7 nő elmagyarázza, milyen érzés elérni a fogyás célját

Valódi motiváció, bárki?

A fogyás felé vezető út óhatatlanul sok hullámvölgyzel jár. Néhány nap úgy érzi magát, mint az edzőterem királynője. Mások úgy érzik, hogy a skála soha nem fog megmozdulni. Abban az esetben, ha kételkedsz abban, hogy képes vagy-e elérni a célodat - a spoiler riasztása, ezt teljes mértékben meg tudod csinálni! Olvassa el, hogy megkapja a szükséges motivációt:

"Mire elértem a célsúlyomat, többnyire megszokásból léptem a skálára. Eleinte még azt sem regisztrálták, hogy a mágikus szám a mágikus szám, mert annyira arra összpontosítottam, hogy megünnepeljem azt a tényt, hogy a súly már több hete nem ingadozott jelentősen felfelé - és azzal voltam elfoglalva, hogy megünnepeljem, mennyi több energiám van az új, teljes ételbarát étrendből. Amikor rájöttem, hogy hónapokig tartó próbálkozás után elértem a célsúlyomat, ez biztosan örömteli volt. De a testemmel való boldogságom és az, hogy mit tehet, már annyira javult, hogy a skálán lévő szám csak hab volt - hab egy nagyon-nagyon finom, egészséges tortán. " —Iris X.

"Az a nap, amikor erre a skálára léptem, és megláttam azt a számot, amelyet szerettem volna látni, az egyik legjobb érzés volt. A teljes elégedettség és a büszkeség eggyé vált! —Michele C.

- Valójában akkor csináltam boldog táncomat, amikor megtudtam. - Jasmine A.

"Kidobtam a skálámat, hogy a nem skála szerinti győzelmekre koncentráljak, így amikor rutinellenőrzésre mentem az orvosnál, és láttam, hogy mennyi súlyt fogytam el, sírtam. Boldog könnyek! Néha, amikor a dolgok nehézzé válnak és úgy érzed, hogy feladod, elveszíted a perspektívádat. Nehéz. De amikor láttam, milyen messzire jutottam, tudtam, hogy mindez megéri. Nagyon büszke voltam. " - Lily M.

"Hatalmas nárcisztikus voltam egy hétig! Nem tudtam abbahagyni a tükörbe merészkedést, mint" Átkozott, lány ". - Elizabeth B.

"Félelmetes a célod elérése, de az az érzés, hogy meg tudod tartani a sikeredet, összehasonlítható azzal, hogy tényleg leveszed a súlyodat. A valaha volt legjobb érzés bizonyítani magadnak, hogy megéri." - Sarah M.

"Nem volt könnyű, és néhányszor elakadtam, de minden egyes teljesítmény bizakodást ad a folytatásban." - Angela S.