájába.
    • Papír teazsákokhoz keressen olyanokat, amelyek vannak NEM kezelhető epiklórhidrinnel, epoxi (szuper ragasztó) ÉS peszticidekhez is használt anyag! Kapcsolódik az állatok rákjához, a meddőséghez és az elnyomott immunfunkcióhoz.
  • Az online egészségügyi magazin néhány biztonságos és nem biztonságos teamárkát tartalmaz .

Mi a kedvenc csésze gyógytea, amivel összegömbölyödhet? Észrevesz különbséget, amikor megszokja, hogy teát iszik szódás vagy gyümölcslé helyett? Mondja meg nekem az alábbi megjegyzésekben!