FirstCry Parenting

Bőrápolási tippek 30 után

A 30-as évek szórakoztatóbbak lesznek, kicsit több érettségivel. A 30 év körüli nők gyakran érzik magukat az újonnan megtalált magabiztosságban és az erősítés érzésében. Ez az érzés a tökéletes bőrápolással párosítva kényelmesen érzi magát a bőrében.

Hogyan kell vigyázni a bőrre 30 után?

A 30-as évek során a nők bőrproblémákkal küzdenek. A bőröd minden gondozásra szorul, hogy kezelni tudd a bőr problémáit. Csak annyit kell tennie, hogy betartja a bőr gondozásának alapjait, és gondoskodik a megfelelő táplálékról. Amikor kipróbálja ezeket a szépségápolási tippeket, a 30-as évek nagyon egyszerűvé és szórakoztatóvá válnak.

1. A közösségi védjegy rutinja

Nagyon fontos betartani ezt a rutint, mivel a legtöbben figyelmen kívül hagyják a fiatalabb napok tisztító, alakformáló és hidratáló rutinját. Ez a rutin még elengedhetetlenebb, és ezt be kell tartani, amikor a nők elütik a 30-at. A CTM rutin a bőrön felhalmozódott piszok és szennyeződések eltávolítására szolgál. Sőt, ez a rutin minden bizonnyal elősegíti a bőr egészséges és friss megjelenését.

2. Egyél jól

Rendeljen étrend-tervet, amely sokféle zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz. Az egészséges és friss zöldségekből és gyümölcsökből készült saláták segítenek megszabadulni a szervezetben lévő méreganyagoktól. A bőre mindenképpen egészségesebbnek tűnik.

3. Keresse meg a bőr számára előnyös fő összetevőket

El kell kezdenie keresni a kozmetikuma legfontosabb összetevőit, amelyek segítenek abban, hogy a bőre ragyogó és fiatalos legyen. Önön múlik, hogy kereskedelmi vagy természetes kozmetikumokat válasszon a bőréhez. Akárhogy is, érdemes megfontolni a kozmetikumok C-vitamin, antioxidánsok, hialuronsavak és glikol tartalmának ellenőrzését. Ezek az összetevők segítenek megelőzni az idő előtti öregedést és elkerülni a súlyos szárazságot. Ezzel a bőröd is fényes és üde marad.

4. Kiegészítők

A bőr erősségének és rugalmasságának fenntartása érdekében beveheti az E- és a C-vitamin-kiegészítőket. Ezek a vitaminok segítenek a kollagén előállításában, amelyre szükség van a bőr rugalmasságának hosszabb ideig történő fenntartásához.

5. Arcápolás

Az arcápolás fantasztikus módja a ragyogó és fiatalos megjelenés fenntartásának. Arckezelésre időt kell fordítania arra, hogy havonta legalább egyszer fürdőbe menjen, még akkor is, ha nagyon mozgalmas a menetrendje. Amikor kipróbálja az öregedésgátló arcápolásokat, a bőrápolás 30 után nagyon egyszerűvé válik. Kezd érezni változást a bőröd textúrájában, mivel csodákat tesz a bőrödön.

6. Kényeztesse magát az arcmaszkokkal

Nem kell drága arcmaszkot vásárolnia, vagy fürdőbe kell mennie az arcmaszkokért. Használhatja a saját konyhájának természetes bőrápoló összetevőit, hogy kedvező bőrkezelésben részesüljön. Csak annyit kell tennie

7. Gyakorolja

A rendszeres testmozgás számos előnnyel jár. Ez nemcsak a vérsejtek táplálásában segít, hanem megtisztítja a bőrt is. Vagy sétálhat legalább 30 percig, vagy csak elmehet az edzőterembe. A testmozgás elősegíti a bőrödben lévő összes salakanyag kiürítését is. Ez segít megelőzni a pattanásokat, csökkenti a stresszt, és segít megőrizni általános egészségi állapotát. Természetesen szép bőrt kap, ha fitt és egészséges.

8. Hámlaszt

A legjobb, ha hetente legalább háromszor hámlasztja a bőrét. Fontolja meg ezt éjszaka, mint nappal, mivel az elhalt bőr éjszakai eltávolítása növeli a bőr folyamatát, mivel a bőre egyik napról a másikra megújul. Ez segít a fényesebb bőr felfedésében is. A bozót elkészítéséhez egyszerűen keverje össze a citromlevet és a mézet finom cukorszemcsékkel. Sót is használhat a cukor helyettesítésére.

9. Víz

Igyon sok vizet minden nap, és tartsa a bőrét hidratálva a testéből. Igyon körülbelül 8-10 pohár vizet minden nap, mivel vízre nemcsak az egészséges testhez, hanem a szép bőrért is szükség van. Ez is segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és biztosítja a jó bőrt. További löketként fontolóra veheti a lime vagy a citromlé hozzáadását. Fontolja meg langyos víz használatát is a szárazság elkerülése érdekében. Használhat egy hidratáló testmosót, amely védő bőrgátként működik a bőrön.

10. Legyen egészséges

Próbálja meg feladni vagy legalább csökkenteni az alkoholfogyasztást és a dohányzást. A bőre egészségtelennek tűnik, mivel a méreganyagok a szervezetbe kerülnek. Csökkentse a cukor és a koffein bevitelét is. A cukorról ismert, hogy növeli a bőr öregedésének hatását, és rontja a bőr állapotát is. Durva megjelenést kölcsönöz a bőrének, mivel kötődik a kollagénhez és aktiválja a gyulladásokat. A bőrödnek mindenképpen haszna lesz, ha rájuk vágsz.

11. Éjszakai krém

Az éjszakai krémek segítenek hidratálni a bőrt és csökkentik a foltos bőrt. Ez segít a bőr kollagénjének fokozásában is.

12. Szemkrém

A 30-as években több ráncot és finom vonalat fog látni a szeme alatt. A legjobb, ha olyan jó minőségű éjszakai krémet használunk, amely segít csökkenteni a finom vonalakat, és segít a sötét karikák távol tartásában is. Tehát kezdjen el befektetni a legjobb szemkrémbe, hogy gondoskodjon azokról a finom vonalakról, amelyek megjelennek a szeme körül.

13. Testápoló

Az abszolút tökéletes bőr érdekében nemcsak az arcára, hanem a testére is koncentrálnia kell. Naponta kétszer testápolót használhat az egész testen, hogy megbizonyosodjon arról, hogy gyönyörű bőrt kap az egész. Fontos, hogy a térdére, a sarkára és a könyökére koncentráljon, mivel ezek a területek hajlamosak a szárazságra.

14. Hidratálja a bőrt

A hidratálás elengedhetetlen bőrápolási rutin, amelyet minden nőnek gyakorolnia kell. Kezdjen el olyan hidratálókat szerezni, amelyek gazdagabb összetevőket tartalmaznak, mint amelyeket a 20-as években használt, és segítenek a bőr hidratálásában. A hidratáló krém mellett szérumot is használhat a bőr hidratálásához. Ez segít eltávolítani a sötét karikákat, a finom vonalakat, a nyitott pórusokat stb.

15. Fényvédő használata

A fényvédő minden életkorban fontos, és senki ne felejtse el bevenni, amikor kimegy. 30 év feletti nők számára a 30-as SPF vagy UVA/UVB fényvédelmet tartalmazó fényvédő a legjobb. Válasszon egy alapot, amely SPF-t tartalmaz, ha szeretné használni az alapozót. A fényvédő krém szintén segít megvédeni bőrét a káros napsugaraktól.

A nők számára ezek a bőrápolás 30 házi gyógymód után nagyon előnyösek, és nagyszerű követni őket. Fontos az is, hogy örüljünk, ha fiatalok és szépek maradunk. A stresszes élet a szokásosnál gyorsabban öregszik. A stressztől való távolmaradás és a mosolygás szintén kulcsfontosságú.