8 gyógynövény a bél egészségének javára
A gyógynövények hihetetlen szövetségesek lehetnek a bél egészségének támogatásában. Lehet, hogy tudod, hogy az egészséges bél egy általános egészséges testhez, elméhez és lélekhez vezet. Természetesen nagyon fontos eljutni a gyökérproblémáig, mielőtt valódi gyógyulást érhetnénk el. A bél mélyreható gyógyításáról a 4R program ebben blogbejegyzés: Négy lépés egy kiegyensúlyozott, egészséges és boldog belhez . Amikor azon dolgozik, hogy valóban meggyógyítsa a belét, és ezek közül a gyógynövények közül néhányat hozzáadjon a programjához, optimális egészséget és egyensúlyt érhet el az életben!
A legjobb gyógynövények listáján, amely egészséges bélhez és egészséges önhöz vezet!
Körömvirág (Calendula officinalis)
Körömvirág, körömvirág! Számos okból az egyik személyes kedvencem. A bejegyzés céljaira azonban a körömvirág bélben nyújtott előnyeire összpontosítunk! A körömvirág javíthatja az emésztést és a felszívódást, csökkentheti a bélfal gyulladását, méregtelenítheti a testet a kórokozóktól, elősegítheti az amőbikus fertőzések és férgek elleni küzdelmet, valamint a medence- és bélfertőzések gyógyulását. Nagyon változatos, szelíd és hatékony a bél megtisztításában és a sérült bélfal gyógyításában! Ez az egyik fő oka annak, hogy felhasználjuk a mi Diges-teák keverék, azon kívül, hogy teljesen pompás!.
Kamilla (Chamomilla recutita vagy Chamomilla matricaria)
Nem titok, hogy a kamilla megnyugtathatja az idegeket és segít ellazulni. Ezért remekül csillapítja a stresszel kapcsolatos emésztési problémákat! Ugyancsak ismert az emésztési zavarok elősegítésében, a gyomorégés és a savasság csökkentésében, a csecsemők kólikában történő átsegítésében és a fertőzések, például a gasztroenteritis kezelésében. Nagyon jó tény a kamilla kapcsán, hogy fekélygátló! A varázslatos növényben található biszabolol (egyfajta alkoholvegyület és a német kamilla illóolaj elsődleges alkotóeleme) segít felgyorsítani a fekélyek gyógyulását - milyen fantasztikus! A kamilla gazdag keserűben is, amelyek elősegítik az emésztőrendszer jó áramlását. Kedves és nagyszerű érzés inni. Mindkettőnkben használjuk Diges-teák, és a Békés baba keverékek, kifejezetten a bél egészségének előnyeire, és természetesen a nyugtató előnyökre is.
Édeskömény (Foeniculum vulgare)
Az édeskömény csodagyógynövény, amikor a hasi balhékról van szó. Leggyakrabban
nyugtató hasfájásairól ismert, de ennél többet biztos! Az édeskömény képes energiát adni az étvágy, az emésztés és a felszívódás fokozásával. Segíthet az emberi testnek a zsíros ételek lebontásában és emésztésében is! Nem csak ez, de képes a vércukorszint stabilizálására és a cukor utáni vágyakozás csökkentésére is. Véleményem szerint ez egy remek gyógynövény, amelyet be kell építeni, miközben megpróbálunk elállni a közös amerikai étrendtől. (Sok zsír és cukor jól hangzik ?!) Az édeskömény határozottan képes elrendezni a hasat, így segít nekünk a kólikában és a puffadásban. Tudja, hogy a tévében a gyomorproblémák miatt gyakran hirdetett rózsaszín ital? Az édeskömény minden bizonnyal gyógynövényes összehasonlítás, mivel enyhíti a gyomorégést, az emésztési zavarokat, az émelygést, a gyomorrontást és a hasmenést.!
Az édesköményt megtalálja a mi oldalunkon Diges-Tea, és Békés baba teák, mégsem ízlik annyira, mint az édeskömény, ha azok közé tartozol, akik nem szeretik az édesköményt.
Gyömbér (Zingiber officinale)
A gyömbér egyike azoknak a gyógynövényeknek, amelyek manapság meglehetősen nagy lendületet keltettek a médiában. A gyömbér a gyomor megnyugtató képességéről és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert, amely remek gyógynövény, amelyről beszélhetünk a bél egészségének megbeszélésekor. Ez egy melegítő emésztésserkentő, amely segít javítani az emésztést és az étvágyat. A gyömbér eltávolítja a toxinok felhalmozódását is, amelyek javíthatják immunitásunkat és megakadályozhatják a további gyulladások kialakulását. Segít enyhíteni az emésztési zavarokat, a gázokat, az émelygést, az IBS-t és az ételallergiákat. A gyömbér segíthet a terhes mamákon is, akik reggeli betegségben szenvednek. és mindenkinek, akinek odakint állata van - nagyszerű a másnaposság enyhítésére!
Marshmallow Root (Althaea officinalis)
A mályvacukor gyökér remek a nyálka alkotóeleme miatt. A nyálka gélszerű anyag, amely vonzza a vizet, majd viszkózus folyadékot képez. Ez segít az emésztőrendszer nyálkahártyájának bevonatában és megnyugtatásában. Ez teszi kiválóvá a gyomorégés, az IBS és a szárazság miatti székrekedés elleni küzdelemben. A mályvacukor gyökere gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Ez nagyszerű lehet fekélyes vastagbélgyulladás, gyomorhurut és gyomorfekély gyógyítására! Köszönöm Marshmallow gyökér, hogy ilyen fantasztikus voltál!
Borsmenta (Mentha piperita)
A borsmenta klasszikus a gyógynövények megnyugtatásakor. Frissítő íze és emésztési tulajdonságai minden idők kedvenceivé teszik, ha a hasi gondokról van szó! Görcsoldó szerként a borsmenta segít enyhíteni a gyomorfájás, kólika, emésztési zavarok, székrekedés és IBS fájdalmait és görcsét. Enyhíti a gázképződést és a puffadást. Ismert, hogy fokozza az étvágyat és az emésztést. A bél egészségét tekintve a borsmenta csodálatos, mert tanninokat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a bélbélést. Ez segít a Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás elleni küzdelemben! Szeretjük ezt hallani ! Nem is beszélve arról, hogy csodálatos gyógynövény a kertben termeszteni. Gyönyörű és vonz mindenféle beporzót! És ez a fő összetevője Diges-teák keverék, annak a része, ami miatt ez a keverék olyan átkozottul finom!
Főzőbanán (Plantago major vagy Plantago minor)
Az útifű egyike azoknak a gyógynövényeknek, amelyekről a mindennapi életünkben gyakran nem foglalkoznak. A PNW-ben élve könnyű elutasítani az útifűt mint közönséges gyomot, de valójában rendkívül gyógynövény! Gyakran megtalálhatja mindkét faját főzőbanán a kertedben vagy a járda mentén. Tudj meg többet Főzőbanán és gyógyászati tulajdonságai elmúltak itt . A Plantago major vagy a Greater plantain kiválóan alkalmas a bél egészségére, mert képes ellensúlyozni a has és a belek irritációját és gyulladását. Ezért alkalmazható hasmenés, gyomorhurut, vastagbélgyulladás és különböző gyomorfertőzések elleni küzdelemben. Másik nagyhatalma, hogy CSODÁLATOS sebgyógyító, segíti a sérült nyálkahártyaszövet, például a bélfal helyreállítását! Az útifű másik remek ténye, hogy a magjai képesek tömeges hashajtóként használni! Azta! Mindez, és még sok minden más ebben a kis "gazban". Útifűt használunk a mi Diges-Tea bélgyógyító tulajdonságai miatt, és megtalálhatja a mi Légzésmentés, amelyet torokfájásra fejlesztettek ki, de a bél egészségére is kiváló!
Kurkuma (Curcuma longa)
A kurkuma csodálatos, ha a funky bél gyógyításáról van szó. Nem csak az emésztés, a felszívódás és az anyagcsere alapvető gyomorfunkcióit segíti, hanem összetettebb munkát is végez! A kurkuma valójában képes szabályozni a bélflórát, ami nagyszerűvé teszi a bél egészségének megőrzését. Emiatt az antibiotikumok bevétele után a bél helyreállítására szolgálnak. A kurkuma megnyugtatja a bél nyálkahártyáját is, amely segíthet a bél védelmében stresszes időszakokban vagy túlzott savtartalom esetén. Ez segít a testnek csökkenteni a fertőzések, például fekélyek és gyomorhurut kockázatát. Képes csökkenteni a cukorbetegek vércukorszintjét is! Egészen elképesztő gyógynövény!
Nos, itt van! Mindössze néhány kedvenc gyógynövényünk a bél egészsége érdekében. Remélem, hogy egy kicsit megtudta, mit kínál a gyógynövényvilág. Ez egy hatalmas és összetett világ, sok mágikus dologgal! Ha olyan nagyszerű teákat keres, amelyek segíthetnek a bélrendszer egészségének meglátogatásában, nézze meg a mi oldalunkat Diges-teák, vagy a Békés baba azoknak, akiknek valamivel szelídebbre van szükségük. Ha borsmenta-gyűlölő vagy fekélyekkel van problémája, javasolnám Légzésmentés hogy segítsen megnyugtatni a belét.
Ha hasznosnak találta ezt a cikket, és van néhány barátja, aki használhat némi hasi szeretetet, kérjük, ossza meg velük ezt a bejegyzést! #spreadlikewildflowers
* Ne felejtse el mindig kapcsolatba lépni az egészségügyi szolgáltatóval, amikor a botanikus orvoslás alkalmazását a lehetséges kezelési lehetőségként és az orvosi szempontok megfontolásakor mérlegeli. Míg az ebben a cikkben szereplő információk abszolút relevánsak, a gyógynövények minden ember és állapot esetén másképp működnek.
** Képzett gyógynövénygyógyász vagyok, és nem engedéllyel rendelkező vagy regisztrált egészségügyi szakember. Nem tudom diagnosztizálni az egészségi állapotokat, és nem írhatok fel gyógyszereket legálisan; Nem vagyok orvos. Gyógynövényeket azonban ajánlok vagy javaslok különféle egészségügyi panaszokra, mivel hiszek a botanikus orvoslás biztonságában és hatékonyságában.
*** Az általam megadott információk nem az orvosi kezelés helyettesítésére szolgálnak. Kérjük, konzultáljon orvosával a növényi gyógyszer alkalmazása előtt, különösen akkor, ha ismert egészségügyi állapota van, vagy terhes vagy szoptat. Jó egészségben, békével, szeretettel és növényekkel, Mountain Mel 😊
Szeretjük a Mountain Rose Herbs-en keresztül elérhető missziót és fenntartható gyógynövényeket, és kis jutalékban részesülünk, ha affiliate linkjeinken keresztül vásárol.
A szerzőről:
Melissa Mutterspaugh
Melissa (Mountain Mel) Oregonban él, a Hood hegy lábánál. Klinikai gyógynövénygyógyász, környezettudományi oktató, anya, pusztai terapeuta, nemofilista, zenekedvelő mániákus, kutyabarát és a Mountain Mel Essential Goods alapítója. Szenvedélyesen inspirál másokat arra, hogy jobban vigyázzanak bolygónkra, természetesen jobban vigyázva önmagukra!
Referenciák:
Hoffmann, David. Orvosi gyógynövény: a gyógynövény tudománya és gyakorlata . Rochester, VT: Healing Arts Press, 2003. Nyomtatás.
McIntyre, Anne. A teljes gyógynövényes oktató: ideális társ a tanuláshoz és a gyakorlathoz. London: Gaia, 2010. Nyomtatás.
- 5 magas lúgos tartalmú gyógynövény az egészséged és az étrended felturbózására - Magányos Csillag Botanicals
- A legjobb gomba-kiegészítők - Hogyan szolgálnak a gombák egészségére?
- Arthritis kezelése az ájurvéda étrendben, gyógynövények, gyógymódok; PK A Raj Ajurvédikus Egészségügyi Központ
- A mediterrán étrend előnye a légszennyezés elleni védelem A mindennapi egészség
- 12 legegészségesebb gyógynövény és fűszer, amelyet meg kell ennie az egészség javítása érdekében