7 szuperélelmiszer az idiopátiás thrombocytopeniás purpurához (ITP)

Mi a thrombocytopenia és az ITP?

Ha thrombocytopenia van, nincs elegendő vérlemezke a vérben. A vérlemezkék segítenek a vérrögben, ami megállítja a vérzést. A legtöbb ember számára ez nem nagy probléma. De ha súlyos formája van, akkor túl sokat vérezhet, ha megsérül. Egy egészséges ember vérlemezkeszáma általában 150 000 - 400 000. Trombocitopénia van, ha a száma 150 000 alá csökken.

Okoz

Sok oka van, de az egyik leggyakoribb ok az immun trombocitopénia. Hivatkozhat a régi nevén, idiopátiás trombocitopéniás purpurán. Mivel eddig az orvosok nem tudják, mi okozza az ITP-t, tudják, hogy ez akkor történik, amikor az immunrendszere - szervezetünk fő védekezése a betegségekkel szemben - nem működik megfelelően. Antitestjei, amelyek állítólag a fertőzéseket támadják meg, tévesen tönkreteszik a vérlemezkéket. Amikor a bőre megsebesül, a vérlemezkék összecsapódnak és vérrögöket képeznek a vérzés megakadályozására. Ha azonban a szervezetben nincs elegendő vérlemezke, vérrögök nem képződhetnek. A vért különféle sejtek alkotják, nevezetesen vörösvérsejtek, fehérvérsejtek és vérlemezkék, amelyek szintén ismert trombociták. A vérlemezkék hiánya a testben olyan tüneteket okozhat, mint fáradtság, ínyvérzés, könnyű zúzódás. Az alacsony vérlemezkeszám trombocitopéniának is nevezhető. A betegség korai diagnózisa esetén egészséges étrenddel gyógyítható. Vannak olyan ételek, amelyek növelik a vérlemezkék számát. Áttekintjük az alacsony vérlemezkeszám tüneteit és okait, valamint a vérlemezkeszám-növelő ételeket.

Az alacsony vérlemezkeszám tünetei

Az alacsony vérlemezkeszám enyhe eseteiben a következő tüneteket tapasztalhatja-

  • Orrvérzés
  • Ínyvérzés
  • Vér a vizeletben
  • Súlyos menstruációs vérzés
  • Kiütések
  • Hosszan tartó vérzés
  • Vér a székletben
  • Súlyos állapot esetén vért hányhat
  • A súlyos belső vérzés vérzéshez vezethet az agyban. Azonnal forduljon orvosához, ha alacsony a vérlemezkeszáma, és fejfájást vagy bármilyen neurológiai problémát tapasztal.

A thrombocytopenia előfordulhat a családjában. De oka nem az ITP-nek köszönhető, a következő okok miatt előfordulhat, hogy a szervezetben kevesebb vérlemezke van.

  • Vírusfertőzések, beleértve bárányhimlőt, parvovírust, hepatitis C-t, Epstein-Barr és HIV-t, szisztémás lupus erythematous lupus (SLE), krónikus limfocita leukémia (CLL) és gyógyszer által kiváltott immun trombocitopénia
  • Szepszis, súlyos bakteriális fertőzés a vérében
  • Helicobacter pylori (H. pylori), az emésztőrendszerében élő baktériumok

Az alábbiakban 7 olyan ételt említünk, amelyek természetesen segítenek a vérlemezkeszám növelésében.

1. A-vitaminban gazdag ételek

thrombocytopeniás

Az A-vitamin elengedhetetlen az egészséges thrombocyta-termeléshez. Ez a tápanyag köztudottan jelentős a fehérje képződésében a szervezetben. A szervezet egészséges fehérjetartalma segíti a sejtosztódás és a növekedés folyamatát. Néhány olyan étel, amelyet ideális esetben hozzá kell adnia a napi étrendhez, tartalmazhat sárgarépát, tököt, kelkáposztát és édesburgonyát.

2. Folátban gazdag ételek

A folát hiánya a testben alacsonyabb vérlemezkeszámhoz vezethet. Adjon hozzá még több B9-vitamint vagy folsavban gazdag ételt, amelyek rendkívül fontosak lehetnek a test egészséges sejtosztódása szempontjából, amelyek hozzájárulhatnak a vérlemezkeszám növeléséhez. Tartson be több narancslevet, spenótot, spárgát és leveles zöldségfélét étrendjébe.

3. K-vitaminban gazdag ételek

A vérlemezkék növelésére szolgáló ételek közé tartozik a K-vitaminban gazdag ételek. Ez a tápanyag szükséges a sejtek egészséges növekedésének biztosításához a test optimális szintjén. A kelkáposzta, a tojás, a zöld leveles zöldségek, a máj, a hús, a káposzta, a petrezselyem fogyasztása növeli a vérlemezkeszámot.

4. B-12-vitaminban gazdag étel

A B-12-vitamin hozzájárulhat a vérsejtek egészségének megőrzéséhez, és hiányát alacsony vérlemezkeszámmal társítják. A B-12-vitamin általában megtalálható a tojásban, a tejben és a sajtban.

5. Vasban gazdag étel

A vasról ismert, hogy elősegíti az egészséges sejtek termelését a testben. A legjobb a vérszegénységben szenvedőknek. Tehát vegye be étrendjébe a tökmagot, a gránátalmát, a lencsét és a leveles zöldségféléket, hogy feltöltse a vasat.

6. C-vitaminban gazdag étel

A C-vitamin felelős a vérlemezkék csoportjának megfelelő működésének elősegítéséért. A vas felszívódását is segíti a testben, amely szintén hozzájárul a vérlemezkék növekedéséhez. Adjon hozzá mangót, brokkolit, ananászt, paradicsomot, paprikát, karfiolt, indiai egreset vagy amlát.

7. Búzafű

A búzafűről ismert, hogy segíti a vérlemezkeszám emelkedését. Egy csésze búzafű és egy csepp citromlé elfogyasztása elősegítheti a vérlemezkék növekedését.

Kerülje ezeket az ételeket, konzerveket és fagyasztott ételeket és maradékokat. Az ételek tápértéke idővel romlik, Fehér liszt, fehér rizs és feldolgozott ételek,. .Hidrogénezett, részben hidrogénezett vagy transz-zsírok,. Cukor,. Tejtermékek,. Hús,. Alkoholos italok.
Ételek, amelyek zavarhatják a véralvadást.

Maradjon egészséges a fent említett egészséges ételek bevitelével, és tartsa egészséges a vérlemezkeszámot.