7 napos nyers tisztítás

Írta: Tess Masters és Karen Kipp

26 443 ember vett részt ezen a tanfolyamon

Készen áll arra, hogy egy izgalmas, gyorsan ható programmal vigye fel a wellnessét egy újabb szintre, amely segít a fogyásban, jobban érzi magát, több energiája van, mélyebben alszik, szabadabban lélegzik, tisztábban gondolkodik, és élénkebb és egészséges? Hétnapos programunk finom friss növényi eredetű ételekkel, tápanyag-sűrű gyümölcslevekkel és könnyű wellness-gyakorlatokkal segíti az optimális wellness elérését a test, az elme és a szellem megújítása érdekében. Résztvevők ezreit vezettük végig szerte a világon a léböjtöléseken és tisztításokon keresztül, és kidolgoztunk egy egyszerű, lépésről-lépésre folyamatot, amely a méregtelenítést szelíddé, hatékonyabbá, finomabbá és szórakoztatóbbá teszi, hogy több energiád és vitalitásod legyen.

Két tisztító pálya közül választhat

Fokozza egészségét úgy, hogy az Ön igényeinek, életstílusának és közérzetének függvényében jól érezze magát. Kiválaszthatja, hogyan éli meg ezt a megtisztulást.

Két lehetőséget kínálunk:

Gentle Cleanse: 7 nap tiszta étkezés gyümölcslevekkel
vagy

Mély merülés méregtelenítő: 4 nap tiszta étkezés és 3 nap léböjt

Függetlenül attól, hogy melyik zeneszámot választja, a levelek minden lépésénél Önnel leszünk, napi e-mailekkel, videotámogatással, fórumokkal, írott anyagokkal és finom receptekkel, amelyek segítenek Önnek egészséges lenni, gyorsan és biztonságosan áttérni a gyümölcslébe és belőle ( ha ezt az opciót választja), és segít abban, hogy a programunkból a legteljesebb, legcsodálatosabb előnyökhöz jusson.

Elképesztő receptek és rengeteg támogatás

Programunk olyan menütervet tartalmaz, amelyet kifejezetten a kíméletes tisztításhoz terveztek, egyszerű receptekkel, videotámogatással, valamint a testmunkára és más wellness gyakorlatokra vonatkozó tippekkel, amelyek hozzájárulnak az eredmények javításához.

Mit tartalmaz:

35 finom recept - reggelire, ebédre, vacsorára, harapnivalókra és italokra. Vannak fantasztikus saláták, levesek, előételek, turmixok, gyümölcslevek és még néhány csemege is. Az emberek imádják a Green Dreamsicle turmixot, a sárgadinnye varázslét, a fűszeres saláta poharakat, az uborka sushi tekercseket, az igaz cigányságot Chimichurrival, a pesto zoodleket, a mandula chia pudingot, a csokoládé mandula falatokat, a félelmetes mandulatejet, a Jivin 'juice gyümölcslé és a zamatos limonádét.

Bevásárlási listák - az étel elkészítésének megkönnyítése érdekében.

Napi útmutatás - 7 videó és 7 napos átfogó írásos tartalom az egészséges táplálkozásról, gyümölcslevek készítéséről, keveréséről és wellness-gyakorlatairól, például a visszapattanásról, a száraz bőrmosásról, az olajhúzásról, a méregtelenítő fürdőkről, az orröblítésről, a beöntésről és a vastagbélről, amelyek javíthatják az eredményeket.

Forrásokkal kapcsolatos útmutató - segít elérni azokat a termékeket, amelyek segítenek egészségben maradni.

Az összes recept:

vegán (tejmentes, tojásmentes)

finomított cukormentes és kevés természetes cukor

alacsony szénhidráttartalmú (nem keményítőtartalmú zöldségek)

éjjeli árnyéktól mentes (nincs paradicsom, paprika, padlizsán vagy burgonya)

Ezek a receptek tápanyagokkal vannak tele és nagyon finomak, így a tisztításon túl is élvezheti őket. Az egészség megőrzése érdekében bármikor megismételheti a teljes programot.

Ez a tanfolyam megváltoztatja az életedet

Tanuljon Tess Masters-től (The Blender Girl) és Karen Kipp-től (The juice Goddess) - a The Decadent Detox szerzőitől. Ketten vagyunk a gyümölcslé, keverés és tisztítás vezető hatóságai, és tisztító programjainkkal világszerte több ezer embernek segítettünk egészségének átalakításában. Segíteni akarunk Önnek! Az út minden lépésében végigvezetjük Önt az életet megváltoztató 7 napos programunkon.

A 7 napos tisztításunkkal el fogja érni:

Világosabb sinus járatok

Nagyobb mentális tisztaság

Izzó bőr, haj és körmök

Nyomd meg a reset gombot az életeden, és csatlakozz hozzánk most!

Ki vegyen részt ezen a tanfolyamon?

Bárki, aki több energiát, jobb alvást, megerősített immunitást, jobb emésztést, nagyobb szellemi tisztaságot és izzó bőrt, hajat és körmöt szeretne.

Azok a személyek, akik lassúnak, fáradtnak, kimerültnek, duzzadtnak érzik magukat, és javítani akarnak egészségükön.

Azok az emberek, akik aktívan követik az egészséges életmódot, a tisztítást és a léböjtöt szeretnék beépíteni a wellness rutinjukba.

Fitnesz kedvelők és jógik (újoncok haladó szintig), akik be akarják építeni életmódjukba a gyümölcsleveket és a tisztítást.

Ínyencek, akik könnyű, finom recepteket keresnek az egészséges életmód támogatására.

Egészségügyi és wellness szakemberek (egészségügyi edzők, csontkovácsok, testgyógyászok, jóga- és fitneszoktatók) friss inspirációt és gyakorlati eszközöket keresnek maguknak és ügyfeleiknek.

Kérjük, konzultáljon egészségügyi szakemberével, mielőtt részt vesz ebben a programban, különösen akkor, ha meglévő egészségügyi problémái vannak vagy aggályai vannak. A böjt nélküli tisztítás szinte mindenki számára hasznos. Bár a léböjt az emberek többsége számára biztonságos és egészséges gyakorlat, nem ajánljuk kritikus szívbetegségben, cukorbetegségben vagy krónikus betegségekben, például rákban szenvedőknek (különösen azoknak, akik aktívan átesnek az onkológiai kezelésen). A böjt terhes vagy szoptató nők számára sem biztonságos.

A kurzus tényleges résztvevői megosztják tapasztalataikat

"Ma van az első napos utótisztításom. Nagyon élveztem a programot, és kiválogattam néhány receptet a későbbi felhasználásra. A férjem nem salátás ember, de készségesen megette, amit ezen a héten felszolgáltak!" - Jane Marie

"Az utolsó napom van, és csak elismerést akartam adni ehhez a tanfolyamhoz. Nagyon jó volt! Soha nem voltam éhes, nagyszerűnek éreztem magam és megszabadultam a gyulladástól. Biztosan folytatom és felhasználom még sok ilyen receptet." - Suzanne

"A tisztításom befejeződött, és teljesen elképesztőnek érzem magam - a bőr tiszta, néhány kiló leadott, és most lassan napról napra hozzáadom a dolgokat, hogy ellenőrizzem a testem reakcióját. Ez az életmódváltás lesz, mivel Tervezem, hogy folytatom a tiszta és zöld étkezést. Köszönöm, hogy ezt összeállította! " - Lydia

"Eddig teljesen imádom a tisztítást, a 4. napon vagyok. Finom ételek és gyümölcslevek, sokféle ízzel. Yum!" - Coralee

"A receptek valóban kiválóak. Gyengéden tisztítok, és elárasztanak az ízek és textúrák. 10 évvel ezelőtt megpróbáltam nyers ételeket készíteni, de annyi előkészítés kellett. Ezek a receptek egyszerűek, meglehetősen gyorsak, és mindegyiket elkészítették. eddig finom. Mindketten remek programot állítottatok össze itt. " - Lisa

"Mielőtt elkezdtem ezt a tisztítást, dagadt voltam és olyan rossz álmatlanságom volt. Kicsit több mint egy hét telt el, és minden reggel felébredek, hogy olyan hálás vagyok, hogy igazán mélyen aludtam. A testem remekül érzi magát, a légzésem sokkal mélyebb és világos. Köszönöm szépen. Ez annyira megérte. " - Jini

"Csak azt akarom mondani, hogy milyen csodálatosak a receptjeid! Még mindig sok hó van a VT-ben, és ez a tisztítás (a hatodik napon vagyok) megújította energiámat és optimizmusomat." - Melissa

"A 7. napon, és éppen ebédeltem. Omg, az Igazságos Romaine Chimichurrival csodálatos! Annyi íz és pontosan az, amit a testem szeretett volna. Ezt újra és újra elkészítem!" - Seana

"Alaposan élveztem ezt a 7 napos tisztogatást, és a receptek olyan finomak voltak, hogy úgy éreztem, hogy kellemes gyógyfürdőételeket készítek." -Jen

"Imádtam ezt a tisztítást. Szeretem a recepteket - mind a nyers ételeket, mind a gyümölcsleveket. A befejezés után is továbbra is használom a recepteket a mindennapi életemben." - Gayle

A Tess Masters-ről

A Tess Masters színész, műsorvezető, szakács, életmódbeli személyiség, a The Blender Girl, a The Blender Girl Smoothies, The Perfect Blend szerzője és a The Blender Girl Smoothies alkalmazás Random House készítője. Ő a The Decadent Detox társszerzője is. Az egészséges életmód iránti lelkesedését megosztja a theblendergirl.com oldalon és a The Blendaholic című műsorban, amelyet minden hétfőn adnak a Facebook Watch.

A Blender Girl és egészséges gyorsétterme a LA Times, Washington Post, InStyle, Real Simple, Prevention, Glamour, Yoga Journal, Vegetarian Times, Thrive, Today.com, Shape.com, FootNetwork.com, Yahoo lapokban szerepelt. com, a világ többi kiadványa mellett. Tess számos médiaszereplést is bemutatott, köztük a Today show-t, az Otthon és család, a Fox, a WGN, a Vonakodva egészséges és még sokan mások.

Nagy a kereslet szóvivőként, műsorvezetőként és receptek fejlesztőjeként, Tess a KitchenAid turmixgépek globális szóvivője, és folyamatos partnerséget tart fenn számos más márkával. Recepteket készített és videókat mutatott be a Williams-Sonoma, a Today.com, a Vegetarian Times, az Allergic Living, a Sprouts Market, a Driscoll's, a Silk, a Earthbound Farm, a KitchenIQ és még sok más számára.

A turmixgéptől eltekintve Tess változatos teljesítmény-karriert is élvez. Nemzetközi turnén járt elismert színházi produkciókkal, dolgozott filmekben és tévében, és kereskedelmi kampányokhoz, hangoskönyvekhez és népszerű videojáték-karakterekhez kölcsönözte a hangját.

Los Angelesben él.

Karen Kippről

Karen Kipp, a The Juice Goddess, mint tanúsított holisztikus egészségügyi edző (HHC), változatos karriert folytat, és elkötelezett amellett, hogy más ételeket, növényi táplálkozást, gyümölcsleveket és tisztításokat felhasználva egyedülálló wellness útjain másokat is megerősítsen. A The Decadent Detox társszerzője.

Karen olyan gyakorlati technikákat és eszközöket alkalmaz, amelyeket az emberek beépíthetnek a forgalmas életbe az egyensúly és a wellness elérése érdekében. Több mint 20 éve edzi és segíti a léböjtöt, a wellness-elvonulásokat és a tisztító programokat, valamint maga is böjtöl.

Fenntartva ezt a munkát, miközben két holisztikus egészségügyi vállalatot vezet és egyedülálló anya (pl. Cserkészlány-vezető, futballedző és spanyol tanár), megérti, hogy a valós életbeosztás sok arcot igényel. Ennek szellemében arra törekszik, hogy az optimális wellness mindenki számára elérhető és elérhető legyen. Lé- és tonikrecepteket is tervez az egész országban található éttermek és egészséges élelmiszerboltok számára.

A gyümölcscentrifugától és az edzői gyakorlattól eltekintve Karen szereti önkéntes és igazgatósági munkáját több nonprofit szervezet számára, valamint főzni, kísérletezni a konyhában, kertészkedni, szeretni hatalmas nagycsaládját és kalandos utazásokat.

Társával Kansas Cityben élnek szeretett Arany Doodle-jukkal, Kaya-val. Lánya, Talia, a közelben él, ugyanabban a tó közösségben.

Hogyan működik?

A mai naptól kezdve minden héten új leckét kap 1 héten keresztül (összesen 7 óra). Minden leckét meg kell tartanod, és bármikor vissza tudsz majd térni rá. Ha pedig elmulaszt egy leckét, vagy túl elfoglalt ahhoz, hogy aznap eljuthasson hozzá, akkor minden lecke kényelmesen a fiókjában marad, így nem kell rákeresnie, ha készen áll a visszatérésre.

Ajándék

Ingyenes ajándékként, amikor regisztrál erre a tanfolyamra, megkapja a díjnyertes DailyOM inspirációs hírlevelet is, amely napi inspiráló gondolatokat ad egy boldog, egészséges és kielégítő napra. Ezenkívül tájékoztatunk a DailyOM és a Tess Masters és Karen Kipp egyéb tanfolyamairól és ajánlatairól, amelyekről úgy gondoljuk, hogy érdekelhetik.

Kezd el most

Ezt a tanfolyamot azzal a lehetőséggel kínáljuk, hogy kiválassza a fizetendő összeget. Nem számít, mennyit fizet, ugyanaz a tanfolyam lesz, mint mindenki más. Egyszerűen bízunk abban, hogy az emberek őszinték, és támogatni fogják a tanfolyam szerzőjét, bármit megengedhetnek maguknak. És ha nem vagy 100% -ig elégedett, akkor visszatérítjük a pénzedet.

Mennyit akar fizetni?

Ez mind a 7 óra teljes összege