8 legjobb teát a fogyáshoz és az anyagcsere fokozásához
Gondoljon csak bele: A kalóriahiány mellett a cukrozatlan tea alapvetően növényi ízű víz.
Legközelebb, amikor bejön a kedvenc kávézójába, fontolja meg a sütőtök-fűszeres lattes, karamellás macchiatos és hideg sört jeges kávék kihagyását; ehelyett menjen egy nyugtató, gőzölgő csésze teára. Mivel a tea közismert ereje mellett a torokfájás megnyugtatásában, sőt a rák és a cukorbetegség megelőzésében is segítséget nyújthat, ez valóban segíthet néhány kiló leadásában. "A teaivás támogathatja a fogyást vagy a testsúly fenntartását, mert kitölti a magas cukor- és kalóriatartalmú italok ürességét" - mondja Josh Axe, D.N.M., az ősi táplálkozás alapítója. "Amikor kikapcsolja az ízesített tejeskávét, a hozzáadott tejszínnel és cukorral ellátott kávét, valamint a cukros üdítőket vagy gyümölcsleveket, és helyettesíti azokat teával, akkor hatalmas mennyiségű kalóriát fogyaszt naponta." (Mi is szeretjük a sózott karamellás mokkát, de egy grande óriási 420 kalóriát csomagol a 0-hoz képest egy Wellness Tea-ban!).
Ez egy további bónusz: A kalóriák hiánya mellett (a cukrozatlan tea alapvetően növényi ízű víz) bizonyos fajták olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek még nagyobb zsírégetést jelentenek. Íme nyolc finom, amit kipróbálhatunk:
- A legjobb fogyás A diófélék és a magvak segítenek a fogyásban Egyél ezeket a hasi zsírégetéshez
- 10 legjobb méregtelenítő tea 2020-ból - Márka vélemények a fogyásért
- 4 legjobb tea, amelyet meg kell inni a hasi zsír csökkentése és a fogyás felgyorsítása érdekében
- 8 legjobb teát fogyás és zsírégetés
- 12 legjobb fogyókúrás tea - fogyókúrás teák, amelyek valóban működnek