7 könyv az álmaid dekódolásához

Ha kíváncsi vagy, miért látod mindig ezt az ismétlődő álmot arról, hogy meztelenül körbejárd a metrót, akkor talán itt az ideje, hogy betekintést nyerj az álom jelentéséről szóló könyvek elé. Sok embernek ugyanazok a közös álmai vannak: álmok a családról, álmok a pénzről, rémálmok a munkáról - és mindegyiküknek van egy mélyebb jelentése, amely fényt deríthet magára és az életére.

Az álomfejtés mögött álló ötlet, amelyet Sigmund Freud és Carl Jung szerelmesei korán is támogattak, az az, hogy ha rögzíteni és értelmezni tudja álmait, akkor tudatosan segíthet magának abban, hogy átdolgozza azt, amivel tudat alatt küzd. Az álmok - amint sok pszichológus, tudós és teoretikus egyetért abban - fontos feldolgozási mechanizmus, amelyet elménk fejlesztett ki, hogy segítsen kezelni mindennapi érzelmeinket, konfliktusainkat és stresszeinket. Álmaid megértése a kulcs önmagad megértéséhez.

Úgy hangzik, mint egy rakás mumbo-jumbo, nem? Ne kopogtasson, amíg nem próbálta ki, mert bár nem minden álomnak van szilárd, konkrét jelentése, a lehetőségek megismerése ugyanolyan előnyös lehet a lelki békéje szempontjából. Tehát úgy gondolja, hogy készen áll arra, hogy megtudja, mit jelentenek álmai az éber életében? Próbálja ki ezt a hét könyvet az álomfejtésekről:

Az álmok értelmezése: Sigmund Freud teljes és meghatározó szövege

Sigmund Freud ebben a klasszikus művében fogalmazott: „Az álmok értelmezése a királyi út az elme tudattalan tevékenységének megismeréséhez.” Az Álmok értelmezése nem csak egy könyv a Psych 101 tantervedről, hanem egy átfogó útmutató az álmodozáshoz, amely mindent tartalmaz az álomelmélettől az álomértelmezésen át az esettanulmányokig és még sok minden mást. Ha ki akarja deríteni, mi folyik a fejében - és megtudhatja, hogyan működnek egyszerre az álmok mindenki fejében -, akkor ez a könyv az Ön számára.

Az álom nyelvének végső szótára Briceida Ryan

Az Álomnyelv Végső Szótára az álom értelmezését és betűrendjét teszi. Akár meg akarja érteni a szexet, az erőszakot vagy a nagy fehér cápákat, ez a kiterjedt, könnyen kereshető útmutató elmagyarázza 25 000 lehetséges álomszimbólum jelentését. Ha nem találja itt a választ, lehet, hogy nem is létezik.

Amit az álmaid mondanak neked: Cindy McGill és David Sluka együttesével megoldások felszabadítása alvás közben

Ez az praktikus, gyakorlati útmutató az álmaid megértéséhez megadja azokat az eszközöket, amelyekre szükséged van az álom értelmezéséhez és az abból tanultaknak az ébrenléti életben való alkalmazásához. Beleértve a közös álomtémákat, referencia-útmutatót és tippeket az álmodozáshoz, amit álmaid mondanak, felhasználóbarát, tökéletes azok számára, akik újak az álomelemzésben.

Belső munka: Az álmok és az aktív képzelet felhasználása a személyes növekedéshez, Robert A. Johnson

A dzsungi gondolkodásmódból merítve Robert A. Johnson elemző négy lépésből álló megközelítést fogalmaz meg az álommunkáról és az aktív képzeletről, amely segít kiaknázni tudattalan elméd erejét, és arra irányítja, hogy tudatos éned produktívabbá és kevésbé konfliktusossá váljon. Gyakorlatokkal és információkkal teli Belső Munka egy jól megírt, könnyen érthető könyv, amelynek célja, hogy versenyképesebbé, kielégítőbbé tegye az életet.

Álom alkímia: A végső útmutató az álmaid értelmezéséhez, Jane Teresa Anderson

Egyszerű és mindenre kiterjedő, az álmok teljes felsorolása nemcsak jelentésüket tartalmazza, hanem könnyen követhető gyakorlatokat is, amelyek segítenek maximalizálni az álmok értelmezésének előnyeit. Az Álom alkímia nemcsak az alapokat fedi le, hanem tanácsokat is ad arra vonatkozóan, hogyan lehet a rossz álmokat pozitív látomásokká alakítani, hogyan lehet kiaknázni kreativitását és még sok minden mást.

12 000 értelmezett álom: Gustavus Hindman Miller új kiadása a 21. századra

Az eredetileg közel 100 évvel ezelőtt írt 12 000 értelmezett álmot frissítették a 21. század álmodozóinak. A mobiltelefonoktól és a számítógépektől kezdve az állatokon és az időjárásig ez a bestseller olyan egyszerűen használható, hogy ön gyorsan jelentkezik szobatársainak álmainak értelmezésére.

Lucid Dreaming: A belső én átjárója Robert Wagoner

Ha mindannyian kíváncsi voltál a világos álmodozásra, Robert Waggoner gyakorlati útmutatója nagyszerű módja annak, hogy megnedvesítse a lábát. Önéletrajzi formában elmondta, hogy a Lucid Dreaming lebontja a világos álmodozás öt szakaszát, és végigvezeti az olvasókat mindannyiuk sikeres elsajátításán. Érdekes és inspiráló, ez egy praktikus útmutató kezdőknek vagy tapasztalt világos álmodozóknak.