Sophie Ellis-Bextor betiltja a diétát otthonról

Sophie Ellis-Bextor anyja, Janet Ellis nyomdokaiba lépett azzal, hogy nem engedélyezte a diéta szót a családi házában.

Sophie Ellis-Bextor kitiltotta a diéta szót a háztartásában.

sophie

Sophie Ellis Bextor

A 38 éves énekesnő - aki Sonny (13), nyolcéves Kit, Ray, öt és 18 hónapos Jesse fiainak anyja

férje, a The Feeling basszusgitárosa, Richard Jones - elárulta, hogy édesanyja, Janet Ellis, a "Blue Peter" volt műsorvezetője mindig azt mondta neki, hogy a legjobb, ha nem arra koncentrálunk, hogy lefogyjon, és inkább "holisztikus megközelítést" alkalmazzon, és csak enni "mértékkel", amit ő ad át gyermekeinek.

Azt mondta: "Határozottan soha nem mondok étrendet, azt hiszem, ez egy nagyon jó tanács volt anyukámtól. Ha valaha azt mondanám:" Ó, jobban akarom érezni magam ", akkor azt mondaná:" Egészségesen táplálkozzon ". Szerintem nagyon fontos, hogy. Szeretek enni és imádom az ételeket, de soha nem akarom érezni, hogy egyes dolgok jó vagy rosszak. Nem hiszem, hogy feltétlenül pozitív bizonyos szempontokat démonizálni. A mértékletességről szól és holisztikusabb megközelítés, mert különben csomókba kötheti magát, és elégedetlenné teheti magát a dolgok miatt. "

Az egykori „Szigorúan gyere táncolni” versenyzőnek csak annyi ismert, hogy nincs mérlege és meghatározott étkezési tervet követ.

A Daily Mail újságnak elmondta: "Édesanyámtól doboltam bele, hogy a jó szokásokról van szó, nem pedig arról, hogy jó egészségügyi terven vagyok-e vagy sem.

"Tehát amikor felnőttem, például fogyókúrák - ezt a szót tiltották a házunkban. Nem voltak mérlegeink."

Az egyik módja annak, hogy a barna szépség elkerülje, hogy gyermekei egészségtelenül étkezzenek, az az, ha gyermekekkel ételt főz, és friss ételeket főz, nem pedig feldolgozott dolgokat.

Azt mondta: "Mindenki elmehet és elkényeztetheti magát, vagy bármi, de főleg együtt főzünk, és igyekszem kiküszöbölni a feldolgozott ételeket és minden túl cukrosat. Nyilvánvalóan néha a csemegézés a gyermekkor és a felnőtt élet része is."

Sophie csak egy éjszakára lép fel a londoni 100 Wardour St-n, június 22-én.

Legnagyobb slágereivel kedveskedik a rajongóknak, köztük a „Murder on the Dancefloor” és a „Groovejet”.

A show Sophie hatodik stúdiójának, a 'Familia' sikere után készült, amelyet Ed Harcourt írt együtt, aki James Bay-vel, Jamie Cullummal és Paloma Faith-szel dolgozott együtt.