7 ok, amiért nem szabad tisztító böjtöt végezni

A mester tisztít, léböjtöt, méregtelenít vagy létisztít. Nem számít, milyen divatos kifejezést alkalmazz rá, ezek a fogyókúrák nem a csodálatos módja a fogyásnak és a méregtelenítésnek vagy a tisztításnak, amelyet a bloggerek leírnak. A tested tökéletesen képes lefogyni és megtisztulni, ha megfelelő üzemanyagot ad neki, ami biztosan nem a cseppfolyósított gyümölcsök és zöldségek étrendje.

Vizsgáljuk meg a folyékony étrend és a gyümölcslé tisztítás néhány okát, amelyek problémásak.

Nem arról van szó, hogy a böjt önmagában mindig szörnyű - valójában az iDiet egy 2 napos módosított böjt lehetőségét kínálja az Advance képzés részeként. Néhány ember nagyon hasznosnak találja a vágyakozás jobb ellenőrzés alatt tartását. De nem folyékony gyorsan - tartalmaz fehérjét és rostot, és nagy figyelmet fordítunk az olyan károk megelőzésére, mint az izomvesztés, miközben Ön ezt csinálja.
Az időnként módosított böjt, egy gondos menüvel, amely fehérjéket, gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz, egy dolog, de a hosszan tartó, alacsony fehérjetartalmú folyékony programok csak rossz hírek mindenütt.

Nem kell kínozni magad, hogy jobban érezd magad és jobban nézz ki. Jól fogyaszthat, fogyhat és pénzt takaríthat meg, miközben nem érzi úgy, hogy „diétázik”. Töltse le ingyenes szakácskönyvünket néhány feltöltő, alacsony kalóriatartalmú ötlethez, próbáljon ki néhány kiváló étrend-barát receptet a webhelyünkön, vagy csatlakozzon egy éhségmentes csoportórához itt, hogy többet megtudjon a fogyásról és a táplálkozásról, és barátságos támogatást kapjon a célod.

Nagyszerű és teljesíthető cél a fogyás és a több energia megszerzése. Egészséges és fenntartható módon csinálni az okos sikert.