7 Keto légsütő recept arra, amikor sült ételre vágyik
Sült étel íze - sült ételek panírozása és kalória nélkül.
Nehéz nem szeretni a sült ételeket. De ha keto diétát tartasz, ez a ropogós finomság problémát jelent. A legtöbb sült ételt először panírozzuk, és a kenyértermékek fogyasztása azzal a veszéllyel jár, hogy túllépi a keto napi szénhidrát-határértékét. Emellett sok ismerős étel keményítő, például sült krumpli, amelyet a keto követői megpróbálnak elkerülni.
Ott jön be egy olajsütő. Ez a zseniális konyhai készülék ugyanolyan ropogós, lédús sült textúrát hoz létre tényleges sütés nélkül. (Ehelyett nagy sebességgel kering a forró levegő.) A keto diétázók, akiknek van légsütőjük, élvezhetik kedvenc sült ételeik állagát, de nem tartalmaznak szénhidrátot és kalóriát.
Bár nem minden táplálkozási szakember egyetért abban, hogy a keto étrend jót tesz a hosszú távú egészségnek, a keto iránt elkötelezett követőknek tudniuk kell lehetőségeiket. Ezek a keto blogger légzsíros receptek remek kiindulópontot jelentenek.
Keto panírozott légsütő garnélarák
Fűszerezd a tenger gyümölcseit a Dr. Davinah's Eats garnélarák-receptjével. A sertéshéj panírozásával és a kókuszliszttel a ropogósra sült ízt levonják a szénhidráttól.
- 7 hónapos baba élelmezési szilárd anyagok, ételdiagram és receptek
- Élelmiszerünk rossz dolgai Mercury Food Network Egészséges táplálkozás Receptek, Ötletek és Élelmiszer Hírek Food Network
- 30 könnyű konzerv recept; Citromfa lakás
- 75 legjobb keto süti recept - alacsony szénhidráttartalmú; Gluténmentes
- 30 hagyományos brazil ételrecept, amelyet tudnia kell