8 egyszerű tipp a bőr tisztításához

Mivel a szennyezéstől kezdve az elfogyasztott ételeken keresztül toxinok képződnek a bőrében, olyan könnyű a bőrének, hogy ezeket a szennyeződéseket lenyomja.

Ahhoz, hogy arcbőre friss és egészséges legyen, íme nyolc tipp, amelyet követni kell a bőr tisztításához, belülről és kívülről egyaránt.

Tisztítsa meg bőrét minden nap végén

Mindenki bűnös, mert egyszer-egyszer elhanyagolta a bőrtisztítást, de ha ezt túl gyakran teszi, ez biztos módja annak, hogy a szennyeződések felhalmozódjanak a bőrén.

A legtöbb embernek csak naponta egyszer kell tisztítania a bőrét, ezért ezt spórolja meg estére. Ez megadja a lehetőséget arra, hogy kitisztítsa az összes piszok, szennyezés, baktériumok, verejték és még sok más amely a nap folyamán leülepedik a bőrödön.

Miután megtisztította a bőrt, eléggé a sebezhető állapotban van, ezért elengedhetetlen egy réteg hidratáló krém azonnal utána. A hidratáló gátat képez a bőr felszínén, megakadályozva a szennyeződések behatolását a bőr rétegeibe.

Ez azt jelenti, hogy reggel már csak vízzel kell öblítenie a bőrét, ahelyett, hogy újra tisztítószert használna.

Miért ne használhatna reggel is tisztítószert?

Mivel túltisztítás majdnem olyan rossz lehet, mint egyáltalán nem tisztítani. A bőrének szüksége van rá természetes olajok A boldogulás érdekében, és ha ezeket túl gyakran tisztítja, vörös, irritált és sérült lesz a bőre.

Távolítsa el azokat a pórusokat

Amikor szennyeződések gyűlnek fel a bőrödön, szükségük van valahova, ahová menni kell, és az egyetlen hely a pórusaidban van.

Azok számára, akik zsíros bőrtől szenvednek, ez különösen nagy kihívást jelent, mivel a szennyeződések végül összekeverednek a bőr természetes olajaival, és pattanásokkal és pattanásokkal valóban befolyásolják az arcszínt.

Szerencsére jó néhány módja van annak, hogy eltömítse a pórusokat és megszabadítsa őket a szennyeződésektől:

Póruscsíkok- ezeket olyan kötőanyagokkal készítik, amelyek mágnesként hatnak, eltávolítva a pórusokban felhalmozódott szennyeződéseket és méreganyagokat

Gőztisztítás - csak annyit kell tennie, hogy egy tálat felönt forrásban lévő vízzel, majd erre helyezze az arcát, és törölközőt csavarjon a fejére, hogy ne maradjon benne a gőz. Tegye ezt körülbelül tíz percig, hogy megnyíljon a pórusai és jó legyen tisztít. Adjon hozzá néhány illóolajat a vízhez a további előnyök érdekében

Lehámlás - ezt hetente párszor el kell végezni, hogy a pórusok tiszták legyenek. Ha úgy találja, hogy a hámlasztás nem tűnik megfelelőnek az Ön számára, próbáljon meg egy másik hámlasztási módszert

Tisztító arcmaszkok - ezek a bőr tisztítását elősegítő összetevőket tartalmaznak, és az alábbiakban részletesebben tárgyaljuk

Kivonatok - ez egy olyan szakmai eljárás, amelynek során egy esztétikus kézi úton kitisztítja a pórusokat, egy sor fém eszköz segítségével

Használjon tisztító arcmaszkokat

A hidratálástól az öregedésgátlóig annyi különféle típusú arcmaszk létezik, amelyek mindegyikét speciális bőrproblémákra tervezték.

Az egyik típusú arcmaszk, amelyet gyakran látni fog, az a tisztító arcmaszk .

Ezeknek sokféle formája van, az agyagmaszktól a lepedékig, ezért használja azt a típust, amelyik a legkényelmesebb.

Kíváncsi, hogyan működnek?

Mindez a hatóanyagukra vonatkozik.

Vannak bizonyos összetevők, amelyekről bizonyítottan segítenek kivonni a szennyeződéseket a bőrből, és ezeket szokták használni az arcmaszkok tisztításában.

Agyagmaszkok általában a go-to mask típusúak, amikor a bőr megtisztításáról van szó, mivel néhány perc alatt elkezdenek működni. Alapvetően az összes méreganyagot kihúzzák a bőréből, és felszívják a felesleges olajat is.

Fantasztikusak a zsíros bőrűek számára, de a száraz bőrűek számára kiderülhet, hogy a bőrük utána még szárazabbnak érzi magát. A legfontosabb itt az, hogy valóban szorgalmas legyen, mennyi ideig hagyja rajta a maszkot, mivel ha hosszabb ideig hagyja rajta, akkor kiszáradhat a bőre.

Aktívszén az arcmaszk tisztításának másik népszerű összetevője.

Pontosan mit csinál?

Megköti a bőr szennyeződéseit és toxinjait, elősegítve azok kihúzását, készen arra, hogy lemossa. Segíthet a pattanások kezelésében, felgyorsíthatja a bőr gyógyulását, és használható a hajra és a fejbőrre is.

Algák azért is rendkívül hatékony, mert nemcsak antioxidánsok, aminosavak és omega-3 zsírsavak széles választékát tartalmazza, amelyek mind elősegítik a bőr méregtelenítését, de nedvességet is adnak a bőrnek. Ez aztán feldobja a bőr természetes védőgátját, így megakadályozza, hogy több szennyeződés települjön a bőrbe.

A tisztító maszkok további gyakori összetevői a citrom, a teafaolaj és a kókuszolaj, amelyek mind segítik a bőrt a méreganyagoktól.

Hidratálja vízzel

Ha úgy dönt, hogy csak ezeknek a tippeknek az egyikét követi, akkor ezt kell választania.

A víz elengedhetetlen a test tisztításakor, és még egy kis mennyiségű kiszáradás is hatalmas méreganyag-felhalmozódást eredményezhet.

Arra kell törekednie, hogy naponta legalább nyolc pohár vagy két liter vizet igyon, és próbálja ezt kortyolgatni egész nap, még akkor is, ha nem szomjazol.

Nehéz enni annyi vizet?

Próbáljon meg infúziót adni a víznek valamilyen gyümölccsel, vagy próbáljon ki gyógyteákat, amelyeket részletesebben a hatodik tipp tárgyal.

Tisztítsa meg bőrét a diéta segítségével

Az étrend többféle módon közvetlenül befolyásolja a bőrt. Bizonyos élelmiszerekben gazdag étrend fogyasztásával stimulálhatja bőrének természetes méregtelenítési folyamatát, ösztönözve a tisztulást. Ugyanezek az ételek elősegítik a vér egészséges megőrzését, és mivel a vér a bőr oxigén- és tápanyagforrása, ennek megint hatalmas hatása lehet.

Szóval, mit kellene enned valójában?

Íme néhány a legnépszerűbb tisztító ételek közül:

Fokhagyma- ként tartalmaz, amely segít megtisztítani a szerveket, beleértve a bőrt is

Leveles zöldségek - a zöldek, például a kelkáposzta, a káposzta és a brokkoli bizonyos vegyületeket tartalmaznak, amelyek elősegítik a szervezet méregtelenítését

Cilantro - különösen hatékony, ha a bőrt megtisztítják a nehézfémektől

Almaecet - tisztán tartja a vért, de antiszeptikus vegyületeket is tartalmaz, amelyek segítenek a testen belüli fertőzések leküzdésében. Az ACV természetesen kiegyensúlyozza a bőr pH-értékét, egészséges arcszínt eredményezve

Cékla - erős gyulladáscsökkentő, amely megtisztítja a testet és fokozza az immunrendszert

Kurkuma - kurkumint tartalmaz, amely egy természetes antioxidáns, amely méregtelenítő enzimeket termel a szervezetben

Amellett, hogy több tisztító összetevőt tartalmaz az étrendbe, meg kell próbálnia csökkenteni a finomított cukor, tejtermékek, valamint sült és feldolgozott ételek mennyiségét is.

Mivel ezek tele vannak olyan szennyeződésekkel, amelyek súlyosan károsak a bőrére. Lehet, hogy most nem úgy tűnik, de ha megteszed az étrended javításához szükséges lépéseket, akkor a bőrödben is óriási javulást fogsz észrevenni.

Igyon naponta 3 csésze gyógyteát

Olyan sok gyógynövény létezik, amelyekről bizonyítottan segít a bőr és a test megtisztításában, de ezek beépítése az étrendbe kihívást jelenthet.

Itt jönnek a gyógyteák ...

Bizonyos gyógynövények beöntése a teába lehetőséget ad arra, hogy valóban kihasználja a antioxidánsokat, amelyeket ezek a gyógynövények tartalmaznak.

Kíváncsi, melyik gyógynövények működnek a legjobban a bőrén?

Itt van néhány próbálkozás:

Pitypang - ennek vizelethajtó hatása lesz, ami jelentősen segíti a májat a méreganyagok kiürítésében a szervezetből

Bojtorján - ha olyan szennyeződésekről van szó, amelyek pattanásokat vagy forrásokat okoznak, a bojtorján valóban segíthet

Zöld tea - antioxidánsokkal csomagolva a zöld tea is fiatalítja a bőrt

Zöld csalán - ez vízhajtó hatással is rendelkezik, és megtisztítja a testet és a bőrt is

Célozzon, hogy naponta három csésze gyógyteát igyon, különösen, ha proaktívan próbálja megtisztítani a bőrét egy meghatározott időn belül.

Próbálja ki a Száraz ecsetet

Az arcmaszkoktól az arctisztítókig sok külső bőrtisztító módszer általában az arcra összpontosít.

De mi van a test többi részével?

Itt jön a száraz ecsetelés…

Ez egy hatékony, olcsó és gyors olyan módon, amellyel napi szinten megtisztíthatja a bőrt az egész testén.

Soha nem hallottam száraz fogmosásról?

Ez egy olyan technika, amelyet valójában évszázadok óta használnak, főleg a test és a bőr tisztítására. Számos módon teszi ezt, a b a vérkeringés stimulálása a verejtékmirigyek serkentésére, mindezek segítik a bőr méregtelenítését.

Ehhez száraz kefét kell vásárolnia, de ezek általában olcsók és széles körben elérhetőek. Próbáljon olyan ecsetet választani, amelynek természetes sörtéje van, mivel ezek kedvesebbek lesznek a bőrén.

Miután megkapta az ecsetet, kezdje el a lábánál, és lassan haladjon felfelé, egyszerűen csak ecsetelje száraz bőrét. Győződjön meg róla, hogy agyvérzése van-e mindig a szíved felé irányul, és ne szárazon ecsetelje a bőr bármely részét, amely elvágódott vagy fertőzött.

A száraz ecsetet a legjobb elvégezni közvetlenül a zuhany alá lépés előtt, mivel ez lehetővé teszi az összes szennyeződés lemosását.

Kíváncsi, mennyi időbe telik?

Nos, az elején körülbelül 15 percbe telhet. De ha egyszer átlátja a technikát, képesnek kell lennie arra, hogy öt perc alatt szárazon kefesse az egész testét.

Szeretne kipróbálni száraz arcmosást is?

Ez valóban segíthet az arcbőrödben, de mindenképpen vásárolj dedikált arcszáraz kefét. Ezek puhább sörtékkel készülnek, ami elengedhetetlen, mivel az arcbőr sokkal vékonyabb és finomabb, mint a testén, ezért sokkal érzékenyebb a sérülésekre.

Élvezze a tisztító fürdőt

A tisztító fürdők pontosan olyanok, mint amilyenek…

Ezek olyan fürdők, amelyek képesek megtisztítani a bőrt és a test többi részét is.

Mindez a választott fürdő típusától függ.

An Epsom só a fürdő odakinn a legnépszerűbb tisztító fürdő. Az epsom sók valójában egy természetes ásványi vegyület, nem pedig tényleges só, és magnéziummal vannak tele. A magnézium alapvetően toxint taszítóként működik, kiöblíti a szennyeződéseket a bőrsejtjeiből.

Hozzátéve néhányat bentonit agyag a fürdője is segíthet a bőr tisztításában. A bentonit agyag negatív iontöltettel rendelkezik, míg a bőrében lévő méreganyagok általában pozitív töltésűek. Ez azt jelenti, hogy az agyag és a méreganyagok végül összekapcsolódnak, így amikor elmossa az agyagot, akkor a méreganyagokat is elmossa.

A méregtelenítő fürdőben használható egyéb összetevők közé tartozik a gyömbér, az illóolajok, a tengeri só, a moszat és az almaecet.

Ha tisztító fürdőt vezet magának, ügyeljen arra, hogy ne adjon kereskedelmi termékeket a fürdőhöz.

Mivel ezek többsége legalább egy típusú vegyszert fog tartalmazni, és mivel tisztítja a bőrét, a természetellenes vegyszereket a lehető legtávolabb szeretné tartani.

Ezeknek a tippeknek a betartása és a bőr tisztításához szükséges lépések megtétele hatalmas hatással lehet az arcszínére.

Valószínűleg észreveszi, hogy bőrén fényes, egészséges ragyogás alakul ki, és az olyan bőrproblémák, mint a pattanások, a pikkelysömör, a rosacea és még sok más, javulnak.