7 klasszikus gyermekkori snack, amelyet saját maga készíthet
Talált már valaha is vágyat azon kozmikus brownie iránt, amelyeket anya szokott az ebéddobozába tenni? Vagy mi lenne azzal a Chex Mix táskával, amelyet az iskola automatájánál szokott elkapkodni? Itt enni, nem ezt! imádunk felidézni minden gyermekkori kedvenc harapnivalónkat, mégis tudjuk, hogy ezek a csemegék nem éppen a legegészségesebb ételek számunkra. Ezért döntöttünk úgy, hogy felkorbácsoljuk gyermekkori kedvenc harapnivalóink egészséges, egészséges másolatát!
Tehát, ha meg akarja elégíteni ezt a kozmikus brownie-vágyat, vagy sós snackre van szüksége, miközben otthon ragadt, akkor itt olvashatja el, hogyan könnyedén felkorbácsolhatja kedvenc csemegéit.
Másolat Kudos bárok
A Kudos bár megcsappantása manapság egyenesen lehetetlen, ennek a ropogós élvezetnek a saját verziójának elkészítése azonban meglepően egyszerű. Készítéséhez adjon egy nagy tálba 1/3 csésze mogyoróvajat és 1/3 csésze juharszirupot. Mikrohullámú sütő 30 másodpercig magas hőmérsékleten, majd habverővel. Ismételje meg ezt négyszer - két percig mikrohullámú keveréket, közben 30 másodpercenként habveréssel. Ha elkészült, öntsön hozzá 2 csésze Rice Krispy gabonapelyhet és keverje össze egy spatulával. Adja hozzá a keveréket egy zsírozott 8 × 8 "-es edénybe, majd nyomja le a keveréket néhány M & M-rel, amelyet a tetejére szórtak. A csokoládé szitálásához adjon egy tálba 1/4 csésze csokoládé chipset és 1 evőkanál mogyoróvajat. Mikrohullámú egy perc alatt, habveréssel a 30 másodperces jelig. Csöpögjön a tetejére, és hagyja a keveréket teljesen kihűlni, mielőtt rúdra vágná.
Copycat YoCrunch
Ez a cukros joghurt biztosan élvezet volt az iskolában, de ez nem azt jelenti, hogy ennyi cukrot kell elárasztania ahhoz, hogy élvezhesse! Ehelyett adjon hozzá 1/2 csésze sima, alacsony zsírtartalmú joghurtot egy üvegbe 1 teáskanál mézzel és egy csepp vanília aromával. Habverjük össze. Vagy azonnal hozzáadhat néhány kedvenc édességet (vagy granolát!), Vagy elválaszthatja egy kis csészével, hogy később a teljes YoCrunch élményt élvezhesse.
Copycat Chex Mix
Miért érdemes egy zacskó Chex Mixet vásárolni, amikor hatalmas adagot készíthet belőle otthon? Az elkészítéshez melegítse elő a sütőjét 250 fokra. Olvasson fel 1 botot vajat a mikrohullámú sütőben, és keverje össze 1 teáskanál fűszerezett sóval és 1 evőkanál Worchestershire-szósszal. Permetezzen le egy nagy alumínium ónt, és adjon hozzá 9 csésze kukorica Chex-et, 2 csésze perecet, 1 csésze Cheerios-t, 1 doboz deluxe kevert diót és 1/2 zacskó Goldfish-t. Kenje meg az összetevőket az olvasztott vajkeverékkel, és keverje össze. 15 percenként kevergetve 1 órán át sütőben sütjük.
Másoló ebédek
Ki ne tudna betelni ezekből az ebédelhetőkből? Nos, miért ne készítenéd el saját kedvenc gyerekkori harapnivalódat tisztább összetevőkkel? Fogjon egy blokkot cheddar sajtot, szelje fel kedvenc pácolt húsát (például kemény szalámit vagy nyári kolbászt), és csomagoljon néhány kekszet! És természetesen nem lehet elfelejteni a legjobbat - egy kis csokoládé csemegét.
Copycat Cosmic Brownies
Bár úgy tűnhet, hogy soha többé nem élvezheti ezeket a kozmikus süteményeket, ez csak nem igaz! Könnyedén elkészítheti saját verzióját egy adag brownie sütésével, fagyos csokoládé fagyasztással (a Simple Mills tiszta összetevőket készít), és adjon hozzá hinti-t, hogy a teljes kozmikus Brownie-hatást érje el!
Copycat Smartfood
Bár a Smartfood intelligens egészséges snacknek tűnhet, könnyen elkészítheti ennek a gyermekkori szeretett snacknek a saját változatát, kevesebb eredetű zsírral és sóval. Elkészítéséhez melegítsen fel egy evőkanál olívaolajat egy nagy készletben közepes lángon. Ha forró, adjunk hozzá 1/2 csésze pattogatott kukoricamagot, és fedjük le a fedéllel. Konyhai kesztyű használatával 15 másodpercenként rázza meg a készletet, mire a pattogatott kukorica magja elkezd pattanni - ezzel elkerülhető a pattogatott kukorica forma égése az alján. Amikor a pattogatott kukorica abbahagyja, készen áll. Öntsön egy nagy tálba, és csepegtessen bele 1 evőkanál olvasztott vajat és 1/2 csésze reszelt parmezán sajtot. Ha talál porított fehér cheddar sajtot, még jobb!
Copycat Snack Pack csokoládé puding
Szüksége van egy kis csokoládéra, hogy átvészelje azt a délutáni zuhanást? Készítheti el saját változatát a Snack Pack csokoládé pudingjából, mindössze három egyszerű hozzávalóval! Habverjen össze 1/2 csésze alacsony zsírtartalmú görög joghurtot 2 evőkanál sötét kakaóporral és 1 evőkanál tiszta juharsziruppal. Miután sima, tegye a hűtőbe legalább 15 percre. Élvezze önmagában, vagy a tetejére szórt granolával! Vagy miért ne tejszínhab, csakúgy, mint ahogyan anya szokta neked tálalni?
- A gyermekkori harapnivalók 25 egészségesebb változata ezt eszik
- 6 módja annak, hogy elrontja magát ebben az évben; Napi Kupa JoJo
- 30 étel, amely miatt a székrekedés enyhítésére késztetnek, ezt egye meg
- 8 magas fehérjetartalmú tál, amelyet ezen a héten kell elkészítenie a fogyás SHEfinds számára
- 9 karanténhiba, amelyek miatt hízik, ezt egye meg