7 legjobb fogyás alkalmazás iPhone-hoz 2020-ban
A fogyás egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket sokkal könnyebb elmondani, mint megtenni. Elméletileg a fogyáshoz csak annyit kell tennie, hogy kevesebbet fogyaszt, mint amennyit költ, de mindannyian tudjuk, hogy a gyakorlatban ez nem mindig működik így. Az élelmiszer-táplálkozási címkék gyakran pontatlanok, a napi stressz lelassíthatja az emberi anyagcserét, a szoros ütemterv pedig problematikussá teszi a rendszeres testmozgást. Éppen ezért ma létezik súlycsökkentő alkalmazás iPhone-hoz
Ezt szem előtt tartva nyugodtan kijelenthető, hogy minden olyan eszközt érdemes kipróbálni, amely megkönnyítheti a fogyást. A listán szereplő iPhone súlycsökkentő alkalmazásokat több ezer elégedett felhasználó fogadja el, akik nekik köszönhetően átalakították életüket.
A legjobb fogyás alkalmazás iPhone-hoz
1. Veszítsd el!
Utáld, amennyire csak akarod, a kalóriaszámolás a legjobb módszer a fogyáshoz. Anélkül, hogy pontosan tudnád, mennyi kalóriát kell naponta elfogyasztanod a fogyáshoz, minden más erőfeszítés valószínűleg kevés vagy semmilyen hatással lesz. Vagy tölthet sok időt tollal és papírral a kalóriák kézi számlálásához, vagy letöltheti a Lose It! alkalmazást, és hagyja, hogy mindenről gondoskodjon az Ön számára.
Az alkalmazás az iPhone készülékébe beépített kamerával intelligensen azonosítja a látott ételeket, jelentősen leegyszerűsítve a kalóriaszámlálás folyamatát. Csak ellenőrizze az alkalmazás javaslatait, és jónak kell lennie.
Ezen kívül manuálisan is kereshet egy hatalmas adatbázisban, amely több mint 7 millió tételt tartalmaz, és elolvashatja a táplálkozási szakértők és a több éves tapasztalattal rendelkező profi személyi edzők által írt fogyókúrás tippeket.
Ha túl szeretne lépni a kalóriaszámoláson, és nyomon követne más dolgokat, amelyek befolyásolják a fogyás nagyságát, csatlakoztathatja a Lose It! alkalmazást a fitneszeszközökkel.
Töltse le most: itt
2. Kalóriaszámláló és étrendkövető a MyFitnessPal által
A MyFitnessPal kalóriaszámlálója és étrendkövetője nem tesz annyit sok más fogyásalkalmazáshoz képest, de amit tesz, rendkívül jól. Az alkalmazás lényege egy hatalmas adatbázis, amely több mint 5 millió ételt tartalmaz. Az adatbázisban megtalálhatók az egyes alapanyagok, a teljes ételek, a népszerű gyorséttermek, italok és még sok más.
Mentheti kedvenc ételeit, gyorsan módosíthatja az elfogyasztott étel mennyiségét, sőt importálhatja az interneten található recepteket. Ha iPhone 5S vagy újabb verziója van, az alkalmazás segítségével a beépített lépéskövető segítségével nyomon követheti lépéseit. A MyFitnessPal kalóriaszámlálója és étrendkövetője több mint 50 egyéb fogyókúrás alkalmazással és eszközzel működik együtt, köztük a Fitbit, a Runkeeper, a Strava, a Misfit és mások.
Töltse le most: itt
3. Sworkit
Senki sem szereti az unalmas edzéseket. Ha újra és újra ugyanazt csinálja, nagyon gyorsan unalmassá válik, és a legjobb edzésterv is körülbelül három hónap után leáll. A probléma az, hogy nem sok embernek van ideje vagy tudása ahhoz, hogy leülhessen és jól átgondolt edzőgéppel álljon elő.
Szerencsére a Sworkit alkalmazással nem kell. Több mint 40 millió edzéssel minden fitnesz szintű ember számára ez a csiszolt fitnesz alkalmazás bárkinek segítséget nyújthat.
Az alkalmazás ingyenes verziójával megadhatja személyes adatait, és személyre szabott edzéstervekkel állhat elő, amelyek segítenek karcsúbbá, fittebbé vagy erősebbé válni. Ha frissít a prémium verzióra, élvezheti az irányított edzésterveket, az exkluzív edzéseket és gyakorlatokat, az egyéni edzésintervallumokat, a korlátlan egyéni edzéseket, a hirdetések nélküli edzéseket és más hasznos funkciókat.
Töltse le most: itt
4. Fitstar személyi edző
Az életstílusától függően előfordulhat, hogy csak a kanapén hűsöl, és előfordulhat, hogy egész idő alatt talpon van, kemény fizikai munkát végez. Nincs értelme a testét a határain túlra szorítani egy szigorú edzésterv betartásával, amely nem veszi figyelembe az életét.
A Fitbit, egy amerikai, a tevékenységkövetőkről és vezeték nélküli kompatibilis hordozható technológiai eszközökről ismert cég, a FitStar nevű új fitnesz alkalmazásukkal szeretné megkönnyíteni a formában tartást és a formában tartást.
Más fitneszalkalmazásoktól eltérően a FitStar személyi edzőként működik, aki szorgalmasan figyeli az előrehaladást és a cél felé tereli. A rutinokat kiválaszthatja a kézműves edzésprogramok adatbázisából, lépésről lépésre és hasznos fitnesz tippekkel.
Az AirPlay segítségével streamelheti az edzéseket a televízióján, és csatlakoztathatja az alkalmazást kedvenc fitnesz- és aktivitáskövetőivel, hogy teljes körű áttekintést kapjon a fitneszútjáról.
Töltse le most: itt
5. Fitbit
A Fitbit az összes fitneszkövető nagyapja. A hivatalos Fitbit alkalmazást úgy tervezték, hogy működjön a Fitbit számos tevékenységkövetőjével, valamint az Aria Wi-Fi intelligens skálával. A tulajdonában lévő Fitbit fitneszkövetőtől függően nyomon követheti a lépéseket, a távolságot, az elégetett kalóriákat, az alvást, a súlyt és még sok mást. Minden vezeték nélkül és szinkronizálva van a felhőben.
Az iOS operációs rendszerhez tartozó Fitbit alkalmazás több mint 350 000 élelmiszert tartalmazó adatbázissal és az edzések nyomon követésének képességével is rendelkezik. A Fitbit ökoszisztéma a világ minden tájáról számtalan embernek segített lefogyni, és ez segíthet az álmaid megvalósításában.
Töltse le most: itt
6. Tevékenység, plusz az Apple Watch
Az egyik kedvenc Fogyás alkalmazás valóban megjelenik az iPhone készülékén, ha beszerez egy Apple Watch-ot. Aktivitásnak hívják. Az Apple Watch a csuklóján az Activity alkalmazással együtt figyeli, hogy mennyi, jól végzett tevékenységet kap a nap folyamán.
Ezután, ha készen áll az edzésre, elkezdheti az edzést az Apple Watch alkalmazás Workout alkalmazásában. Miután befejezte az edzést, az közvetlenül az Activity alkalmazáshoz csatlakozik, és tartalmaz információkat az elégetett kalóriákról, a pulzusról, a testedzésről és egyebekről.
Az Activity használatának megkezdéséhez szüksége lesz egy Apple Watch-ra iPhone-jához, amelyet itt szerezhet be.
Töltse le most: itt
7. Kalóriaszámláló+
A NutraCheck CalorieCounter + tökéletes választás azok számára, akik mozgalmas napokkal rendelkeznek, és túl sok idő lefoglalása nélkül kell nyomon követniük az elfogyasztott vagy már elfogyasztott kalóriákat. A CalorieCounter + gyors és egyszerűvé teszi, lehetővé téve a vonalkódok beolvasását a legpontosabb mérésekhez.
Ezenkívül kereshet egy hatalmas ételadatbázisban, amely segít megbecsülni a kalóriákat abban, hogy mit ettél reggelire, ebédre, vacsorára vagy harapnivalóra. A CaloriteCounter + képes segíteni a kalóriák gyors nyomon követésében, és még egy listát is ad a Gyors hozzáadásról, annak alapján, hogy mit írt be a naplójába a múltban.
Töltse le most: itt
A legjobb fogyás alkalmazás az iPhone ítélethez
Mint láthatja, rengeteg kiváló alkalmazás áll rendelkezésre, amelyek segítséget nyújtanak a fogyás során. Akár szüksége van valamire a kalóriák, a makrók vagy az edzések nyomon követéséhez, van valami az Ön számára ebben a listában.
Kedvenc kalóriakövetőnk a MyFitnessPal, az Activity alkalmazás pedig az Apple Watchdal párosítva a kedvenc módszerünk az edzések nyomon követésére. Ami a tiéd?
- 500 legjobb súlycsökkentő csapat neve (vicces, motiváló, aranyos stb.)
- Legjobb vitaminok a fogyáshoz 5 vitamin és ásványi anyag fogyáshoz
- A legjobb vitaminok az egészséges fogyás elősegítésére
- Almaecet a fogyáshoz, az adagoláshoz és a legjobb márkákhoz
- A fogyás megkönnyítésének legjobb módjai - Metamorphosis Clinic