Mi az Őszintén Egészséges hírességek étkezési terve?

Victoria Beckham nemrégiben beismerte, hogy él és lélegzik Natasha Corrett ínyenc szakács, az Őszintén Egészséges szakácskönyv receptjei és egészségügyi tanácsai alapján. Szóval, mi ez a forró új híresség-evési terv?

Natasha Corrett az édesanyát, keresztanyját, Vicki Edgson táplálkozási szakértőt vezeti, miután két követ elvesztett egy nem savas étrend miatt.

"Robbie Williams az ételt" egészségesnek, de nevetségesen finomnak "nevezte

Kivágta a szénsavas italokat (beleértve a szódavizet és a tonikot), a cukrot, az édesítőszereket, a földimogyorót, a fehér liszteket és a csokoládét, és csak olajos halakat, teljes kiőrlésű gabonákat, zöldségféléket és mandulát evett, valamint zöld teát ivott.

"Ha a tested lúgos, tiszta a bőröd, nagyobb a koncentrációd, a fényes hajod - mindaz, amit szeretnél a súlycsökkenés bónuszával" - mondja Natasha.

Új könyve, Őszintén egészségesen: Egyél a testeddel szem előtt, A lúgos módszer ”csak dicséretet kapott, többek között a hírességek rajongóitól is. Victoria Beckham nemrégiben a Twitter elején szerette a receptbiblia iránti szeretetét, míg Robbie Williams az ételt "egészségesnek, de nevetségesen finomnak" nevezte.

"A lúgos étkezési terv arról szól, hogy a test optimális állapotba kerüljön - és a lúgos egészségesebb, mint a savas" - mondta Natasha.

Az Őszintén Egészséges alapja az, hogy ragaszkodik az alkáli ételekhez - zöld zöldségekhez, mandulához, fokhagymához, olívaolajhoz, citromhoz, teához - és kivágja a savas ételeket, például a zabot, a tejet, a csirkét és a rebarbarát. az idő - biztosítja Natasha.

"Az elképzelés az, hogy ez egy életmód, nem pedig diéta, ezért csak az esetek 70 százalékában tartod be a szabályokat. Az esetek 30 százalékában normális, gluténos pizzát, csokoládét és bort fogyaszthat. ”- mondta.

A legjobb dolog az, hogy amikor visszatérsz ezekhez a dolgokhoz az esetek 30 százalékában, akkor nem érzed magad olyan jól, mint amikor egyáltalán nem eszel meg. Ami azt jelenti, hogy ezért kevesebbet eszel, és a súly természetesen csökken.

TERMÉKVIZSGÁLATOK
Rólunk
Lépjen kapcsolatba velünk
Adatvédelmi irányelvek
Jogi
Hirdet
Adatvédelmi beállítások

A Bauer Media Group a következőkből áll: Bauer Consumer Media Ltd, Cégszám: 01176085, Bauer Radio Ltd, Cégszám: 1394141

Bejegyzett iroda: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, Cégszám: LP003328

Bejegyzett iroda: Akadémiai Ház, 24-28 Oval Road, London, NW1 7DT. Mind Angliában és Walesben vannak bejegyezve. HÉA-szám: 918 5617 01

A H Bauer Publishing-t az FCA engedélyezte és szabályozta hitelközvetítésre (hivatkozási szám: 845898)