Az akupunktúra fokozza az étrend és a testmozgás hatásait az elhízás kezelésében

Klinikai sarok

A száraz sarok alattomosabb lehet

A szakma

Akupunktőrök a Medicare-ban: A siker stratégiája

Gyöngy gyakorlása

5 marketing tipp a gyakorlat felépítéséhez

Kezelőszoba

Menni az áramlással: Vértenger

maradjon tájékozott

Iratkozzon fel az AT News Update hírlevélre

hatásait

szerezd meg a legújabb ajánlatokat

Iratkozzon fel az AT ajánlatok és események hírlevelére

maradjon naprakész

Részletes értesítést kap a jövőbeli webináriumokról

Ipari hírek

Az elhízás növekvő problémájának leküzdése érdekében a kutatók világszerte különféle súlycsökkentő módszereket vizsgáltak, beleértve az akupunktúrát is. A korábban publikált tanulmányok azonban ellentmondásos eredményeket kínáltak. Egy 1995-ben 24 elhízott betegen végzett vizsgálat megállapította, hogy az aurikuláris akupunktúrás pontok stimulálása hatástalan volt a súlycsökkenés csökkentésében egy kontroll csoporthoz képest. 3 Egy másik, 2003-ban közzétett vizsgálat ellentmondott ezeknek az eredményeknek, és megállapította, hogy a heti fül-akupunktúra meghatározott pontokon segített a nőknek nagyobb súlycsökkenésben ahhoz a nőcsoporthoz képest, akik nem részesültek akupunktúrában. 4

Egy kis ausztráliai kísérlet hitelessé tette azt a felfogást, hogy az akupunktúra segíthet az elhízás elleni küzdelemben. Az orvosi akupunktúra nemrégiben megjelent tanulmányának eredményei arra utalnak, hogy az akupunktúra hatékony beavatkozás lehet, ha diétával és testmozgási programmal együtt alkalmazzák az elhízott emberek fogyásának elősegítésére, és hogy előnyökkel jár az étrend által tapasztaltakon túl. és egyedül gyakorolni.

A vizsgálatba 30 felnőtt beteget (23 nőt) vontak be, akiket az ausztráliai háziorvosi rendelőből vettek fel. Valamennyi beteg testtömeg-indexe 30 vagy annál magasabb volt, semmiféle legyengítő betegségben nem szenvedtek, és a kiindulási súlyuk 78-120 kilogramm volt (172 font és 265 font).

A kontroll csoportban a betegeket arra utasították, hogy korlátozott étrendet kövessenek, amely előírja, hogy a szokásos étrendi bevitel kétharmadát elfogyasszák, és öt héten keresztül napi 50 grammra korlátozzák a zsírbevitelt. Kaptak egy könyvet is, amely segít megmérni az ételek zsír- és koleszterinszintjét, és felkérték őket, hogy kövessenek egy aerob edzésprogramot, amely heti háromszor 20 és 30 perc közötti gyaloglást, kerékpározást vagy úszást igényelt a vizsgálat időtartama alatt.

Az akupunktúrás csoportba tartozó betegeket arra kérték, hogy ugyanazt az étrendet és testmozgást kövessék, mint a kontrollcsoport, de hetente kétszer is végeztek akupunktúrát öt héten át. A PC 6 és ST 36 pontokat kétoldalúan tűztük ki 0,25 mm-es tűvel, minden akupunktúrás munkamenet 20 percig tartott. Ezenkívül egy rozsdamentes acél pelletet tartalmazó kis tapaszt ragasztottak fel mindkét fül éhségpontjára, közvetlenül a tragus elé, és viselték a vizsgálat ideje alatt. A betegeket arra kérték, hogy ébredés után, minden étkezés vagy snack előtt egy percig nyomják a pelletet, máskor reggel és délután.

Az egyes betegek súlyát és BMI-szintjét megmértük a kiindulási értéknél, és ismét a vizsgálat végén. Ezenkívül minden beteget hetente egyszer kerestek meg az étrend és a testmozgás rutinjának betartása miatt, és arra bíztatták őket, hogy vitassák meg a programmal kapcsolatos kérdéseket vagy aggályokat.

A vizsgálat előtt és után végzett mérések elemzése feltárta "a nagyobb súlycsökkenés irányát" azoknál a betegeknél, akik akupunktúrát kaptak, azokhoz képest, akik nem. Az akupunktúrás csoportba tartozó betegek fejenként átlagosan 4,8 kilogrammot (10,6 font) vesztettek a kiindulási ponttól a tanulmány befejezéséig. Azok a betegek, akik közben követték az étrendet és a testmozgás programját, de akupunktúrával nem kezelték, átlagosan 2,4 kilogrammot (5,3 font) fogyott ugyanabban az időszakban. Kilenc akupunktúrás beteg legalább 5 kilogrammot fogyott a kezelés során; csak három kontroll páciensnél fordult elő azonos típusú fogyás.

Ezenkívül az átlagos BMI pontszámok a vizsgálati időszak végén több mint fél ponttal alacsonyabbak voltak az akupunktúrás betegek körében (33,66), mint a kontroll betegeknél (34,33). Valójában négy akupunktúrás beteg BMI-pontszáma 30 alatt volt a vizsgálat végén. A kontroll csoportban csak két beteg 30 BMI-pontszámot ért el.

A fogyás előmozdítása számos okból fontos kérdés. Nemcsak az elhízás gyakoriságát, hanem a kapcsolódó betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség, a metabolikus szindróma és a magas vérnyomás előfordulását is csökkenti. Ezek a körülmények együttesen óriási károkat okoznak az amerikai közönségnek, évente több mint 117 milliárd dollár közvetlen és közvetett egészségügyi költséget jelentenek. 6.

Szerencsére számos biztonságos, viszonylag olcsó módszer van arra, hogy az elhízott betegek fogyhatnak és javíthatják egészségüket. Ezek közül a legfontosabb a kalóriabevitel csökkentése és az energiafelhasználás növelése - más szóval, az étrend és a testmozgás. Az orvosi akupunktúrás vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy az akupunktúra hatékony kiegészítője lehet a rendszeres testmozgásnak és az ésszerű étrendnek a fogyás elősegítésében, ami szintén elősegítheti az elhízás elleni folyamatos harcot. Mint a tanulmány szerzője megjegyezte:

"A csökkent energiafogyasztás és a megnövekedett energiafogyasztás rendjét követően a betegeknél elért súlycsökkenés tovább fokozódik az akupunktúrás kezelés alkalmazásával. Ezen előzetes megállapítás megerősítéséhez további nagyszabású tanulmányokra van szükség."