A fogyás motivációja a sovány farmerbe való illesztésen túl

Fogyni kell? A bikini test megszerzése nem lehet az egyetlen motiváció. A súlycsökkenés kevesebbet, jobb immunitást és még többet jelenthet.

Nem ritka, hogy egy nagy esemény előtt komolyan foglalkoznak a fogyással, vagy beilleszkednek egy bizonyos ruhába. Néhány embert a bosszú vagy a szerelem megtalálása motivál. Számtalan dolog motiválhatja a testmozgásra és/vagy az egészséges táplálkozás beépítésére a napodba, de az a fontos, hogy megtaláld azt, ami neked megfelel, és arra ösztönöz, hogy egészségesebbé válj. Ha vékony farmer, bikini test, vagy akár egy tetszőleges szám a skálán nem nyomja le a fogyást, talán ezek a nagyon valós okok jelenthetik az Ön számára nagy lendületet.

Kevesebb arcszőrzet

Amanda L. Little a HealthyHerLiving.com-tól fogyni akar, hogy segítsen enyhíteni a PCOS tüneteit, amelyek az állán olyan szőrnövekedést okoznak, amelyet le kell pengetni. Az Országos Gyermekegészségügyi és Fejlesztési Intézet szerint akár öt százalékos fogyás is változást hozhat a PCOS-ban.

Automatikus biztonság

"A túlsúlyos emberek kétszer nagyobb valószínűséggel alszanak el a volánnál, mivel náluk nagyobb az alvászavarok előfordulása. A túlsúly nagyobb valószínűséggel súlyosan megsérül egy autóbalesetben" - számol be Jon Rhodes, a klinikai hipnoterapeuta a HypnoBusters.com. Kifejtette, hogy az autó biztonsági funkcióit, például a légzsákokat és a biztonsági öveket, egy átlagos méretű ember számára tervezték, és ezek nem garantáltan működnek olyan hatékonyan túlsúlyosak és elhízottak számára.

Javított immunitás

Erősebb immunrendszer volt a fogyás eredménye Petrina Hamm, a PetrinaHammFitness.com CPT munkatársa számára. Úgy véli, hogy a súlycsökkenés a visszatérő sinusfertőzések megszüntetésében is segített.

Szervdonor

Amikor a feleségének májtranszplantációra volt szüksége, az egyik férfi megtalálta a motivációját, hogy visszatérjen a normális testtömeghez, hogy képes legyen a feleségének szükséges donornak lenni.

Csökkentett rákkockázat

Az extra súly növelheti az emlőrák kialakulásának esélyét is, mivel a zsírsejtek több ösztrogént termelnek. A menopauza utáni extra súly még nagyobb valószínűséget jelent az emlőrák kialakulásában.