7 házi gyógymód vízvisszatartáshoz

Ha dagadt érzésed van, vagy duzzadt az arcod, a kezed vagy a lábad, akkor valószínűleg vízvisszatartás miatt szenvedsz.

Míg a terhesség vagy a menstruáció ideje alatt a vízvisszatartás normális, gyógyítani kell, ha nem. Ez jelezheti az egyensúlyhiányos étrendet, a gyógyszeres reakciókat, a menopauzát, a pajzsmirigy, a máj vagy a vese rendellenességeit. Íme néhány módszer az otthoni kezelésére:

Van sok víz: A több víz kevesebb vízvisszatartást jelent, de ügyeljen arra, hogy a vízbevitele egyenletesen legyen elosztva a nap folyamán. Rövid idő alatt lecsendesülő víz mérgezéshez vezethet.
Kevesebb só és cukor: A só eltömíti a vízszöveteket, a túlzott só pedig folyadékretenciót jelent. Még a cukor is megnöveli a szervezet inzulinszintjét, csökkentve a test működését a nátrium aka só kiürítésében.

Válasszon természetes vízhajtókat: Ahelyett, hogy rohanna az orvosi boltba, hogy vizelethajtókat vásároljon, nézzen ki a konyhájában. A legnagyobb enyhítő az áfonyalé. A vízvisszatartás rögzítése érdekében feleslegben is bevehető. Az ólom szoros követése nyers káposztalevél lenne. Az olyan ételek, mint az almaecet, a zöld tea, a petrezselyem és az édeskömény szintén a természetes vízhajtók, amelyek megmenthetik Önt.

Gyógytea a mentéshez: A teafa- vagy petrezselyemalapú gyógyteák segítenek eltávolítani a felesleges vizet a testből.

Fokhagyma: Ha reggel fokhagymával üres a fokhagyma, nagyban segít. Ez segít a zsírok lebontásában is.

Jégcsomagok: Töltsön jégkockákat egy vékony ruhába, és nyomja az érintett területre. Ez megkönnyebbülést fog adni. Ez azonban nem jó lehetőség a cukorbetegek számára.

Mondj nemet az alkoholnak: Az alkohol vízvisszatartáshoz vezet, és mértékkel kell bevenni. Kényszeríti a testet, hogy még több vizet tároljon.