7 Karcsúsító turmix receptek

Publikálva: 2015. június 23. Utolsó frissítés: 2020. március 31

Karcsúsítson sovány turmixokkal!

receptek

A turmixok ringatnak, főleg, ha olyanok, amelyek táplálják a testet, támogatják a fogyást és kedvelik az ízlelőbimbókat. Keverje össze ezt a 7 fogyókúrás turmix receptet reggelire, ebédre vagy snackre.

Nem minden turmix jön létre egyformán. Az előre elkészített turmixok, mint amilyeneket a fagyasztó részben talál, gyakran tartalmaz hozzáadott cukrot, ami nagyon barátságtalanná teszi őket a derékvonalon. Azok a kisboltok vagy kávézók turmixai általában sem jobb megoldás. A keverékek magas kalóriatartalmúak lehetnek, és hozzáadott cukrot vagy egyéb összetevőket, például mesterséges tartósítószereket vagy színezékeket tartalmazhatnak.

A Skinny Ms. turmixok bűntudat nélküli módja annak, hogy a hozzáadott szemét nélkül belemerülhessen abba a krémes ízbe, amelyet szeret. Ezek a fogyókúrás turmixok olyan teljes élelmiszer-összetevőkből állnak, amelyek támogatják a karcsúsító életmódot. Például egyesek tartalmaznak zöld teát, egy olyan szuperélelmiszert, amely EGCG-t (epigallocatechin-gallátot) tartalmaz, amely anyag ismerten fokozza az anyagcserét.

Bónuszként a turmix receptek könnyen elkészíthetők. A legtöbb esetben a következő egészséges reggeli, ebéd vagy snack olyan egyszerű, mint a turmixgép összetevőinek kombinálása és némi zaj.

1. Avokádó körte turmix
A görög joghurt, avokádó és körte kombinációjával ez az egyik turmix recept, amelyre számíthat, hogy táplálja Önt a fogyás sikerében.

2. Superfoods turmix
Az ehhez a recepthez hasonló súlycsökkentő turmixok zöld teát kínálnak a zsírégetés növelésére, valamint görög joghurtot az egészséges fehérje növelés érdekében.


A méregtelenítő kelkáposztától kezdve az omega-3 dús magvakig ez a turmix ízletes módszer a méreganyagok kiürítésére a testből.

4. Az ifjúsági turmix szökőkútja
Tegye hozzá a tavaszt a lépéshez ezzel a tápanyagokban gazdag recepttel - az avokádót, az egészséges zsír forrását, amely fokozza a fogyást.

5. Kék Paradicsom turmix
A fagyasztott vad áfonya és a görög joghurt teszi ezt az egyik fogyókúrás turmixot, amelyek segítenek karcsúsítani, miközben ízlelőbimbóknak nyújtanak csemegét.

6. Zöld tea Kiwi-Berry turmix
Ez a frissítő recept karcsúsító ételeket kínál, mint például a zöld tea, a banán és a kivi, az egészségesebb alternatíva helyett az előre elkészített vagy kivett turmixok számára.

7. SkinnyLicious Protein Smoothie
A fogyókúrás turmixok, hasonlóan ehhez az egészséges recepthez, tartalmas, tápláló lehetőségek reggelire, ebédre vagy snackre. Ez a turmix karcsúsító zöld teát és almát, valamint egy hatalmas adag zöld zöldséghatalmat kínál.

Keressen finom, egészséges étkezési ötleteket, például ezeket a turmix recepteket a postaládájába - iratkozzon fel hírlevelünkre még ma.

Szeretne még finomabb, kényelmesebb tiszta ételt felfedezni receptek? Látogassa meg Pinterest tábláinkat, például az italrecepteket és a 30 perces ételeket.