9 tipp a zsírleszívás gyors helyreállításához

A zsírleszívás olyan betegek számára választott eljárás, akik makacs területeken szeretnének megszabadulni a zsírzsebektől. Az Amerikai Plasztikai Sebészek Társaságának legfrissebb statisztikái azt mutatják, hogy a zsírleszívás a műtétek közül a második legnépszerűbb a mellnagyobbítás után. A zsírleszívás során a Baton Rouge plasztikai sebészek eltávolítják a felesleges zsírlerakódásokat a célterületről, hogy a páciensnek megkapja a kívánt alakját és testkontúrját.

Először is fontos megérteni a zsírleszívás utáni helyreállítási folyamatot.

A zsírleszívás utáni helyreállítási idővonal

48-72 órával a műtét után - a legtöbb beteg bizonyos fokú fájdalmat és kényelmetlenséget tapasztal a zsírleszívás után. A sebész fájdalomcsillapítót fog nyújtani, hogy javítsa a komfortérzetet. Ez idő alatt a betegeknek viselniük kell a kompressziós ruhát, elegendő pihenést kell kapniuk és korlátozniuk kell a fizikai tevékenységeket.
1-2 héttel a zsírleszívás után - a Baton Rouge-i zsírleszívási műtétet követő első két hétben némi fájdalom és kellemetlenség maradhat. A legtöbb beteg azonban képes visszatérni a munkába, amíg elkerüli a megerőltető tevékenységeket. Folytassa a kompressziós ruházat viselését, figyelje a bemetszéseket és a folyadékelvezetést.
2-5 héttel a műtét után - ekkoriban a fájdalomnak teljesen enyhülnie kell, és az eljárás eredményeinek észrevehetőnek kell lenniük. Ekkor minden bemetszést teljesen meg kell gyógyítani. Bizonyos esetekben a kezelt területeken továbbra is a zúzódások és duzzanatok jelei lehetnek. A betegek többsége képes folytatni a közepes testmozgást a 3. vagy a 4. hét után. Az intenzív gyakorlatokat továbbra is kerülni kell, amíg zöld utat nem kap a sebész.
6+ héttel a műtét után - jellemzően a duzzanat és a véraláfutás mára megszűnt, és a betegek láthatják, hogy az eljárás mit ért el. Nincs többé szükség kompressziós ruhák viselésére, és a betegek többségének világos, hogy nagy hatású gyakorlatokon vesz részt.

Zsírleszívás helyreállítási tippjei

A gyors és megszakítás nélküli zsírleszívás gyógyulási folyamatának legfontosabb helyreállítási tippjei alatt.

1) Egyél jól a lipo helyreállításához

Nem kell lebecsülni a jó étrend szerepét a zsírleszívás utáni gyors és zavartalan helyreállítás biztosításában. Azok a betegek, akik megfelelő étrendet tartanak, kevesebb duzzanatot fognak tapasztalni. A jól táplálkozás azt jelenti, hogy vitaminokat, antioxidánsokat és egyéb tápanyagokat kell beépítenie, amelyek segítenek a testének visszanyerni erősségeit. Az eljárás előtt és az ételektől eltekintve mindig megfelelően fel kell készülni a zsírleszívásra. A gyógyuláshoz szükséges megfelelő étrend tekintetében tartsa szem előtt a következő szabályokat:

Csökkentse a só bevitelét, mert ez ösztönzi a testet a víz visszatartására, ami súlyosbíthatja a duzzanatot. Válasszon alacsony nátriumtartalmú ételeket.
Növelje a fehérje bevitelét, mert segíti a sebgyógyulást, valamint a bőr és az izomzat újbóli növekedését. Minden étkezésnek vagy snacknek tartalmaznia kell egy jó fehérjeforrást.
Csökkentse a cukor bevitelét, mert ez elnyomhatja immunrendszerét, ásványi anyag egyensúlyhiányt okozhat, és növelheti a vércukorszintet
Fogyasszon kis mennyiségű ételt naponta többször, hogy elkerülje az émelygést vagy a puffadást
Az olyan gyümölcsök, mint a görögdinnye, az eper, a grapefruit, a zeller és a cukkini fontos részei a zsírleszívás utáni helyreállítási étrendnek.

2) Mozogjon zsírleszívás után

Fontos, hogy a lipo műtétet követő első 24 órában pihenjen. Ezt követően néhány könnyű gyakorlat, például egy rövid séta, felgyorsíthatja a test gyógyulási folyamatát. Ne feledje, hogy az intenzív testmozgást a zsírleszívást követő első hetekben el kell kerülni. A sebésznek nagyon részletes utasításokat kell kiadnia arról, hogy mi szabad és mi nem megengedett a fizikai tevékenység szempontjából.

3) Hidratáljon alacsony kalóriatartalmú italokon

A zsírleszívás utáni helyreállítás során fontos a megfelelő hidratálás, hogy megakadályozzuk a kiszáradást. Általában napi 8 pohár vizet kell bevenni. A zsírleszívás után azonban próbáljon ezt 10-12 pohárra növelni. A víz helyett egyéb italok közé tartozik a tea, a hígított gyümölcslé és a sovány tej. Tartson távol Gatorade-tól, mert nagy mennyiségű nátriumot tartalmaz.

4) Tartsa tisztán a területet

A kötések rendszeres cseréje segít tisztán tartani a zsírleszívás területét, hogy megakadályozza a fertőzések kialakulását. Bár kísértésnek érezheti a terület vízzel vagy más termékekkel történő megtisztítását, kerülje ezt az első hetekben.

5) Tudd, mit kell viselni

A gyors helyreállítási folyamat biztosításához ugyanolyan fontos tudni, hogy mit kell viselni. A túl szorosan illeszkedő ruhák irritálhatják a bőrt és lelassíthatják a helyreállítási folyamatot. Fontos, hogy jól érezze magát a helyreállítási folyamat során, és sok sebész javasolja, hogy laza, kényelmes ruhát viseljen.

6) Tegye le a fürdőkádat

Úgy érezheti, mintha hiányolna egy szép meleg pezsgőfürdőt, de ez nem az idő, hogy áztasson bármelyik kádban. A vízbe áztatás csökkentheti a gyógyulás sebességét és növelheti a fertőzés kockázatát. A fürdőben való áztatás helyett fontolja meg a gyengéd masszázs elvégzését.

7) Nyirokmasszázs

Kimutatták, hogy a nyirokelvezetési masszázs (amely a felhalmozódott toxinok felszabadítására összpontosít a nyirokcsomókból) csökkenti a gyógyulási időt, miközben minimalizálja a beteg által érzett kellemetlenségeket és fájdalmat. Ez a fajta masszázs - amelyet hetente kell elvégezni - szintén bebizonyította, hogy fokozza a beteg immunitását, csökkenti a fertőzés kockázatát.

8) Kövesse a zsírleszívás orvos utasításait

A sebész utókezelési utasításokat ad, amelyeket be kell tartania a megszakítás nélküli gyógyulás és gyógyulás érdekében. Kompressziós ruhadarabot kapunk. Bár ez nem a legkényelmesebb ruhadarab, segít a műtét utáni eredmények fokozásában. Ne felejtse el ezt a ruhadarabot viselni, ameddig csak szükséges. Minden rendelkezésre álló gyógyszert szigorúan a sebész utasításai szerint kell bevenni. Ha bármilyen konkrét kérdése van, amely a helyreállítási folyamathoz szokott, mindig forduljon a sebészhez a tisztázás érdekében.

9) Ütemezze a rendszeres követéseket

A további megbeszélések lehetőséget nyújtanak a sebésznek arra, hogy felmérje az előrehaladást, és figyelemmel kísérje a zsírleszívás utáni gyógyulási és gyógyulási folyamatot. Győződjön meg róla, hogy részt vesz az összes műtét utáni megbeszélésen, a sebész ütemezése szerint.

A zsírleszívással kapcsolatos további információkért hívja irodánkat a következő címen: