6 ok, amiért nem rendben van a testszégyen, a kövér szégyen, a ribanc senkit!

Sandhya Raghavan | Megjelent: 2017. október 21., szombat, 17:54

Testszégyen, ribanc szégyen, zsírszégyen. ha bármit is csinál ezekből, derítse ki, miért kell leállnia!

Nem is olyan régen Deepika Padukone feltett magáról egy képet Instagram-profilján, amelyen különösen furcsa volt. Millió troll jött ki a famunkából, csúnya megjegyzéseket adott át vékony keretéről, és még a melleire is furcsa utalásokat tett. A nemzetközi szoptatási hét alatt Lisa Haydon színésznő is tapasztalt valami hasonlót, amikor a tudatosság növelése érdekében képet tett közzé gyermeke szoptatásáról. A hozzászólások tartalma egyenesen a leeringtől a morális rendfenntartásig terjedt. Ez csak a szégyenérzet kiemelkedő esetei közül kettő; Több ezer embert szégyennek naponta hazánkban testükért, szexualitásukért és pályaválasztásukért. Emellett számos szégyenteljes epitettünk közül választhatunk a kurva szégyenkezés, a test megszégyenítése, az anyu megszégyenítése és mi nem! & nbspOlvasd el - A társak által elkövetett zaklatás fokozhatja az öngyilkossági gondolatokat

Nagy sebességű internettel és minden kézben lévő okostelefonnal már a technológiai reneszánsz közepén vagyunk. De ahelyett, hogy valami konstruktív dologra használnánk, úgy döntöttünk, hogy macskákról készült videókat és online szégyent használunk. A szégyen nem új keletű jelenség. Társadalmunk ügyesen tud más embereket, különösen a nőket, lebuktatni, ha eltérően viselkednek azzal, amit a társadalom helyesnek tart. Az embereket mindenért szégyellik, a szexuális beállítottságtól kezdve a testsúlyig. De a közelmúltban a cselekedet mitikus méreteket öltött, mindezt az internetnek köszönhetően. Most nemcsak platformunk van a véleményünk kifejtésére, hanem az anonimitás köpenye is, amely mögé bújhatunk, miután a legrosszabb dolgokat mondtuk egy idegennek, csak azért, mert megtehetjük! & nbspIs olvassa el - A munkahelyen zaklatják? Ez rosszabbul megváltoztathatja a viselkedést

Úgy tűnik, hogy a más embereket megszégyenítő emberek kettős menetrenddel rendelkeznek. Az egyik szerintük erkölcsileg magasabb rendű, mint a másik ember, ami jogot ad nekik az iskoláztatásra. Másodszor, úgy vélik, hogy valóban jót tesznek azzal, hogy megszégyenítik, mert az ellenkező felet megreformálja. De ami valójában, az az elnyomás eszköze. Dr. Kedar Tilwe Pszichiáter tanácsadó a mentálhigiénés és magatartási tudományok osztályán, Hiranandani Kórház, Vashi - A Fortis hálózati kórház. úgy véli, hogy a gyalázkodóknak eleve bizonytalansági problémáik vannak, és igazoltnak érzik magukat, amikor más embert megfélemlítenek.

De bármennyire is kielégítő, valakit megszégyeníteni soha nem jó lehetőség, függetlenül attól, hogy mennyire tévesztettek minket a saját igazságunkkal szemben. Itt van hat módszer, amivel többet ártasz, mint használsz azzal, ha megszégyenítesz valakit.

1. A megszégyenítés kegyetlen: Magától értetődik, hogy valakit megszégyeníteni kegyetlen is lehet. Sok bántást és zavart okoz, amelynek visszahatása egy életen át tarthat. Emlékezzen a régi mondásra. Több mézet lehet fogni mézzel, mint ecettel. Ha valóban meg akarsz reformálni valakit, mondd ki kedvesen, ne rosszindulattal.

2.A megszégyenítés soha nem segít: Mindazok, akik úgy gondolják, hogy a kövér emberek megszégyenítése miatt fogyni akarnak, íme néhány hír az Ön számára. A megszégyenítés soha nem segített senkinek! Valójában ez depressziósabbá tette a célzott embereket, mint korábban. A stressz arra késztette őket, hogy fűtőértékű ételeket fogyasszanak, és az alacsony magabiztosság miatt elkerüljék a fizikai gyakorlatokat. 1 Olvassa el, miért nem szabad együtt lógni a zsírszégyentől, ha fogyni szeretne.

3.A szégyenkezés káros az egészségre: Ha valakit megszégyenít, akkor intenzív pszichés stressz éri, amely magas szintű adrenalint és kortizolt szabadít fel rendszerükbe. Ez megalapozza a stresszel kapcsolatos betegségek, például a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek színterét. 2

4.A megszégyenítés szociális fóbiát okozhat: Az ember nyílt megszégyenítése pusztító következményekkel járhat társadalmi életében. Ez arra késztetheti őket, hogy teljesen elkerüljék a társadalmi helyzeteket.

5.A megszégyenítés alacsony önértékelést okozhat: Valakit mindig könnyebb cserbenhagyni, mint felemelni. Valószínűleg ezért könnyebb sértegetni valakit, mint megdicsérni és elfogadni. Valakinek a gúnyolódása és sértése ronthatja az önképét, ami alacsony önértékelési problémákhoz vezethet.

6.A megszégyenítés azt jelenti, hogy az emberek: Azok, akiket megszégyenítenek, önmagukká válhatnak. Az embereket általában tapasztalataik alakítják. Tehát ha eleve nem empátiával és tisztelettel bánnak velük, akkor kisebb az esély arra, hogy bárki más iránti kedvességet tanúsítsanak.

Referenciák:

1. Adam, T. C. és Epel, E. S. (2007). Stressz, étkezés és a jutalmazási rendszer. Fiziológia és viselkedés, 91 (4), 449-458.
2. Whitworth, J. A., Williamson, P. M., Mangos, G., & Kelly, J. J. (2005). A kortizolfelesleg kardiovaszkuláris következményei. Érrendszeri egészség és kockázatkezelés, 1 (4), 291 299.

Kép forrása: Shutterstock