Szoptatási étrend tippek: 8 étel, amely kólikát okozhat
Egyes szakértők úgy vélik, hogy a szoptató anya étrendje elsődleges tényező lehet a csecsemő kólikában és a sírásban. Bizonyos esetekben lehetnek valódi allergiák vagy bizonyos ételek, amelyek pusztítást okozhatnak a csecsemő éretlen emésztőrendszerében.
8 olyan élelmiszer létezik, amelyek leggyakrabban csecsemők szorongásával társulnak, és amelyeket a szoptató anyák esetleg ki akarnak küszöbölni, hogy megállapítsák, hogy kólika és sírás forrása.
1) Keresztesvirágú zöldségek (például brokkoli, karfiol és káposzta)
2) Tejtermékek (beleértve a tejet, joghurtot, sajtot stb.)
3) Csokoládé
4) Tojás
5) Citrusfélék
6) Paradicsom és paradicsomszósz
7) Koffeintartalmú italok
8) Mesterséges édesítőszerek
Ha arra gyanakszik, hogy valami, amit eszel, reakciót vált ki a babádban, napló segítségével kövesse nyomon az étrendjét, majd kövesse az ugyanazon a napon jelentkező kólika vagy vigasztalhatatlan sírás rohamait.
Az idő múlásával képes lesz azonosítani a mintát, és meghatározni, hogy gyermeke mely ételekre lehet érzékenység.
- Szoptatás vegetáriánus étrendben Ételek a szoptatás fokozása érdekében; Egészséges Blog
- Szoptatási étrend Mit kell enni az ételekből, amelyeket kerülni kell a szoptatás alatt
- Bosszantja az összes kéretlen tanácsot egy szoptató anya diétájáról
- Szoptatással kapcsolatos tudnivalók, mielőtt Baba megérkezik a Preg U-ba a Bloomlife
- Szoptatási tippek és ételek egy új anyának Szülői hírek, az Indian Express